3 jubedat asja, mis juhtus pärast väärkohtlemisest üle jäämist

Kuritarvitamisest ülejäämine on ime. Minu kuritahtliku abielu üleelamine on olnud imeline ja mõjuvõimas kogemus. Siiski minu taastumine koduvägivallast pole läinud täpselt nagu arvasin. Mõni asi on olnud täiesti jube. Sel aastal väheneb väärkohtlemise ülejäämise õnn. Jube hakkab kaaluma õnnelikke. Kuritarvitamisest ülejäämine on ilus saavutus. Taastumise üleelamine... noh, sellest see lugu räägib.

Selle ajaveebi postituse jaoks on kaldkiri tema on see hale üksus, kes soovis mu hinge kustutada. Tead, Kuritarvitada deemoni, kohalolek, mis tapab iseseisva mõtlemise ja teie hinge. Olgu, ärgem olgem liiga dramaatilised. Tema, tema ja kõik muud kaldkirjas olevad sõnad viitavad minu omale endine kuritarvitaja.

Pärast väärkohtlemisest üle elamist ei ole paranemine alati meeldiv

Unustada või mitte unustada ja kas mul on isegi valikut

Esimene pärast jubedaid kogemusi pärast üleelanud väärkohtlemist on alati olemas mälestus tema ja kuidas me koos käitusime. (Pärast kuritarvitamisest lahkumist: mälestused fantaasia seosest

) Ma mäletan, et lasin tema vii mind mööda La-La rada mööda tema kujuteldav maailm kus ta oli kõikvõimas olend.

Ma mäletan, et mõtlesin ta oli igal pool (või vähemalt olid tema sõbrad, kelle ülesandeks oli mul silma peal hoida).

ma mäletan tema karjudes selja taga, nagu ma kirjutasin.

Ma mäletan hirmu värisemist, mis minust läbi käis tema saapad tabasid põrandat, andes sellest märku ta oli öösel kohal (uskuge või mitte, ma võiksin heli järgi öelda, milline öö see oleks tema saapad, mis olid tehtud kukkumisel).

Ma mäletan, et olen sellele nii palju tähelepanu pööranud tema et ma ei suutnud endale tähelepanu pöörata ja mingil määral ka oma lastele tähelepanu mitte pöörata.

Mõlemad mu poisid on mulle öelnud, et nende lapsepõlved olid "üksildased". Mu süda murdus seda kuuldes. Olin kodus ema. mul oli õigusseal. Kuid nad olid üksildased. Ma kardan mida ta teeksin järgmisel hetkel nii palju oma ajujõudu, et ei saaks aru oma laste suhtevajadustest. Kui mul on elu kahetsust, siis see on nii.

Ma mäletan, et jätsin La-La raja maha, mitte ainult seetõttu, et see oli traumeeriv ja mu aju kordus mälestused nendest traumadest küll, aga kuna kardan seda unustada. Kui ma selle unustan, võiksin seda korrata. Need mälestused on minevikus, kuid kõikjal. Tema ja meie düsfunktsionaalne elu koos, on minevikus. Kuid kuritarvituste mälestused on ka minu olevikus väga palju. Ma soovin, et nad lihtsalt ära läheksid.

Tahan uusi mälestusi, kuid heade tegemine näib viivat 50-50 tõenäosusse, et neid võrreldaks minu tehtud mälestustega tema. Ootan pikisilmi päeva, mil minu ja minu vahel on piisavalt aega tema et mälestused tema ära sekku minu olevikku.

Paranoia ja ära sõitmine head mehed

Teiseks minu jubedate asjade loendist, mis juhtus pärast väärkohtlemist, hõlmab minu paranoiat koos sellega, et tean, et olen paranoiline. Mis paneb mind kahe- ja kolmekordseks arvata kõike, mille ma otsustan. Või ei otsusta. Ei saa otsustada.

Ükskord varem tema, Mul oli imeline poiss-sõber, kellega ma võrdlesin kõiki teisi. Ma suutsin uue poiss-sõbra vana vastu hoida ja pöidlad üles või alla anda üsna hõlpsalt. Aga minu eks läbinud selle katse lendavate värvidega (Suhte tulevase väärkohtlemise hoiatusmärgid).

Ja väga kahju on see, et mul oli võimalus taas modellipoiss-sõbraga taasühineda, kuid keerasin selle maha, kuna kartsin juba seda, mida ta võib mulle teha. Olemasolevas väärkohtlemises tema röövis minult selle kõrge taseme ja asendas selle meeste ja meeste paranoilise võrdlusega tema.

Täna kuulan mehe positiivsetele omadustele keskendumise asemel tähelepanelikult tema vigu. (Kas see oli verbaalne väärkohtlemine? Kas ta lihtsalt ajas mind meelega lahti? Kas ta kuritarvitab mind emotsionaalselt? tema lapsed? tema koer? Kas kärbse tapmine tähendab, et ta kuritarvitab loomi? Kas on tõendeid, et ta lülitab mind hiljem sisse?) See on piisav, et mind hulluks ajada, ja ilmselt ei tee see liiga palju kellelegi, kes mulle võib meeldida.

Ja pealegi ei saa ma kuritarvitustest suu kinni hoida. Ma räägin sellest kogu aeg. Mitte minu väärkohtlemine, vaid koduvägivald üldiselt. Ma olen koduvägivalla entsüklopeedia, kõik sõnad, mida olen lugenud, põlesid kirglikult mu sisekülgedel. Ma tunnen, et The Abuse Monitor jälgib nimesid ja peab silma peal halbadel teguritel, mis võivad teid bussi pealt maha lüüa.

Kuid teisest küljest olen õppinud esitama rohkem küsimusi nagu "Kas sa mõtled seda, et arvad, et ma olen loll, sest... ?" Minu paranoiaga (nt võimaliku kuritarvitamisega) otse silmitsi seismine aitab. Palju. Vägivallatsejaid pole harjunud kutsuma oma jama poole ja nad vastavad tavaliselt sarkastiliselt ning vägivallatud vägivallatsejad näevad enne midagi ütlemist hämmingus.

Suhete kuritarvitamise vältimine ei muuda mind sõltlaste suhtes immuunseks

Minu jubedate asjade nimekirja number kolm on õppimine, et väärkohtlemise vältimine ei aidanud mul narkootikumide kuritarvitajaid vältida. Ainete kuritarvitajad, kui te pole seda veel märganud, on emotsionaalsed mägironijad, mis ei lase teid lahti lasta, ükskõik kui palju te kerjate (Ainete kuritarvitamise mõju pereliikmetele). Peate lihtsalt maha hüppama ja lootma, et maandute oma jalgadele. Mida ma sel aastal ei teinud. Maandusin südamega ja sellel on tohutu hane muna.

Sõber, kes murdis mu südame väikesteks kibedateks tükkideks, ei teinud seda, sest ta tahtis mind kontrollida. Ta tegi seda, kuna tabas oma sõltuvust. Ja tõesti, mul murdus mu süda rohkem kui tal, sest ma olen see, kes otsustas minema jalutada. Emotsionaalne mägiratas silmitseb ringi ainete kuritarvitamine erineb perevägivalda ümbritsevast. Ainus asi, mis neil ühist on, on võimalus kaotada mind kas suhete kuritarvitamise La-La trailil või ainelise sõltuvuse auku.

Kuid jama lõpus pean meeles pidama, et kuritarvitamise üleelamine on minu superjõud. Lahkusin vägivallatsejast ja leidsin tervislikuma elu; Ma ei kahetse kunagi lahkumist. Ehkki kuritarvitamise üleelamine ja seejärel sellest lahkumine kannab oma tüüpi probleeme, elaksin ma pigem seda elu, mille ma mulle loon, kui seda, mis on minu jaoks ta tahtis minu jaoks luua.

Tema juurest võib leida Kellie Jo Holly veebisait, Google+, Facebook ja Twitter.

* Nii naised kui ka mehed võivad olla vägivallatsejad või ohvrid, nii et ärge võtke minu hääldamisvalikut vihjena, et üks sooline väärkohtlemine ja teine ​​langeb ohvriks.