Depressiooniga toimetulek Robin Williamsi enesetapu ärkvel

Kui te pole traagilisi uudiseid kuulnud, on mul väga kahju seda teile öelda Robin Williams suri ilmse enesetapu läbi, esmaspäeval, 11. augustil 2014. Ta oli 63-aastane. Williams kannatas uimastite kuritarvitamise probleemid ja tõenäoliselt bipolaarne häire (tema depressiooni kinnitas hiljuti tema publitsist, bipolaarne mitte nii palju).

Teisisõnu kaotasime ühe meist. Me kaotasime ühe bipolaarse / depressiooni kogukonnast laiemalt. Ja nii uskumatult geniaalse, andeka ja väliselt õnneliku vaimuhaigusega inimese kaotamise karm reaalsus võib kergesti tekitada depressioon, ärevus ja isegi meie enda mõtted enesetapp. Kõik me, ka mina, peame sellele traagiliselt reaalselt reageerima, kuid lubamata sellel omaenda vaimset tervist või depressiooni halvendada.

Mõistes, et Williams põdes depressiooni, oleme kõik raskete vaimuhaigustega inimesed võis vaadata teda kui inimest, kes vaimuhaigustest hoolimata oli nii intensiivselt hämmastav, et see pakkus lootust.

Aga mida me nüüd teeme, kui lootus on kustunud?

Ma ütlen teile, mida me teeme:

1. Me võitleme rohkem.
2. Me õpime.
3. Me austame tema elu, mitte tema surma.

Me võitleme raskemini Williamsi enesetapu ärkvel

[caption id = "attachment_NN" align = "alignright" width = "218" caption = "Williams Speaking, Wikipedia"][/ pealdis]

See on äärmiselt traagiline, kui keegi kaotab oma lahingu enesetapp. Ma ei taha, et see juhtuks teise inimesega - kunagi. Kuid nähes, et depressioon ja enesetapp on nõudnud veel ühe ohvri, peab see olema meeldetuletus, et me peame seisma ja võitlema oma deemonitega kõigi nende eest, kes enam ei suuda. Ma arvan, et on lihtne lasta tragöödial lohistada meid süvenevasse bipolaarsesse depressiooni, kuid meie ülesanne on seda teha selle vastu võitlema. See on paljude jaoks igapäevane võitlus ja see on uskumatult raske, kuid me saame sellega hakkama. Meie on seda tehes.

Me õpime enesetapult

Mitte ainult ei tuletata mulle meelde, et peaksin rohkem võitlema, vaid ka teisi, et aidata ka nende võitlust. Mulle tuletatakse meelde, et on oluline pöörduda kõigi poole, kes võivad olla suitsiidsed, ja anda neile sellest teada on võimalusi ja see nad saavad abiga paremaks saada. Austame kõiki hukkunuid, püüdes veenduda, et bipolaarne seisund, depressioon ja enesetapp ei võta veel üht elu.

Me austame Williamsi elu, mitte tema surma

Kuigi ma arvan, et selle traagilise uudise korrigeerimine on normaalne, ei olnud Williamsi jaoks kõige olulisem see, kuidas ta suri, vaid pigem see, kuidas ta elas. See oli viis, kuidas ta inimestele naeratusi ja naeru tõi. See oli tema koomiline geenius. See oli tema filantroopne töö. See oli see, kuidas ta rääkis enda võitlustest vaimse tervisega ja sõltuvused.

Nii et kui tunnete end masenduses, sest nii hämmastav inimene on surnud - see on normaalne -, siis austage teda vaadates Proua. Kahtlustuli, vanad kordused Mork ja Mindy või lihtsalt naerdes iga intervjuu üle, mida mees kunagi tegi. Sest me austame langenuid, austades nende elu ja pidades meie enda lahinguid. Need, kes kaotasid, olid sisukad. Neil oli mõju. Me kõik oleme nende elu jaoks paremad - isegi kui need elud katkeks.

Me kõik tunneme puudust sellest, mida Williams võiks maailmale anda, kui ta oleks ellu jäänud - ja see kehtib iga inimese kohta, kes on kunagi enesetapu kaotanud.

Kui tunnete praegu enesetappu sirutama ja helistage ühele neist abitelefonidest. See pole veel läbi. See pole lõpp. Võite võidelda ja võite võita.

Leiad Natasha Tracy Facebookis või Google+ või @Natasha_Tracy Twitteris või kell Bipolaarne purunemine, tema ajaveeb.