Puudub elust verbaalse väärkohtlemise tõttu

Kas olete kunagi märganud, kuidas vägivaldne suhe paneb teid elust ilma jääma? Mõeldes sellele, mida selle nädala postituseks kirjutada, hakkasin end kindlalt tähele panema, et ma ei näinud kunagi George Carlinit otse-eetris. Mul olid piletid, olin valmis minema, kuid otsustasin viimasel hetkel tagasi minna. See võib tunduda tähtsusetu, kuid üle 10 aasta taguse saate puudumine vallandas sisemise muutuse, mis mu elu paremaks tegi. Õppisin lõpetama elust ilmajäämise ja see on kõik tänu minu omadele nartsissist.

Kuidas suulised vägivallatsejad panevad sind elust ilma jääma

Vaatlusalusel päeval ootasin kannatlikult, et mu poiss-sõber töölt koju tuleks. Mullitasin põnevusega, et nägin mingit legenda esinevat, kuid sügavalt sügavalt teadsin, et ma ei lähe etendusele. Üritasin endale öelda, et seekord oleks teisiti, kuid teadsin täpselt, kuidas see kõik välja mängib. Kahjuks oli mu soolestikul õigus. Jäin elust ilma, sest me ei käinud saatel.

Nii see läks. Ta jõudis tahtlikult koju hilja, nii et lahkuksime hilja, nii et istuksime liiklusesse ja jätaksime saatest ilma. See polnud esimene kord, kui ta selle triki tõmbas ja teistele meeldib. Iga kord, kui meil oli plaane, kuhu ta ei tahtnud kuuluda, oleks ta siiski

alusta kaklust mind häirima panna, sest kui ärritun, tühistaksin mina õhtusöögi plaanid, kinopiletid ja asja, mida ta teha ei soovinud. Sest kui ma tühistaksin, poleks see tema süü ja ta saaks mängida World of Warcraft kuni ta magama jäi.

Kui ta hilja koju tuli, olin muidugi ärritunud. Ma olin seda päeva oodanud. Ilma liikluseta oli saade peaaegu tunni kaugusel ja mu ärevus oli kõrge, just sellele mõeldes. Ma teadsin, et oleksin võinud selle teema edasi lükata ja meid sellesse saatesse suunata, kuid see ei tundunud seda väärt. Ma ei tahtnud seda suruda. Ma ei tundnud end vaieldes, sest pärast aastate väärkohtlemine, Olin võitlemiseks liiga väsinud. Tegin vabanduse, nagu ma alati tegin, ja ütlesin endale, et näen Carlinit järgmine kord, kui ta ümber tuleb, kuid seekord oli nali minu peal. Carlin suri vahetult pärast etendust.

Ma kartsin seista silmitsi tõsiasjaga, mille tõttu mul jäi elus puudu

Pärast Carlini surma kummitas see öö mind, kuid pärast aastaid kestnud järelemõtlemist mõistsin, et süda ei söönud seda saadet. See oli rida: "Ma ei tundnud, et surun seda." See oli kummitus ja tõsiasi, et Carlin suri vahetult pärast kummituse võimu tugevdamist. Ma ei tahtnud seda suruda, sest ma ei tahtnud silmitsi seista seisin enda eest. Kui ma seda teeksin, tähendaks see ausaid vestlusi enda ja oma poiss-sõbraga, mida ma liiga palju kartsin taluda. Lõppkokkuvõttes tähendas see seda, et pean tunnistama, kuidas mürgine suhe oli ja kui palju isetegemist oli mul vaja teha, et sellest õnnetu kohast kaugemale liikuda. See tähendaks tema tunnustamist suuline väärkohtlemine ja kui suure osa oma elust olin juba ohverdanud kellelegi, kes ei hoolinud minu vajadustest, tunnetest ega tulevikust.

Kõigi lugu on erinev, kuid siin on mõned mustrid, mille olen leidnud oma varasemates suhetes, mis panid mind elust ilma jääma.

• Hirm: Kardate oma partneriga oma tunnetest ja vajadustest rääkida, kuna need panevad teid esile, karjuvad teile või süüdistavad teid konflikti tekitamises.
• Vältimine: Teie partner keeldub oma tundeid jagamast ega anna ruumi avatud suhtlemiseks, kuna ta soovib teadlikult või alateadlikult kontrolli.
• Eiramine: Teie partner ei tunnista ega austa teie lugu ega tee teiega koostööd, et liikuda päästikutest kaugemale. Teie partner võib lihtsalt keelduda tunnetest üldiselt rääkida.
• Suutmatus teha kompromisse: Jätate lahkarvamuste tõttu olulistest elusündmustest või tegevustest ilma või ei viitsi küsida, kuna kardate, et teie partner ütleb kahtlemata ei. Samuti võib ta sulle räigelt öelda, et ära midagi tee.
• Kordamine: See pole ühekordne küsimus. See juhtub kogu aeg, kuni lahkute majast ainult selleks, et minna tööle või lahkuda koos oma partneriga korraks ja juhuslikeks sündmusteks. Ja plaanide tegemise mõte põhjustab tõsine ärevus.

Ükski suhe pole täiuslik, kuid a tervislikud suhted tähendab avatud suhtlemist ja kompromissi. Kui teie partner ei taha näitusele minna - pole suurt asja. Helistage sõbrale, küsige pereliikmelt või minge üksi. Punased lipud peaksid näitama, kas te ei soovi neid kõnesid teha või kui teine ​​inimene takistab teie võimalust üldse minna. Kuid suurim äravõtmine on see lause selle tõukamise kohta. Kui tunnete, et peate oma mõtete ja tunnete levitamiseks "suruma", võib olla aeg astuda samm tagasi ja hinnata oma suhet. Sest kui peate seda suruma, pole teil avatud suhtlusliini ja te ei kontrolli oma valikuid.

Liikuge kaugemale kui verbaalne väärkohtlemine ja lõpetage elu kadumine

Ma tean, et see võib tunduda hirmutav. Ma tean, et teie arvates on teie partner üks. Ma tean usute, et ta muutub. Kuid inimesed, kes meid tõeliselt armastavad, ei takista meid kunagi elamast oma parimat elu; nad ei pane meid elust üldse ilma jääma. Ma jätan teile nõu endiselt professorilt, kes aitas mul kuritarvitamisest kaugemale jõuda. Mõelge inimese käitumisele. Vaadake ükskõik milliseid näiteid maailma muutustest ja mõelge, mida inimene vajab oma viiside muutmiseks. Olulise nihke korral tähendab see tavaliselt elu muutvat sündmust. Ja mõnikord isegi see ei loo tõelist, olulist muutust.

Muutus tähendab pidevat sisemist tööd, mis on seotud kasvu soodustavate väliste ressurssidega. Minu jaoks kulus aastaid väärkohtlemist, aastaid vahele jäänud elusündmusi ja aastaid valu, et armastada ennast piisavalt, et lahkuda ja elada elu, millest ma alati unistasin. Kui te ei näe seda oma partneri tegevuse kaudu, on aeg lõpetada tema sõnade uskumine. Ja kui nende sõnad panevad teid vaikuses kannatama, on aeg minema jalutada.

Kuidas on suhete kuritarvitamine pannud teid elust ilma jääma? Jagage kommentaarides.