Terve mõistus võib põhjustada vaimuhaigusi, depressiooni häbimärgistamist

Kui meie poeg oli teismeline, nagu paljud teismelised, oli ta innukas muusikafänn ja lõpuks ka omaette muusik. Nautisin ka muusikat, mida ta kuulas, nii et vahel kippusime karjuma, kuni meie häälepaelad olid muljutud. Kuna on teada, et vaimuhaigused levivad peredes, ei olnud me liiga üllatunud, kui meie poeg hakkas ilmnema depressiivne häire. Kuid tema häire ja muusikavalikud tõid esile mõne vaimuhaiguse, depressiooni stigma meie kodus.

Vaimuhaiguste häbimärgistamine? - Depressioon, mille teeb muusika halvemaks?

Ma usun, et ta oleks öelnud, et ta päästis tema muusika. Olime õnnelikud, et ta leidis eluteelt midagi, mis oleks tema jaoks ankur depressiivne haigus.

Siiski hakkasime märkama häirivat mustrit. Eriti oli üks ansambel, kuhu ta pöörduks, kui ta depressioon oli kõige hullem. Sellel konkreetsel bändil oli väga tume kõla ja nende sõnad olid masendavad, kui mitte masendavad. Ja kui me olime teadmatud, kuid heatahtlikud vanemad, siis arvasime selle välja. See oli muusika. Muusika oli teda masendav ja võib-olla tunneks end parem, kui ta hakkaks kuldseid vanaemasid kuulama.

Nii et ühel päeval pakkusime talle, et tema depressioon võib süveneda selle muusika tõttu, mida ta kuulab.

See oli täiesti mõistlik; lõppude lõpuks, iga kord, kui ta depressioon süvenes, märkasime sama. Ta kuulas uuesti seda bändi. Me rääkisime talle oma muredest ja märkasime, et iga kord, kui ta selle bändi muusikat kuulas, näis tema depressioon süvenevat.

“Sain aru, et ma polnud depressioonis üksi”

"Ei, ema ja isa," ütles ta meile tüüpilises teismelise keeles. “See on nii lame. Teil on kõik valesti. ”

Ta hakkas meile seletama, kuidas siis, kui ta depressioon on eriti madal, tõi depressiivsete laulusõnade kuulamine talle lohutust, mitte rohkem vaeva. Ta ütles meile:

Ma mõistsin, et ma ei olnud üksi, et isegi nii madalale kui minna võin, lähevad mõned teised inimesed sama madalale ja veelgi madalamal ja see, et nad saavad selle sõnadesse panna, millest ma aru saan ja millega seostub, rahustab mu muret meeles. Kui mõistad, et teised kannatavad samamoodi, muutub see kuidagi vähem hirmutavaks.

Olime lollid. Kunagi pole seda juhtunud, see võib nii olla. Meie jaoks oli see nii lihtne: kuulake masendavat muusikat, muutuge masendusse. Seda on üsna lihtne mõista. Ta selgitas:

Kuid kui märkate, et kuulen tumedamaid laule, tähendab see tavaliselt, et mu depressioon süveneb, kuid mitte muusika tõttu. Muusika on nagu palsam mu hingele.

See oli nii vastutulelik. See tähendas lihtsalt seda, et vaimuhaigustega tegelemisel ei ole kõige ilmsem vastus alati õige vastus ja võib olla isegi õigele vastusele vastupidine, võib-olla vastuolus "terve mõistusega".

Ma väidan, et just see "terve mõistuse" tegur võib nii sageli tekitada ja edasi vaimuhaigusi, depressiooni häbimärgistamist, eriti pereliikmete puhul. Kuidas? Kui enamus inimesi usub, et vaimuhaigete kohta käivad teatud mõistuse ideed, mis ei vasta tõele, on see ainult edasiminek stereotüübid vaimuhaigete kohta. (Nagu nad on masenduses, sest nad kuulavad tumedat muusikat.)

Vaimsed haigused ja depressioon Stigma põhjustatud kaines

Näiteks mitu korda olete seda teemat näinud vaimuhaigusi käsitlevates Interneti-artiklites: Vaimuhaiguste minimeerimine: halvimad asjad, mida öelda. Miks see on nii tavaline teema? Sest inimesed ei mõtle tavaliselt intuitiivselt. Nad kasutavad oma "tervet mõistust". Kuid vaimuhaigused ei mängi samade reeglite järgi nagu ülejäänud universum. Ärge arvake, et teie kallim teeb oma depressiooni või muu vaimuhaiguse süvendamiseks midagi valesti. Võtke aega, et temalt seda küsida. Miks ta teeb seda asja, läheb sinna kohta või kuulab seda muusikat?

Inimene ei vaja depressiooniks põhjust. Võite teada saada, et seal on midagi sügavamat, kui teie terve mõistus oleks ehk teadvustanud.

Võite külastada Mike'i Google+ ja Twitter