Kui hoiate end hõivatud, ei saa te depressiooni?

Tere, Nataša ja teised lugejad!
Olen depressioonis, võib-olla maniakaalne, kuid toimiv ja üritan oma eluga edasi minna. Olen hõivatud olekuga OK, kuid mul on endiselt suuri probleeme magamise, ärkveloleku ja lihtsalt funktsioneerimisega.
Olen olukorras, kus mul on rotatsiooni korras töö, seega on mul kuus kuud puhkust aastas. Varem pole mul olnud vaba aega - üldse mitte stressi mitte andvas töös. Ma ei tee endale vabandusi, kuid olen olnud pikka aega masenduses, kuid minuga töötavad inimesed märgivad minu õnnelikku / naeratavat tahet.
Sellegipoolest on mul halvem. Olen elu lahutatavate tegurite tõttu lahutanud ja mul on poeg. Naine ja mina lahutame seda, et oleme 20 aastat koos töötanud väga lähedastes suhetes.
Olen kaotanud oma parima sõbra ja usaldusisiku omaenda tegude tõttu, lükates ta eemale verbaalse väärkohtlemise abil ja propageerides enda viha, et mind koolis väärkoheldi (4–11-aastased).
Olen nõustanud ja üritasime asju lahendada, kuid tundub, et mul pole lihtsalt mõtet elada, hoolimata sellest, et osutasin ja viibisin seal, mis oli minu perekond.

Ma imetlen teie lähenemist teie eluga tegelemisele. Minuga on tehtud mõned toored tehingud, kuid siiski on tulnud võitlus välja. Minevik on kadunud ja me ei tea, mis tulevikus juhtub.saame tänapäevaga midagi ära teha, siis on need võimalused.valavad kas pikali ja loobuvad või jäävad läheb.
Ma võitlen depressiooniga 17 aastat ja ei ole masenduses

Tere, Saara. Ma sattusin 2014. aastal põhja. Seejärel läbis hiljem lahutuse petmise ja valede kaudu. Siis kaotavad ärikadud usalduse kaudu, mis hiljem kaob tagasi. Usaldust pole minu jaoks kuskil. Ärevus ja depressioon olid minu kõigi aegade kõrgeimal tasemel. Kuid viimasel ajal on mul enesetunne parem. Püüan keskenduda ainult tänapäevale. Püüan väga kõvasti minevikku unustada ja loobun kiiresti tuleviku pärast muretsemisest. Minevik on tehtud ja läbi ja tulevikku ei saa ma kontrollida. Täna see on. Ma olen see, kes ma olen.
Hommikul ärgates pean võimalikult kiiresti voodist välja saama. Mida kauem ma lama, siis hakkab depressioon väga kiiresti taanduma. Kui see käivitub, on see tavaliselt terve päeva. Sellepärast pean liikuma või mingit tegevust tegema. Tavaliselt alustan tassi kohvi ja lugemisega. Siis on see kas töö või sörkjooks.
Küsisin endalt, mis siis saab, kui mul on veel 15 aastat elada. See kõlab palju, kuid siis mitte tegelikult. Viisteist aastat on vaid 5475 päeva. Kas kavatsen elada 5475 päeva hirmus ja viletsuses või üritan väga kõvasti taastuda ja hakata elama. Otsustasin, et on aeg võidelda ja elama hakata. Elu pole õiglane; seda pole kunagi olnud. Olen palju õnnekam kui enamik. See on üks samm ja üks päev korraga.
Ära anna alla. Andke endast parim. Ma lõpetan muretsemise. Ärevus ja depressioon on alati olemas, kuid kui suudan nende elu haardega vähendada, siis olen võistluse võitnud.

September, 3 2019, kell 12:14

Pisarad, ärevil, pettunud, kurvad
Varasemate aegade meenutamine oli
Valusad mälestused kogunevad kokku
Jätame mõistuse tormiliste ilmadega.
Peab olema hõivatud, edasi peab minema, kui mitte, siis elu lihtsalt seisatakse
Seisnud, seisma jäänud, selles mõõnas rõõmu pole.

Tere john.ma liiga kõnnin või ujun iga päev, see aitab leevendada sümptomeid.im hetkel töölt eemal nii see ilmselt ei aita asjadest. Arvame, et tegemist on motivatsiooni valetusega enne selle tulekut loomulikult.

Saara. Hoolimata depressioonist, seal ja seal olles aitab hõivatud olemine abiks olla. Liiga pika aja jooksul langeb depressioon raskesse seisundisse. Ma pean kolima. Staleness võimaldab depressioonil minna kroonilisele tasemele. Depressioonitaseme alandamiseks pean sörkima, kõndima või töötama. Räägin ka oma tõeliste sõpradega. Ma riputan kuskil. See võtab aega. Kuid hõivatud viib teie sümptomid aja jooksul.

Kinni, mitte hõivatud, depressioon püsib.

Kindel ja eesmärkide seadmine on hea. Ma leian, et depressioonihaigus ei taha, et ma midagi teeksin. Ma ei tunne praegu mingit rõõmu ja tahan vaid rääkida kellelegi pidevalt, et ei tunne end õigesti. Ravimid on mind pannud minema täiesti lootusetu juurest peaaegu sisse riputamise juurde seal.

Arvan, et "Kinni" on erinevat tüüpi. Kui autor viitab sellele, et jooksete ringi nagu hullumeelne mees, kellel on palju palli õhus - kaldun siiski nõustuma... eesmärkide saavutamine ja neile keskendumise rangus võivad minu depressioonist väga palju kasu olla.
Muidugi on mõned neist eesmärkidest ka depressiooni leevendavad asjad - näiteks ravimite võtmine, mediteerimine, treenimine jne.
Depressioon võib olla 100% ajukeemia seisund, kuid lisaks pillidele on selle keemia muutmiseks ka palju võimalusi.
retiredhusband.com

Depressiooni ei tohiks üldse depressiooniks nimetada, sest nagu kommentaator ütles, ajasid inimesed situatsioonilise depressiooni segamini aju keemilistest põhjustatud depressiooniga.
Eksperdid oleks pidanud leidma nimetu segamatu nimetamise. Võib-olla depressiooni või vaimuhaiguse asemel „aju gripp” või „aju keemiline gripp” jne.
... kes pani selle rumala "depressiooni" nimetamise kõigepealt??? See pole raske mitte ainult depressiooniga patsientide endi jaoks, vaid ka inimeste jaoks, kes peavad haldama depressiooniga inimeste töö- ja sotsiaalseid ajakavasid ning selgitusi asjaosalistele.

Noh, ma üritan end pidevalt kinni hoida, et mitte lõpetada oma depressiooni mõtestamine ja ma arvan, et see aitab mind (ma pole sellele eriti mõelnud). Ma arvan, et võib-olla sõltub see lihtsalt inimesest? Ma pole kindel.

28. jaanuar 2016 kell 8:36

Seal on depressioon ja siis on PÕHJAS depressioon. Minu jaoks on suur depressioon käes nagu narkolepsia lained, mis mind pesevad ja seda on sõna otseses mõttes võimatu teha. See on absoluutselt paralleelne. Jumal tänatud, et ma olen kunagi nii halvasti tundnud... see maandus mind haiglasse
Kuid enamasti, kui ma olen depressioonis, püüavad end kinni hoida, on tore kõrvalekalle negatiivsetest mõttemallidest, mis kipuvad seda veelgi hullemaks tegema
Muidugi on alati oluline see, kui palju energiat pean asju tegema. Ma leian, et paljud bipolaarsed ravimid rahustavad ja kulutavad mu energiat. Need põhjustavad ka kaalutõusu, mis raskendab liikumist

Olen nõus, et ülikõva TÖÖTLEMISAVA ajakava olemasolu EI Sind kindlasti õnnelikuna ja kogemuste põhjal muudab see hulga kordi veelgi hullemaks. Kuid inimestele, kellel on suurem depressioon ja kes kipuvad end isoleerima ega tee midagi muud, kui istuvad oma toas ja seisavad oma valu pärast (ma ei ole kui mõelda, et olin just hiljuti), aitab see olla hõivatud asjadest, mis teile meeldivad, nagu näiteks jalutuskäigud, jalgrattasõit, joonistamine, maalimine, selline värk. Graafiku pidamine aitab mul tõesti hõivatud olla, nii et mul pole aega niisama ringi istuda ja lasta end sellel kõndida. Erinevus seisneb selles, et ma hõivaksin ennast asjadega, mis mind õnnelikuks teevad, mitte asjadega, mis on vajalikud või lihtsalt töötavad.

Ma kannatasin depressiooni all.
Olete otsustanud, et olete depressiivne ja nüüd põhineb kogu teie elu sellel, et olete depressioon. Keegi, kes sind armastab, ütleb sulle midagi sellist nagu "sulle meeldib teha" nimekirja "ja sa ütled," kuidas julgevad inimesed, kes sellest haigusest aru ei saa, mind ravida ". Kuid tõde on see, et teile meeldib nüüd depressioon olla, sest kogu teie elamine on sellesse ankurdatud. Ja kui su nõbu, kes sind armastab, räägib sulle tõtt, häirib see sind ümbritsetud elu mugavust. Muidugi olete masenduses, kui veedate kogu oma aja igavalt.
Peaksite kogu oma elu kokku pakkima, maha müüma, kuu aega reisima minema, siis tagasi tulema ja uuesti alustama. Vajutage lähtestamise nuppu ja otsustage, kas olete oma peo elu ja hing.
Oled imeline ja see hirmutab sind, nii et varjat selle eest.

Mul on Bi Polari häire, olen aja jooksul õppinud, et kui ma olen oma mõtetega samal ajal, kui ma olen maas mitte üles - kõik, mida ma teha tahan, on tappa ennast, ma tunnen, nagu rebiksin rinna lahti või puruksin pea telliskiviks seina.
Ma pean end segama, omapäi, kellel pole midagi teha, ja ma tahan surra.
Teie seisukoht kehtib endiselt, kuid igaüks, kes sellest ei põe, arvab, et see on valik - ma soovin.

Nii et veedate 7 päeva nädalas arvutis lugematuid ajaveebi postitusi kirjutades ja ütlete, et olete endiselt masenduses? Väike mitmekesisus ja motivatsioon selle suhtes, mida te tegelikult oma eluga teha tahate, on pikk tee. Ela oma elu nii, nagu poleks ravimeid. Andke endale, miks elada ja kuidas ennast välja mõelda. Mõeldes, et teil on 10 erinevat vaimuhaigust, ja jooksete ringi nagu kloun arstilt arsti juurde ravimimõtlemiseks on olemas pill, mis teeb teid võluvalt õnnelikuks ilma midagi soovimatut tegemata. Selline naeruväärne soovmõtlemine. Seisake silmitsi sellega, mida te igapäevaselt kardate. Kasvage üksikisikuna. Hoidke end hõivatud asjadega, mida VÕTTE teha. Veeta aega lähedastega. Kasutage üldiselt tasakaalustatud tervislikku eluviisi ja teie depressioon hoitakse vaikselt.

Bipolaarne häire diagnoositi mul 15 aastat tagasi. Olen ka neid 15 aastat saanud ravimeid. Ma polnud kunagi olnud depressioonis. Tegelikult olen isegi oma maania ajal masenduses. Mul on olnud suitsiidimõtteid juba 11-aastasest peale. Mul oli paar katset ja paar ER-i külastust, samuti paar haiglas viibimist, mis olid tegelikult enesetapukellad. Olen terve elu olnud kõva töötaja isegi selle sügava depressiooni ja kontrollimatu maania käes. Ravimid polnud mu depressiooni kunagi parandanud. Tegelikult käisin neli nädalat tagasi ER-is, sest liitium oli mind mitu kuud mürgitanud. Mu vaim ja keha kannatasid tugevalt. Mul oleks olnud neerupuudulikkus, kui ma poleks selle võtmist lõpetanud. Minu pdoc tunnistas, et olen kõik ravimid läbi elanud. Ma ei ole liitiumi asendanud ja esimest korda üle 15 aasta jooksul ei ole ma depressioonist, enesetapust, vihast ega ärritumisest. Mul on tunne, et suur kaal on tõstetud. Kuid ma tean, et see ei kesta. Ma lähen jalgrattale nagu alati. Ma lihtsalt ei saa aru, mis pani depressiooni peatuma ja mida ma saan teha, et see nii püsiks? Keelun teise ravimi kasutamisest. Eriti kuna liitium pidi olema minu viimane abinõu. Lõppude lõpuks ei aidanud nad mind kunagi, kuid tegid mulle alati kahju. Vabandust, pikk lugu, kuid miski ei leevendanud mu depressiooni 15 aasta jooksul. Nii et kui miski töötab teie jaoks suurepäraselt! Kuid see ei tähenda, et see kõigiga koos töötab. Ole ravimitega ettevaatlik. Minu jaoks on nad kohutavad, kuid kõik teised vannutavad neid. Kes teab miks? Meditsiiniringkonnad seda ilmselgelt ei tee. :(

Ma arvan, et see Nataša artikkel on ühtaegu naiivne ja kindlasti täis lapsikaid toone. Kõik inimesed põevad depressiooni, mõned rohkem kui teised, kuid kõigil meie elus on hetki, kus tunneme valu, mida igaüks, kellel on depressioon "diagnoositud", kannatab igapäevaselt. Kuidas sellega toime tulete, häkid, mis teil endal sellega toime tulemiseks on, on sama mitmekesine ja loov kui inimesed. Kuna keegi, kes elab ja on elanud isoleeritud elu, on kannatanud suure kaotuse käes, on ta tavaliselt sisemiste refleksioonidega, broneerin depressiooni vastuvõtu sageli. Ma luban endale aega, et tunda end depressioonis, on loomulik tunda end madalana. Kuid ma tean, kuidas ennast sellest välja tõsta, üks võimalus on olla hõivatud tegevusega, mis nõuab teie tähelepanu. Võib-olla muuta muusikat, mida ma kuulan. Tutvuge teistega ja suhelge või lihtsalt minuga vestelge... Mis teile sobib. Ärge jätke ideid vallandamata, kuna arvate, et kuidagi teistmoodi olete, te pole, teil on just diagnoositud depressioon ja teistel pole seda... aga kõik kannatavad.

"Mida ma tõesti öelda tahan: hoidke oma salga tarkust endale, kui te just ei ole vaimsete haiguste ekspert" - siin on järgmine Asi on selles, et kui olete depressioonis inimene, kes kaebab depressioonita inimesele, kavatseb see inimene anda oma parima, et aidata sina. Nad hoolivad sinust ja näevad, et sul on valu ja nad teavad, et pingutad. Nad pole kindlad, mida öelda, sest see pole midagi, mida nad on kogenud. Nad teavad, et kui nad on maas, kui nad tunnevad end lootusetuna, hõivatud olemine, mitte eluruumid ja asjade ajamine muudavad nad end paremaks. Need asjad ei ole tavaliselt tööasjad. Tavaliselt on see midagi loovat, millel on käed ja aju koos. Nad püüavad lihtsalt aidata. Ärge ärrituge nendega. Tunnistage, et nad tulevad positiivselt kavandatud kohast, ja öelge neile, mis teid aitab. Ma ei saa teile öelda, mitu korda olen kuulnud, et "mu abikaasa ei toeta mind, ehkki mul on xyz" ainult selleks, et mõista, et nad pole kunagi oma abikaasale öelnud, mida nad saaksid nende toetuseks teha. Mida nad saaksid aidata.

Tõesti hariv. Inimesed peaksid mõistma, et depressioon on ka teine ​​haigus, nagu diabeet, palavik ja paljud muud, mis mõjutavad füüsilist tervist. Depressioon on meelehaigus, mis mõjutab inimese normaalset mõtlemismustrit. Ehkki nende haiguste täielik ravi pole veel praegu saadaval, saab seda ravida ravimitega.
- RCN

Ma ei saa aru, mis on "hõivatud" pistmist biokeemilise probleemiga. Seda ei tehta. Sellegipoolest usun, et stimulatsioonil on midagi pistmist depressioonist taastumisega.

see oli suurepärane postitus Nataša !!
see käivitas või äkki tõi lihtsalt negatiivse mälestuse kommentaarist, mille mu õde ütles mulle pärast seda, kui olin aastaid tagasi enesetapukatse ajal haiglas (pillid ja alkohol)... ma ei saa pidage meeles, mida ma täpselt ütlesin, püüdes kaitsta oma tegevust, miks see juhtus... aga see tekkis teemal "toimetulekuoskused ??"... ta ütles: "oi kui ma olen ärritunud, saan vaakumist välja ja puhas "!!! Mind jahmatas ja tundsin end solvatuna... vastasin "noh, sul vedas, et õppisid toimetulekuoskusi, minu peres ei tea me, mida see on teisiti öeldes... mulle ei avaldanud muljet empaatiavõime puudumine... ega vaimse tervise mõistmine... ma ei näe teda tänapäeval üldse :)!! Tal polnud IDEE, millistes küsimustes mul tekkisid või soovisin... ta oli väga halvustav ja ma leian ikkagi oma elus palju inimesi, eriti minu perekonnas... välja arvatud mu õde, kes mõistab depressiooni... võitleb sellega ka & ärevus ja peale ühe venna (6-st), kellel on raske OKT (ja ma paneksin panused ka sellele, et ta on bipolaarne) oleme 8st lapsest ja vanemast ainsad 3, kes tunnistavad ja mõistavad vaimset tervis... ikka on mul palju tugiaega... pole isegi kindel, kas mu antidepressant töötab tõesti... pole kindel, mida ka selle jaoks teha... & nüüd diagnoositi eelmisel aastal piiripealne isiksusehäire, kuid ma usun, et mul on ka ADHD ja bipolaarne segu... unfortunatley Mul pole viimase 11 aasta jooksul ühtegi ÜKS P-DOC-monitori olnud, et tõepoolest teada, mis minuga toimub... seega ei lähe mul kõigil neil päevadel hästi... Täname teid kõigi postituste ja kommentaaride eest jne... Ma hindan teie teadmisi ja mõistmist tohutult :)
Judie

Olen veetnud üle kolme aasta oma elust lootusetu vaimuhaiguste diagnoosimisega patsiendina. Patsiendil on enamasti minu enesetunne erapoolik, sest mul oli pea püsti. Olen alistunud ravile ja mõistan, et see on ohtlik häire. Ehkki mu diagnoos muutub arstidelt arstideks, näen end pigem sotsiaalsõltujana kui miski muu. Samuti näen end keemiliselt sõltuvana. Ja kuigi diagnoos on muutunud, kuna minu käitumine on mul endiselt sama rügemendiravi. Samuti tunnen, et olen sellest küsimusest toibunud, kui jätkan seda, mida tuleb teha.

Depressioon on kohutav. Treening, tervislik toitumine, ravimite võtmine, minu tugigruppi minek, teraapiasse minek, sõpradega aja veetmine ja lähedased, seatud eesmärkide saavutamine ja isegi teraapiavalguse ees istumine aitavad kõik minu depressiooni vastu. Veedan palju aega oma depressiooniga võitlemiseks. Need asjad aitavad, kuid need ei tööta alati. Mõnikord on mul nagunii depressioon. Ka need asjad võtavad palju aega. Kui olen liiga hõivatud, pole mul aega teha asju, mis mind hästi hoiavad. Seetõttu töötan praegu ainult osalise tööajaga. Mul on vaja palju aega, et ennast hästi hoida.

Kui proovime depressiooniprobleeme lihtsustada käitumusliku probleemina, jääks selle tõsise ja sagedase emotsionaalse häire osas alati arusaamatus. Lõplikult tähendab depressioon meie aju kui meeleorgani konkreetse osa biokeemilisi häireid. Need häired võivad pädeva psühhiaatrilise raviga paraneda, isegi nende etioloogia on endiselt ebaselge. Praegu rahuldab meid selle meeleoluhäire bio-psühho-sotsiaalse seletuse keerukas teooria. Seetõttu peaks psühhiaatriline ravi ja depressiooni ravi olema multimodaalne, kus esikohal on antidepressandid. Teised psühhosotsiaalsed sekkumised on teretulnud, kuid psühhofarmakoloogilisel teraapial on praeguses depressiooniravis oluline roll. Ilma ravimiteta on võimalik ravida stressitraumade korral ainult mõnda nõrka reaktiivset depressiooni. Olen nõus väitega, et aktiivne lähenemine teraapia ravile aitab patsienti selles aidata väsitav haigus, kuid depressiooniga patsiendi iga psühho-sotsiaalset kaasatust peaks ta jälgima terapeut. Liigne kaasamine võib olla kahjulik, kui see kahjustab kõigi depressiooni all kannatavate patsientide igapäevast heaolu. of

Ka see on minu jaoks turvaline koht ..
Plus pakub minu loomingulist väljendust lillele ..
Noh, täna (võti: siiani) olen masenduses.
Noh, Natasha, ma ei teadnud, et vajate kohtumisi languste või tõusude jaoks!
Minu jaoks on üks sama põrgulik kui teine.
Elu tundub neile, keda see muutuv elu puudutab, nii keeruline. ja surmav haigus.
Pettumus mängib suurt rolli, kuna see on nagu maailm keerleb ja keerutan sellega, et kiirem ja kiirem (maania) raha ei oma tähtsust, siin on pidu!!! :-)
Või olen aegluubis, loobun asjadest, kirjanikud blokeerivad, nutan kõige / kõige üle, tunnen
Loll jne :-(
Ma lihtsalt arvan, et üldiselt on inimesed lihtsalt nii..teadlikud sellest, kui kõvasti me proovime, kui pettumust valmistavad
Selle ammendamine on ...
Ehk kui nad seda teeksid, hoiavad nad oma n-ö kasulikke vihjeid endale!
Vabandage kibeduse pärast, kuid kogu monotoonsus vananeb ...
Sa lihtsalt oled väsinud haigestumisest.
ja väsinud.
Ma ei pidanud kunagi nii, nagu mõned teevad, see on mingiks kingiks..või teeb mind ainulaadseks ..
See on mu unistused ära rikkunud ja veel palju muud.
See on lihtsalt... imeb.
Kiiretel tsüklitel, nagu mina, on ka BP spektri kõige raskem külg.
Sandra.

Mul on nii hea meel, et see postitus kirjutati. Olen mitu korda kuulnud sedalaadi haavavaid kommentaare ja need muudavad mind ainult ebaadekvaatseks. Olen proovinud end kinni hoida, kuid mu energia on väga piiratud ja taastumine võtab kauem aega, kui see võtaks kellegi, kes polnud depressioon.
Ma pean tegema täiendavaid jõupingutusi, et saavutada samu asju, mida teised inimesed ilma raskusteta saavutavad, ja kui ebaõnnestub, siis on mind kohkunud, justkui ma ei üritaks.
Teie kirjutamine on tõesti lohutus, mul on hea meel, et selle leidsin.

Tahtsin lihtsalt öelda, et nõustun ka selle postitusega. See ajaveeb sobib suurepäraselt müütide murdmiseks. Mind võib masendada paljude asjade tegemine või see, et elus midagi palju ei toimu. Usun, et iga bipolaarne inimene on väga ainulaadne inimene ja haigus ilmneb erineval viisil. Kuid seda öeldes on ainus asi, mis paneb mind lisaks teraapiale, korralikele pillidele, sõpradele, kes teavad, et mul on see haigus, lisaks veel natuke paremaks. on enda tundmine. Ma tean, mis mulle meeldib ja mis mulle eriti ei meeldi. Näiteks naudivad mõned inimesed hõivatud töö- ja seltskondlikku ajakava ning omavahel žongleerimist. Ma pole kunagi olnud üks neist inimestest. Eelistan näha ühte sõpra korraga ja eraldada sellest sotsiaalne ja tööstress. Olen millestki vaimustuses, kuid kui see on möödas ja kui mul on hästi läinud või lõbus, peab mul olema paus. Kuna ma tean seda enda kohta, proovin oma depressiooni aidata, tegemata sel ajal midagi sellist, mida vihkan, et see hullemaks teha. Arvan, et enda vastu tõeliselt aus olemine ja teadmine, mis teile meeldib ja mis teile meeldib, ning enda eest hoolitsemine võib natuke aidata, kui seista silmitsi selle tumeda kurva auku.

Tara,
Noh, ma ei saa öelda, mida teie arst "teeb", kuid ma kahtlustaksin, et ta teeks seda jah.
FYI: Psühholoog ei saa ravimeid välja kirjutada - nad pole raviarst. Psühhiaatrid on arstid ja tegelevad tavaliselt retseptidega.
Kui saate oma olemasoleva arstiga piisavat ravi, ei pruugi te vajada psühhiaatrit, kuid kui Teil ei lähe paremaks, siis pöörduge psühhiaatri ootenimekirja ja pöörduge oma tavalise arsti poole vahepeal.
- Nataša Tracy

Vabandage mu metafoorist: depressioon on etapp, kus me tegutseme päevast päeva oma eluga, kui hästi me esineme või kui halvasti... Saade jätkub. Ja vähesed teavad, miks. Ja keegi ei kiida ~

Täname suurepäraste artiklite eest (meeldis nii kaugele kui Taani!) ;-)
Olen selle teema pärast väga segaduses.
Kui ma olen tõeliselt depressioonis ja enesetapumõtetega maas, ei suuda ma midagi ette võtta (isegi mitte duši all käia - nagu kirjutasid teises artiklis). Kuid kuna mul on kiire tsükliline bipolaarsus, võin depressiivsest režiimist üle minna rahutule ja töötada päevast päeva nagu hull. Enne diagnoosi määramist arvasin, et olen töönarkomaan, - mu töö nautimine vältis mind mõtlemast paljudele teistele probleemidele.
Nii et ma pole tegelikult kindel, et "olemine hõivatud" pole minu aju hüpomaaniasse / maaniasse sattunud ega isegi kuidagi teistsugune.

Tänan teid kiire reageerimise eest! Niisiis, kui palun tavalisel üldarstil see mulle välja kirjutada, kas ta siis? Seda rääkis mulle telefoni teel õde.. kuna minu arst ja psühholoog on samas kabinetis. Vabandust, lihtsalt ei või kunagi teada, kuidas see kõik töötab. Me elame sõjaväelinnas ja millegi jaoks kohtumise saamiseks kulub mitu kuud, nii et võtsin võimalikult kiiresti kasutusele selle, mida sain, kuid mõtlen, kas lähen lihtsalt otse psühhiaatri juurde ja selle ootamine oleks olnud parem, kuid minu varasemad kogemused psühhiaatritega pole võrreldes varasemaga hästi läinud psühholoogid. Aitäh veel kord!

Tere, Tara,
Noh, kui teil on juba diagnoos, siis võib-olla ei soovi psühholoog teid uuesti diagnoosida - ta võib lihtsalt antud diagnoosiga minna. Võib-olla kohtub ta sinuga lihtsalt kinnitamiseks.
Ei, teie psühholoog ei saa ravimeid välja kirjutada ega tal ole ka ühtegi konkreetset ravimit soovitavat äri. Ainult teie arst peaks seda tegema. Kui eelistate mõnda ravimit (see tundub nii nagu teie), peaksite olema kõigi spetsialistidega täiesti otsekohene ja öelge neile lihtsalt seda. Ausalt, see ei tohiks muretseda, sest minevikus töötanud ravim on tavaliselt esimene, mida nad tulevikus proovida soovivad.
Ole oma murede suhtes aus ja tahad olla aus, sest see on parim viis selle tagamiseks.
- Nataša

Tere, ma armastan su ajaveebi. Ma lihtsalt mõtlesin, et kas sa saaksid mulle selle eest vastata.. väidetavalt diagnoositi mul eelmisel aastal bipolaarne, kuid keegi ei öelnud mulle seda (vähemalt minu enda mäletamiseks), sain teada ühe arsti appt, kes soovib rasedusejärgsel kontrollimisel minu zolofti retsepti täita, kuna see oli kõige ohutum asi Rasedus.. siis ta ütleb mulle, et ta ei saa seda minu eest uuesti täita, kuna "kui te olete bipolaarne, ei peaks te zolofti võtma, see võib asja hullemaks teha, pean uuesti hindamiseks kirjutama teile saatekirja".. Mul polnud aimugi, millest ta rääkis, mul oli raseduse ajal jube "episood" ja midagi, mis mul peab olema ütles mulle, et minu terapeut laskis mind ER-i vastuvõtule, milleks pidin enne psühhiaatri juttu rääkima vabastatud. Ma keeldusin sellesse uskumast ja võtsin zolofti maha, kuna see ei aidanud niikuinii, see, mida ma tegelikult tahtsin, oli olla oma lamatisel, kuid raseduse ajal polnud see ohutu. Mul oli appt, et mind ümber hinnata, kuid siis tühistasin selle, kuna hakkasin hästi tundma. Nüüd, aasta hiljem pärast sama vana edasi-tagasi talumist peas, mõistan, et see läheb aina hullemaks ja tunded on „tugevamad”... nii et ma helistasin, et teha oma tavalise arsti juures appt, et saada uuesti psühhiaatri saatekiri, kuid telefoni teel õde ütles mulle, et nad kui teil on psühholoog personalis ja et ma saaksin lihtsalt appt teha ja siis, kui on vaja mingeid ravimeid, võib mu tavaline arst neid välja kirjutada mina. Olen mures, et jalutan ilmaasjata välja. Kas ta oskab mulle öelda, kes mu diagnoosi pani, või diagnoosida mind ise? ja kas ta tõesti oskab mu tavalisele arstile öelda, mida mulle kirjutada, eelistatavalt lamictal, sest see on aidanud ainus ravim, mida ma kunagi tarvitanud olen? Mul on kahju, et see on nii pikk postitus, kuid nagu kõik teavad, on sellest väga raske kellegi teisega rääkida. Pärast üle kümne aasta möödumist tundsin end nii sisse- kui ka väljalülitatuna, olles vastu võetud ER-i ja vabastatud mitu korda, teinud ja seejärel tühistanud oma kohtumised. Ma ei saa kõndida tühjade kätega. Mul on liiga palju, et lihtsalt nüüd ära visata, kui ma ei saa abi ja hoian seda. Minu kohtumine on nüüd kuu möödudes, mis on palju varem kui siis, kui ootaksin psühhiaatri saatekirja. Mul on jällegi kahju, kui see on täiesti naeruväärne, et proovisin kellegagi Interneti kaudu ühendust saada, aga ma armastan teie ajaveebi! ja tunnen, et mul pole absoluutselt kedagi teist, kellega rääkida!

Lugesin just Vogue'i 2013. aasta detsembri numbris artiklit naise kohta, kes kaotas tulekahjus oma kolm väikest last ja tema vanemad. Ma ei hakka artiklit kokku võtma, kuid ta ütles, et teda aitasid pdoc, tdoc ja masenduse ja leina läbi teinud töö.
Inimesed ajavad situatsioonilise depressiooni segamini ajukeemiast põhjustatud depressiooniga.
Ma tean, et enne kui mul diagnoositi bipolaarne diagnoos ja ma olin meeleheites, käskis mu vanaema mul hoida kinni, "jalutada bloki ümber" ja ma tunneksin end paremini. Muidugi ei teinud see mind paremaks. Olin üliõpilane ja kõndisin päevas umbes 3 miili; Olin muidugi väga hõivatud. Ja hiljem, pärast ülikooli lõpetamist, olin teadlane ja üksikvanem, jälle väga hõivatud... ja depressioonid olid järeleandmatult püsivad.
Vaimuhaiged inimesed tahaksid, et mu bipolaarne häire kaoks: lihtsalt peatuks, lihtsalt peatuks, lihtsalt peatuks.
Olen nüüd puude peal ja pean ütlema, et mu depressioonid on nüüd palju lühemad, kui ma pole nii hõivatud ega ole nii bipolaarse korratu meeleolu suhtes nii teadlik. Ma saan veereda oma depressioonidega, magada, kui mul on vaja, ega tunne end süüdi, et ei tööta piisavalt.
Ma arvan, et paljud inimesed võivad olla elanud läbi situatsioonilise depressiooni ja seetõttu arvavad nad, et saavad rõhutada seda, kellel on kliiniline või bipolaarne depressioon. Inimestel on vaja kontrolli oma elu üle ja kontroll on üks asi, millest bipolaarse häirega inimesed peavad mingil määral loobuma.
Vogue'i artiklit tasub siiski lugeda, kuna see tuletab meelde erinevusi (kaotada 3 last ja teie vanemaid) vahel oleks kvalifitseeritav kui) õudne sündmus ja sellest tulenev depressioon ning absoluutselt mitte millegi tegemine ja ikkagi rattasõit a depressioon. Tegelikult teen sellest artiklist ilmselt mitu eksemplari, nii et saan anda ühe järgmisele inimesele, kes ütleb: "Noh, peate ennast kinni hoidma, mitte minema kõik mereväelased, et saaksite oma tegevust leevendada depressioon. "

Ukko hoiab oma depressiooni vaeva nähes tööd tehes, see pole küll ravi ..
See nõuanne aitas ka mu emal läbi tema elu.
Ja ütlete, et olete ise ka hõivatud inimene. Kas see ei aita teid mingil määral, kui teil on hõivatud oluline ajakava, teete vihaga konstruktiivseid asju?
Mõnikord on inimeste nõuanded pärit otsustuskohast, teinekord hea tahte kohalt. Mõnikord on neist natuke vähe.
Erinevuse määramine on teie enda otsustada.
Kas nad soovitavad tõesti, et saaksite nende nõuandeid abil oma haigust ravida, leevendades sellega kannatusi? Või jagavad nad lihtsalt midagi, mida nad teavad, tilk ookeanis teie jaoks, kuid tilk, mis võib lihtsalt natuke aidata?