Oma vaimse tervise loo jagamine
Suure osa oma vägivaldsest abielust ei saanud ma aru, kui eraldatud ma olen, kuid tõdesin, et teised pered ei olnud minu omad. Häbi, et ma ei osanud oma probleeme lahendada, raputas mind ja pettumus, et mul polnud kedagi rääkida, ajendas mind masendusse. Süü oma laste ja abikaasa halvas töös hoidis mind vähe. See oli laastav allakäiguspiraal, mis lõppes alles pärast seda, kui mõistsin, et ma pole oma võitlustes üksi.
Võib-olla oleks minu "aha hetk" tulnud kiiremini, kui Becky Sherrick Harksi loodud veebisait Band Back Together oleks mulle siis kättesaadav. Interneti kaudu tuntud kui tädi Becky, lõi Sherrick Harks veebisaidi nimega bandbacktogether.com ja kutsub kõiki trauma, haiguse, vaimuhaiguste või väärkohtlemise all kannatavaid inimesi jagama oma lugu veebis [Märkus: praeguse seisuga on veebisait häkkinud ja pole saadaval, sept. 29, 2017].
Kui Becky avas Internetis oma võitlustest antentaaliga depressioon, posttraumaatiline stressihäire ja elades nagu kahe alkohooliku täiskasvanud laps
2010. aasta septembris otsustas naine, et peab looma oma lugude jagamiseks turvalise koha - pelgupaiga. Ta ühendas need lood teemakohaste ressursilehtedega ja sündis ansambel Back Back Together. Nüüd töötab ta meeskonnaga, et redigeerida, lihvida, modereerida, ressursse luua ja kogukonna teavitustööd teha, et saada sait - lood nende jaoks, kes seda vajavad.
Teemast hoolimata on BandBackTogether.com lehel ressursse ja muid lugusid, mis sarnanevad teie omadega.
Jagage oma kogemusi
Kas pöördute teiste poole lootuses julgustada neid oma vaimse tervise probleemidega tegelema? Kas teil on mõni grupp või veebisait, mille olete taastamisel hindamatuks teinud? Kutsume teid üles jätma kommentaarid allpool.
