Tasuta ressurss: pange Mindfulness teie heaks tööle
Meditsiin ADHD jaoks
Siit saate teada fakte meditatsiooni mõju kohta ADHD-le - lisaks saate ADDitude'ist meilisõnumi kaudu rohkem ravistrateegiaid.
Me ei müü ega rendi teie e-posti aadressi ühelegi kolmandale osapoolele. Loe meie privaatsuspoliitika siin.
Kuidas aitab teadlik meditatsioon ADHD-ga inimesi?
Võimalik, et olete kuulnud mõistlik meditatsioon. Teil võib olla isegi sõber (või mitu), kes vannub seda mittemeditsiinilise vastusena ADHD sümptomid nagu eemaldatavus, impulsiivsus ja ärevus mis tuleneb pidevalt sumisevast ajust. Mis on aga tähelepanelikkus - ja kas on olemas uuringuid, mis toetaksid väiteid, et see mõjutab märkimisväärselt ADHD sümptomeid lastel ja täiskasvanutel?
Selles tasuta ressursis anname vastuse teie kõige sagedamini esitatavatele küsimustele tähelepanelikkuse kohta - mis see on, kuidas see töötab ja kuidas saate seda enda ellu lisada. Laadige kohe alla, et õppida, kuidas lihtsalt ümbritseva maailma teadlikkuse suurendamine aitab teil keskendumist suurendada, impulsiivsust vähendada ja keha ning vaimu rahustada.
Meditsiin ADHD jaoks
Siit saate teada fakte meditatsiooni mõju kohta ADHD-le - lisaks saate ADDitude'ist meilisõnumi kaudu rohkem ravistrateegiaid.
Me ei müü ega rendi teie e-posti aadressi ühelegi kolmandale osapoolele. Loe meie privaatsuspoliitika siin.
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
