Mida teha, kui olete just diagnoositud kui bipolaarne

Bipolaarseks diagnoosimine on hirmutav asi. See võib juhtuda mitmel viisil, kuid kui te olete nagu enamik meist, siis ei teadnud te ilmselt pikka aega, mis valesti tehti, siis diagnoositi teid valesti ja siis millalgi hiljem saite bipolaarse moniker. Vähesed meist lähevad otse episoodist bipolaarse diagnoosimiseni.

Kuid hoolimata sellest, kuidas siia sattusite, mida teete järgmisena?

Mis juhtub, kui arst ütleb teile, et olete bipolaarne

Tõenäoliselt uimastatakse teid. Või ärritunud. Või vihane. Või midagi. Teile on just edastatud palju uudiseid, nii et oodata on emotsionaalset reaktsiooni. See sobib. Proovige kuulata, mida arst ütleb (see aitab kellelgi teist kaasas olla), minge koju ja mõelge mõnda aega järele. Te ei pea seda tegema teha ükskõik mida sel hetkel. *

Mis juhtub koju jõudes

Kunagi bipolaarne diagnoos kui ta jõuab koju teie jaoks, siis ilmselt kurvastate. Bipolaarse diagnoosi saamine on millegi lõpp. See on ka millegi muu algus, kuid kui enamik asju lõpeb, kipume kurvastama. See on okei

ka. Keegi ei oota, et saate elumuutva diagnoosi ja naasete siis oma tavapärase igapäevase rutiini juurde. Andke endale aega ja ruumi.

Mis järgmisena juhtub

Pärast seda, kui esialgne šokk on kulunud ja tunnete end pisut ühtlasemalt, algab tõeline töö: teie haridus. Nüüd peate õppima. Sa pead õppida tundma bipolaarset häiret, peate õppima enda kohta, õppima bipolaarse ravi kohta. Seal on palju teada. Jagage see hammustussuurusteks tükkideks. Alustage põhitõdedest. Ärge unustage. Aega on.

Ja saate abi. See pole asi, mida soovite üksi teha. Lean inimestele, kes teid armastavad. Nad saavad teid aidata uurimistöös. Nad tahavad teada saada, mis on valesti ja kuidas nad saavad aidata. Saate koos õppida.

Arsti määramine pärast bipolaarse häire diagnoosimist

Kui olete natuke seedinud, on teil tõenäoliselt küsimusi - ja kui te seda ei tee, siis peaksite seda tegema. Siin on mõned asjad, mida tuleks mõelda küsides arstilt bipolaarse häire kohta:

1. Kuidas te määrasite, et olen bipolaarne?
2. Millised konkreetsed sümptomid panevad teid uskuma, et olen bipolaarne?
3. Mida saate mulle öelda minu häire kohta? Mis tüüpi bipolaarne see on?
4. Kas on veel mõnda võimalikku diagnoosi?
5. Kas mul on mingeid sümptomeid, mis ei kuulu bipolaarse diagnoosi alla?

Miks sa sellest kraamist hoolid? Sest arstidel pole alati õigus. Ja sõltumata sellest, kas bipolaarse häire diagnoos on täpne, aitab see teil konkreetselt teada, mida bipolaarne tegelikult seletab. Kui tõmbate kõik juuksed välja, võite olla endiselt bipolaarne, kuid ainuüksi see diagnoos ei pruugi juuste tõmbamist selgitada.

Ja siis muidugi soovite teada:

1. Mis on minu omad bipolaarse ravi võimalused?
2. Mida saab peale ravimite veel teha?
3. Milliseid ressursse te soovitate?

See sõltub teie arstist, kuid võib-olla ei anna nad teile valikuvõimalusi, kui te seda ei küsi. Nad võivad anda teile ühe asja, mida nad peaksid teie arvates tegema, ja ülejäänud mainimata jätta. Võite olla huvitatud rohkem kui ühe asja tundmaõppimisest, nii et võite olla rohkem seotud bipolaarne ravi otsused. Teie ees on palju võimalusi, veenduge, et kuulete neist (5 depressioon / bipolaarsed ravimeetodid, millest te ei pruugi teada).

Nüüdseks olete tõenäoliselt jälle hämmingus. See sobib. See juhtub. See on üks raskemaid osi. Päriselt. Proovige lihtsalt kuulata ja kirjutada teave üles, kui saate, et saaksite sellele hiljem viidata. Uskuge mind, võib olla raske kõike meelde jätta.

Ja te ei pea ikkagi otsust langetama. Võtke jällegi oma aeg. Ärge laske kellelgi survestada teid ravima, mida te ei soovi. Arst ei pea pille võtma - teie teete seda. Enne kui maanteelt alla lähete, peaksite end mugavalt tundma.

Kas see ei tundu olevat aeglane viis bipolaarse häire raviks?

Kui see kõik tundub pisut pikaajaline, siis võib-olla on; Ma ei tea. Mida ma tean, see on bipolaarne diagnoosimine ja ravi on tõsine äri ja midagi sellist, mille üle peate selgelt mõtlema, ja see selgus võtab aega. Võimalik, et peate mõne sammu vahele jätma ja kohe ravi saama. See sobib. Kuid ülaltoodud küsimusi tuleks siiski esitada, isegi kui peate seda tegema.

Järgmine kord räägin sellest kuidas valida bipolaarse häire ravi.

* See eeldab, et stsenaariume ei teki. Kui olete hädaolukorras, pole aeg ilmselgelt teie pool ja ka teie võime ratsionaalselt mõelda ja kahtluse alla seada.

Leiad Natasha Tracy Facebookis või @Natasha_Tracy Twitteris.