Täiskasvanute ADHD ja puhkused

February 06, 2020 15:37 | Elizabeth Prager
click fraud protection

Ma kavatsen võtta a puhkus. T-miinus 1 tund on väljumine Põhja-Carolina suurriiki (ma arvan). Kas täiskasvanute ADHD saamine mõjutab seda, kuidas meil on puhkused? Ma arvan, et nii - ja ma kindlasti arvan, et see mõjutab seda, kuidas me suudame teele asuda. Planeerimine, korraldamine ja ootamine on kõik asjad, mis võivad olla rasked.

Puhkuste planeerimine

Täiskasvanud ADHD mõjutab meie puhkusi ja puhkuse kavandamise ajal võib olla kasulik mõelda tugiteenuste pakkumisele. Põhiline on kommunikatsioon selle kohta, mida me vajame.Võib-olla tean, et mul on mõnega võrreldes natuke eelis, kuna mu naine on hämmastav minu optimaalsest vähem tunnuste toetamisel. Wifey teab, et mulle ei meeldi puhkusi planeerida. Ma vihkan vaadata fotosid, kuhu me läheme, sest see rõhutab mind lihtsalt välja. See on plaanimine ja mulle see ei meeldi. Mulle meeldib asju ajada ja teadmine, et pean puhkusele minema, on [tüütult] midagi, mis võib mind kärsituks teha. Niisiis, abikaasa plaanid.

Meie tööjaotus kipub olema see, et ta teeb kõike (ja ma mõtlen kõike) enne reisi algust. Siis lööb ADHD-me sisse ja hakkab minema. Minu planeerimisoskus on lühiajaliselt head. Nad on suurepärased, isegi. Täidan meie pleieri NPR-showde ja uue Nicholas Sparksi heliraamatu abil - oleme poliitiliselt progressiivsed ja emotsionaalselt cheeseball-y koletised. Veenduge, et mul oleks palju raamatuid lugemiseks, ja lähen hommikuste väljasõitude ajal raamatukokku, et tagada Saaral vähemalt viis võimalust lugemiseks. Tavaliselt, kuigi mitte täna hommikul, saan nõud valmis. Pakin lõunasöögi jahedamasse, nii et me ei pea vegan-kõrbe-maanteedelt otsima ühtegi vegantoitu.

instagram viewer

Plaanin ka meie tagasitulekut. Teen voodit, sageli uute voodilinadega, nii et jõuame tagasi kenade, kargete, värskete voodipesudeni. Tolmuin ja koristan vannitoa. Ma teen kõiki pisiasju, mida olen kindel, et meie kaks kassi hindavad eemal viibimise ajal, ja ma tean, et naaseme naastes.

Suhtlemine täiskasvanute ADHD ja puhkuste teemal

Meie trikk on olnud rääkida kogu aeg kõigest. Oleme oma suhetest juba varakult teinud minipause (mis möödusid just sel kuul 5-aastase tähise järgi!) Ja pidime tegema tööd selle nimel, mis teeb reisi meie jaoks edukaks. Ma arvan, et abikaasaga oli varakult raske, sest tundus, et ma ei olnud reiside vastu tahtmine, kui ma ei tahtnud nende kavandamisel kätt saada. Ma olin pettunud, kui tundus, et ta lonkab, kui olime mõeldud reisile minema ja ma töötasin raevukalt. Suhted, sealhulgas need, kus ühel inimesel on täiskasvanud ADHD, vajavad suhtlemist ja see võib kindlasti asja lihtsamaks muuta!