Kui saate määratleda ärevuse, saate seda uuesti määratleda!

Mu mõlemad lapsed lähevad närvi. Kuid liiga sageli, nad ei kasuta närvi kirjeldav sõnad, et nad on närvis. Selle asemel nad ütlevad: "Ma ei taha." Ja kui neilt küsitakse, miks nad vastavad: "Ma lihtsalt ei taha." Ilma põhjuseta.

Või muidu nad ütlevad: "Ma ei saa." Ja siis proovi mind eraldi veenda, et nad ei saa.

Kui nad ütlevad: "Ma ei taha", on mingeid põhjuseid. Võin nõus olla. Mulle ei meeldi ka majapidamistöid teha. Aga kui nad ütlevad: "Ma lihtsalt ei taha" peole minna, kui ma tean, et nad alati peol naudivad, on see "ma ei taha" märguanne, et nad on närvis.

[caption id = "Attack_NN" align = "alignleft" laius = "225" caption = "Mis teid tagasi hoiab? "][/ pealdis]

Kui nad ütlevad, et "ma ei saa" nendesse pükstesse mahtuda, siis saan selle kätte, aga kui nad ütlevad "ma ei saa kooli kaudu hakkama", olen kahtlane.

Keeldumised ja meeleheide tekitavad minus ärevust. Olen seal käinud ja Ma ei taha, et nad kannataks.

Püüdes neid tunnustada, ütlen: "Ma tean, et olete närvis, kallis, aga see on OK, ma aitan teid."

Selleks keelduvad nad naeruväärselt.

Kuigi ma ei taha semantikas eksida, leian, et meie probleemide ja tunnete nimetamine ja määratlemine annab meile nende üle võimu. See ütles: võite seda nimetada ükskõik, mida soovite. Närvilisus, ärevus, hirm, ebamugavus, hirmutus, paanika. Kuid vähemalt nimetage seda, mis see on.

Sellele hüüdmine: "Ma ei taha" või ütlus, et ma ei saa seda teha, on pigem ettekääne kui nimi. Need on sõnad, mida ärevus kasutab selleks, et veenda teid sellesse uskuma. Neid öeldes läheb meie isiklik agentuur kaduma ja pole juurdepääsetav. Läheme kaugemale ärevusaugust.

Paljud kordi öeldakse, et nad pole närvis, sest see ei tunne nende jaoks närvilisust. Ärevus on maskeerumas. Nad ütlevad, et ei taha, sest seda on lihtsam tunnistada kui kaotust, kui ei suudeta teha midagi, mis neile võiks meeldida. Kui nad ei taha, pole see kaotus. Samuti tundub kodus olemine lihtsam ja meeldivam, nii et see tundub tõesena.

Kuigi ma väidan, et kui nad näevad seda närvilisusena millegi muu vastu, teeksid nad võib-olla teistsuguse valiku. Võib-olla ei tunneks nad end nii ummikus ega õnnetuna. Võib-olla tunneksid nad end suurema õigusega ja vähem ohvrina. Võib-olla oleks neil lõbus.

Ma lihtsalt tahan, et neil oleks see võimalus.

Mida sa arvad? Kas teie lapsed nimetavad, kui nad on närvis? Kas sa

Ma blogin siin: Tervendage nüüd ja igavesti rahu ja siin: Ärevus-Schmanxiety ajaveeb, jaga siin: Twitter @ JodiAman, Google+ inspireeri siin: Facebook: Tervendage nüüd ja igavesti olge rahus