Kuidas aidata lapsel olla videomängudest sõltuvuses

Kui mõtlete, kuidas aidata oma lapsel videomängudest sõltuvusse jääda, pole te üksinda. Kui tunnete pettumust ja mõistuse lõppu, pole te ka üksinda. Enamik vanemaid, kui nad saavad aru, et nende lapse mänguajaviide on järk-järgult muutunud a mänguhäire, mida on vaja teha, mida teha. Siin on mõned ideed, kuidas aidata oma lapsel videomängudest sõltuvusse jääda.

Oma lapse (teismeline või noorem) mängutegevuse vähendamine on raske oma olemuse tõttu sõltuvus. Üsna tõenäoliselt ei usu nad, et mängimine on probleem. Samuti võib teie laps arvata, et see on positiivne osa nende elust; on ju osa mängurõõmudest ja miks see on nii võimas jõud, on online-sõprussuhete mängijate vorm. Mängimine ei tähenda lihtsalt mängu mängimist, vaid mängu mängimist koos mõttekaaslastega. Sellel, et nad pole päriselus sõbrad, pole vahet.

Hoolimata teie ees seisvatest takistustest saate teada, kuidas aidata oma lapsel videomängudest sõltuvusse jääda. Suur osa protsessist on teie mõtteviisi, vaatenurga ja lähenemisviisi küsimus. Ka kannatlikkus ja mõistmine on võtmetähtsusega - nii teie lapse kui ka iseendaga.

Kuidas aidata videomängudest sõltuvuses oma last: „Lõpeta mängimine” vs „Alusta midagi”

Eesmärkide saavutamine aitab. Levinud viga, mis võib vanemad pikaks võitluseks valmis seada, on keskendumine mängusõltuvuse peatamisele. Võib-olla üllatavalt pole see abistav eesmärk ega eesmärk.

Positiivne mõtlemine viib palju tõenäolisemalt õnnestumiseni. Mängimise peatamise asemel on tõhusam eesmärk aidata lapsel mängimist muude tegevustega asendada. On oluline, et ta viiks avastusretkele (see tõenäoliselt ei jää lühikeseks). Mida ta peale oma võrgumängude soovib oma ellu?

Kuna teie laps alustab midagi ja ta pöörab aega ja tähelepanu muudele asjadele, võite lasta tal mängida mõnda videomängu. Üks võimalus sõltuvuse lõpetamiseks on leida tasakaal. Videomängud ei pea olema kogemused, mis peavad olema kõik või mitte midagi. Kui ta seda teab, teeb ta tõenäolisemalt koostööd (lõpuks).

Videomängude asendamise protsess võib olla aeglane. See hõlmab ka toiminguid, et teie laps mängust võõrutada (Mitu tundi videomänge on liiga palju?). Järgmised näpunäited, mis ei aita teie lapsel videomängudest sõltuvust tekitada.

Kuidas aidata videomängudest sõltuvusse sattunud last: Dos:

Need näpunäited hõlmavad tegevusi ja perspektiive, mis lapsega koos töötades tema mängusõltuvuse lõpetamiseks. Tehke:

• Otsustage koos lapsevanemate meeskonnana (isegi kui te pole enam koos), milline on teie lapse mängude limiit. Piir peab olema järjekindel.
• Hoidke oma piiridest kinni. Teie mängureegleid tuleb järjekindlalt jõustada, et teie laps neid tõsiselt võtaks.
• Pange paika kindlad ja järjekindlad tagajärjed, kui nad reegleid rikuvad või kui neid ületab (tõenäoliselt teeb seda teie laps, ja see on korras, kui te järjekindlalt jõustate tagajärgi).
• Jälgige nende mänguaega, et aidata lapsel näha, kui palju aega nad mängudele veedavad. Mitu korda ei saa lapsed aru, kui palju aega tegelikult möödub.
• Kasutage märguannet, et teda hoiatada, kui aeg on peaaegu käes, et neil oleks võimalus lõpetada see, mida nad teevad.
• Osta taimer, mis lülitab süsteemi automaatselt välja (kasutage seda ainult siis, kui teie laps keeldub endiselt peatumast).
• Hoidke süsteem kättesaamatuna, kui neil pole lubatud mängida.
• Piirake kogu pere ekraani aega. Kui igaüks on näiteks oma telefonidele külge kleebitud, on kellelgi raske päriselus täiel rinnal elada.

Kuidas aidata videomängudest sõltuvusse sattunud last: ei tee

Võitlusvõitlusteni viivate toimingute vältimine võib protsessi natuke sujuvamaks muuta. Lapsega töötades ärge tehke järgmist:

• Pange nad probleemiga tunnistama või rääkige neile, et neil on probleem.
• Sundige neid tahtma oma harjumusi muuta. Kuigi see on lõppeesmärk, peaks see aja jooksul toimuma loomulikult.
• Näidake viha vastusena väljapuhangutele.
• Pehmendage nende "kukkumist", leevendades tagajärgi või andes lisaaega.
• Luba käitumine, kattes puuduoleva kooli või töö, täites kodutöö või hoolitsedes muul viisil oma kohustuste eest.

Lapse abistamisel on oluline meeles pidada, et see on sõltuvus. Teie poeg või tütar tõenäoliselt kogeb videomängude taganemine sümptomid: rahutus, ärrituvus, meeleolumuutused, mis hõlmavad viha ja nutmist, obsessiivsed mõtted mängude ja mängude sõprade kohta ning raskused muudele asjadele keskendumisega.

Ole kannatlik nii oma lapse kui ka enda suhtes. Luba mängusõltuvuse sümptomid tulge ja minge, pidage oma protsessiga järjepidevalt kinni ning ajapikku asendavad nende kired ja huvid liigse mängimise. Nii saate aidata oma lapsel mängusõltuvusest sõltuvust.

artiklite viited

Järgmine:Mu abikaasa on mängusõltlasest sõltuvuses: sa ei ole üksi
~Kõik mänguhäirete artiklid
~Kõik sõltuvusartiklid