„Õppetunnid, mida olen juba ravi ajal tervenemisest õppinud”

Korter on nüüd vaikne ja naeru tühi. Nädalavahetusel tagasi pakuti sellele järele oma sõbra Jane II, kes on osutunud pärliks, järelejõudmist. Võib-olla on tegemist tema aastate arvuga või võib-olla on see äge valu, kui ta kaotab oma mehe, kellest ta igapäevaselt mõtleb, aga ta on olnud minu jaoks seal ajast, kui maa avanes ja neelas mu armuelu alla, andes talle teada, mida ta teab kaotus.

"Lõpuks peate tegema seda, mis on teie jaoks parim, saate ainult iseennast aidata," on mantra, mida ta kordab.

Jätkates otsimist, kuidas jääda pinnale pärast minu lahkuminekut Poiss-sõbraga, võtan ma tema nõuannet - aidata ennast - ja teise sõbra soovitus - regulaarselt käivatel tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häire (ADHD) täiskasvanutel Alkohoolikud-anonüümsed (AA) kohtumised hakkama saamiseks.

Sõber ütles, et leidis, et 12-astmelist programmi, AA leiba ja võid, saab kasutada kõigile, kellel on vaimse tervise häire või sõltuvusprobleemid. 12-astmelise protsessi peamine eeldus alkoholisõltuvusest üle saamiseks on oma seisundi aktsepteerimine ja omamine valmisolek sellega tegeleda ja soov ümbritseda end inimestega, kes on pühendunud programmi muutmisele parem.

Pärast seda, kui ta seda soovitas, on mul olnud sügelus kohal käia, ehk leida inspiratsiooni, lootust ja kinnitus, et hoolimata kohal olevatest fassaadidest on liha, vere ja riietuse all meil kõigil olemas väljaanded.

Niisiis libisesin kaks pühapäeva tagasi kiriku keldrisse, kus toimus AA koosolek. See oli pakitud erinevate elualade inimestega, alates 20ndate algusest kuni 70ndate või vanemateni. Istusin ruumi tagaosas, proovides kõvasti rühma koodi järgi, et jääda anonüümseks.

30ndate alguses oli naine, kes rääkis, et leidis end rehabilitatsioonis, mitte esimest korda, kolm kuud pärast abiellumist. Naine sai poolteist aastat hiljem lahutuse ja ütles, et jätkab oma elu lahutamist, käies igapäevaselt koosolekul ja pidades kinni oma sponsorist.

60ndates elukaaslane rääkis avameelselt haigusest, mis hävitas tema abielu, ja suhetest tema kasvanud pojaga. Ta ütles, et haiguse ületamise trikk on kannatlikkus. “Haigestumine võttis kaua aega ja teie paremaks muutmiseks kulub palju aega. Olete siin, sest teil on haigus. ”

Ma ei tea, miks ma pisaraid tagasi hoidsin, miks lood lõid närvi. Võib-olla oli see lihtsalt teadmine, et ma ei ole üksi. Ühe inimese murtud süda, teise inimese ravimata ADHD, teise inimese proovib püsida pinnal selles linna džunglis, kus stabiilsus näib olevat fantaasia.

Kui kuulete, kuulate tõeliselt inimeste lugusid, kuulete nende ebakindlust, ärevust, hirme, õpitud õppetunde ja õppetunde.

Kuu aja jooksul pärast seda, kui Poiss-sõber välja läks, on õpitutest valusalt selgeks saanud. Siin on mõned:

· Kannatlikkuse väärtus.

· Kui inimene ei suuda pakkuda vastust, mida ma tahan kuulda, ei aita mingil määral surumine.

· Ma ei tohiks kunagi oma elu ja ajakava kellegi teise jaoks ümber pöörata, isegi kui ma olen peaga üle mõistuse.

· Peaksin harjutama enesekontrolli ning andma mulle ja mu partnerile ruumi, mida mõlemad väärime.

· Oleksin pidanud rohkem ennast usaldama. Periood. Lõppude lõpuks olen ma suurepärane saak.

· Otsustamisel kas mainida ADHD-d inimesega, kellega kohtun, peaksin sellest kas kohe suuremat enesekindlust rääkima või ootama selle avaldamist hiljem, kui partner on selle tõeliselt teeninud. Kõigile on aega.

· Ma tean, et selle purunemise paranemiseks on vaja veel palju ära teha, kuid mul on vaja edasi liikuda. Alati on parem homne.

Pärast AA koosolekut naasesin korterisse, avasin oma e-postkasti ja leidsin järgmised nõuanded lähedaselt sõbralt - peaaegu kolmeastmeline protsess kuni minu isikliku tervenemiseni, mille ma nüüd jätan sina:

1. Lühiajaline valu on pikaajaline kasu.

2. Kahju, mis on kestnud kahe varem korra dateerinud inimese vahel, on asjatu, kui mõlemad pooled ei näe vajadust abi otsida ja selle tegemiseks midagi ette võtta.

3. Avariiline auto saab vigastada, kuni asjatundjad seda remondivad; isegi sel juhul pole auto nii hea kui kunagi varem.

Uuendatud 11. oktoobril 2017