Kuulamise jõud
Adam Khani raamatu 88. peatükk Eneseabi kraam, mis töötab
MIDA KUI ME TÕELISELT KUULAME inimesi, selle asemel, et teha seda, mis suurema osa ajast kuulamiseks kulub? Teiega rääkiv inimene saaks erakordse kogemuse. Kui vaatlusvõime on täisgaasil, tajuksite rohkem kui tavaliselt, ja teie esineja tunneks, et toimub midagi ebatavalist. Mitte ainult ei mõistaksite kõneleja sõnu, vaid mõistaksite ka tema väikseid tähenduse nüansse. Sa oleksid tajunud, kuidas ta sinu vastu suhtub. Sa saaksid rohkem aru tema isiksusest. Ja te teaksite ilmselt midagi sellest, mida ta ka ütlemata jätab.
Erinevus teie (täielikult kuulamise) ja teiste kuulajate vahel (vaimusilmaga) oleks nii märgatav, et jahmatav.
Miks see on oluline? Kuna teie üldine efektiivsus elus sõltub teie võimest inimestega hästi hakkama saada. See kuulamise distsipliin saadab teie võimalused inimestega täielikult teise liigasse!
Kunagi ütles mees Sigmund Freudi kohta: "Ta lõi mind nii sunniviisiliselt, et ma ei unusta teda kunagi. Ta silmad olid kerged ja geniaalsed. Ta hääl oli madal ja lahke. Tema žeste oli vähe. Kuid tähelepanu, mida ta mulle pakkus, oli tema hindamine minu öeldu üle, isegi kui ma seda halvasti ütlesin, erakorraline. Te ei tea, mida tähendas selline kuulamine. "
Tähelepanu täielik koondamine kõlarile on alles parema kuulamise algus. See on vajalik esimene samm, nagu maali aluskiht, kuid see on alles algus.
Esimese klassi kuulajaks julgustaksite esinejat, annaksite talle oma noogutuste ja väljendite ning kehaga teada keel, milles hindate tema öeldut, et teile meeldib vestlus ja mis kõige tähtsam, et te austate tema.
Selliselt kuulates ei vaiki te vait. Sa ei ole passiivne. Vastupidi, avaldate endale jõupingutusi, kuna peate tegema korraga mitut asja: võtate teavet; hakatakse suhtlema emotsionaalse tähtsusega; annate kõnelejale teada, et mõistate ja hindate tema öeldut - ja teete seda kõike ilma tema kõnevoolu segamata.
Samuti esitate hea kuulamise korral inimesele küsimusi, millele ta vastaks, või küsimusi, millele ta on väärt vastamiseks; aitate tal selgitada, mida ta räägib, nii et tal on pärast teiega rääkimist rohkem mõistmist enda kohta; ja suhtlete rääkijaga vaikides, et austate tema öeldut, isegi kui te pole sellega nõus.
Kui te sellega ei nõustu, õppige vältima otsest väidet, mis tema mõtteid ei nõustu või muudab need kehtetuks. Selle asemel õppige ütlema: "Ma tunnen, et selline ja nii on. Ma võin eksida, kuid sain oma teavet sellest ajakirjast (või kus iganes sa seda leidsid). "
See on üheaegselt palju ära teha. See ei ole lihtne. See on distsipliin. Kohelge seda nagu mis tahes muud keerulist oskust ja harjutamist, harjutamist, harjutamist. Räägiva inimese eelised on rahulolu kuulda saamise ja mõistmisega. Inimene saab rõõmu intiimsusest, lähedustundest ja harvaesinevast vestlusest kellegagi, kes tõesti hoolib.
Aga sina ise? Sellest distsipliinist harjutades saate paremaks inimeseks - muutute tugevamaks ja tajutavamaks. Sa parandad keskendumisvõimet. Teie suhted on tugevamalt seotud. Saate oma elu inimestest rohkem aru.
Nii et harjutage kuulamist. See õpetab teile ennast ja teisi inimesi ning võidate ustavaid liitlasi ja eluaegseid sõpru.
Isikliku distsipliinina harjutage hästi kuulama, kui keegi teiega räägib.
Ilmselt on meil inimestel vajadus regulaarselt aega raisata. Selle tegemiseks on erinevaid viise ja mõned neist on kvaliteetsemad kui teised. Loe hea kohta:
Vanamoodsa aja raiskamine
Siin on vestlus selle kohta, kuidas muuta oma elu sündmuste tõlgendamise viisi nii, et te ei muutuks uksehoidjaks ega ärrituks rohkem kui vaja:
Tõlgendused
Oma tähenduste kontrollimise kunst on oluline oskus omandada. See määrab sõna otseses mõttes teie elukvaliteedi. Loe selle kohta lähemalt:
Kapten tähenduse tegemise kunsti
Siin on põhjalik ja elumuutev viis teiste austuse ja usalduse saamiseks:
Sama hea kui kuld
Mis siis saab, kui te juba teadsite, et peaksite midagi muutma ja kuidas? Ja mis siis, kui see ülevaade pole seni midagi muutunud? Siit saate teada, kuidas oma arusaamad midagi muudavad:
Lootusest muuta
järgmine: Usaldus inimeste vastu
