Bipolaarse režiimi korral on rike alati võimalus, ebaõnnestumine pole halb

Ma vihkan seda, kui inimesed ütlevad: „ebaõnnestumine pole valik”, sest eriti bipolaarse puhul on ebaõnnestumine alati võimalus. Ja öeldes: "Ebaõnnestumine pole valik," räägivad inimesed sellest, et ebaõnnestumine on halb. Kuid me kõik peame selle ebaõnnestumisega leppima on võimalus ja elujõuline. Peame leppima sellega, et bipolaarse puhul juhtub ebaõnnestumine.

Mis on rike?

Ma arvan, et me kõik teame, mis on ebaõnnestumine. Ebaõnnestumine on ootuste täitmata jätmine. See ei täida eesmärki (Bipolaarse SMART-eesmärkide saavutamine). Kui ma ärkan hommikul üles ja ütlen endale, et pean pesu tegema ja ei jõua seda teha, siis olen läbi kukkunud. Kui ma ütlen endale, et pean kirjutama kolm artiklit ja kirjutan ainult kaks, siis olen läbi kukkunud. Ja kõik need inimesed, kes ütlevad: "Ebaõnnestumine pole valik." On lihtsalt valed, valed, valed, kuna kõik ebaõnnestuvad kogu aeg.

Bipolaarne häire ja rike

Ja asi, mida meist bipolaarse häirega inimestest peavad aru saama, on see, et bipolaarne põhjustab praktiliselt ebaõnnestumist. Või kui täpsemalt öelda, siis bipolaarsed kasvatavad suutmatust meie omadega kohtuda

ootused ja eesmärgid. See on uskumatult tavaline. Meil on ootus või eesmärk ja bipolaarne häire astub sisse, teeb meid uskumatult haigeks ja siis on meil võimatu seda ootust või eesmärki täita. Bipolaarne paneb meid ebaõnnestuma. Ja paljudele meist paneb bipolaarsus meid palju ebaõnnestuma.

Bipolaarne häire ja rike pole halb

Kuid siin on asi, kuigi ilmselt ei suuda need ebaõnnestunud võimalused, mis pole valikuvõimalus, kunagi eesmärke ega ootusi (jah, eks), nagu tavalised inimesed, sealhulgas bipolaarse häirega inimesed. Me ebaõnnestub kogu aeg. Mul ebaõnnestub praegu. Mul ei õnnestu redigeerida artiklit, mis vajab minu tähelepanu. Tere, läbikukkumine, kuidas sul läheb?

Kuid läbikukkumine on alati võimalus ja ebaõnnestumine pole halb. Ebaõnnestumine on vaid osa elust. Ja see võib olla bipolaarse häirega inimeste suurem osa elust, kuid see on siiski vaid osa. Me võidame ka - võib-olla harva, kuid siiski. Ja sinna pole mõtet minna end peksma lihtsalt seetõttu, et me ebaõnnestub, isegi kui me ebaõnnestub rohkem kui võidame. Ja kui on üks asi, mida ma tean, siis on tegemist bipolaarse häirega inimestega (eriti bipolaarne depressioon) peksma ennast teistest rohkem ja kindlasti rohkem, kui see on eemalt mõistlik.

Lause peaks olema: „pingutuse puudumine pole kunagi lahendus.“ Sest tähtis on see, mida me teeme proovida iga päev õnnestumiseks ja mitte lõplikuks koondhindeks.

Nii et minu arvates on kriitiline meeles pidada, et ebaõnnestumine on alati võimalus ja see on okei. See teeb meist habrased, ebatäiuslikud inimesed - nagu kõik teisedki. Ma tean, et kui see ebaõnnestub, on see sageli bipolaarse häire lahutamatu osa või mõnikord lihtsalt lahutamatu osa elust. Mõlemal juhul üritan olla leebe enda suhtes ja mitte otsustusvõimeline, sest ma olen seda ära teeninud - ja nii ka sina.