Vaimsete haigustega elava teismelise vanemate kasvatamine

Kui teil on lapsevanemana teismeline, kes elab vaimuhaigustega, siis teadke, et te ei ole üksi. Paljud teismelised kogevad ühte või mitut vaimse tervise häiret, mis takistab nende võimet kogeda elu nii, nagu teevad teised lapsed. Samuti leiavad vanemad, et nende teismeliste vaimuhaigus on väljakutse. Uurime neid väljakutseid ja näpunäiteid psüühikahäiretega elava teismelise vanemate kasvatamiseks.

Vaimsete haiguste riiklik liit (NAMI, n.d.) jagab seda riikliku vaimse tervise instituudi (NIMH) koostatud statistikat:

• 20% 13–18-aastastest teismelistest elab koos vaimuhaigus
• Nende osariigi ja kohalike alaealiste kohtusüsteemi teismelistest on 70% vaimuhaigusi
• 10–24-aastastest lastest ja noortest täiskasvanutest, kes surevad enesetapp, 90% koges vaimuhaigusi

On selge, et teismeliste abistamine ja toetamine on ülimalt oluline ja enamik vanemaid soovib just seda. See võib aga olla keeruline, kuna vaimse tervisega teismeliste vanemale seadmine pakub ainulaadseid väljakutseid.

Vaimse tervisega teismeliste vanematega seotud väljakutsed

Teismeliste kasvatamine võib olla maksustamine. Vaimne haigus või mitte, teismelised on teismelised, kellel on ainulaadne arengujärk (Broderick ja Blewitt, 2006): Hormonaalsed muutused ja hüppelised mõjud mõjutavad mõtteid, tundeid ja käitumist. Noorukid tõmbuvad loomulikult oma perekonnast eemale, kuna eakaaslased muutuvad üha olulisemaks. Nad taotlevad autonoomiat ja soovivad vabadust ise otsuseid langetada. Need ülesanded loovad teismelistele kummalise positsiooni: nad hindavad oma eakaaslasi ja tahavad endasse sobida, kuid tahavad ja peavad looma iseseisva enesetunde. Seda on raske tasakaalustada ja see võib viia selleni, mida täiskasvanud peavad sageli imelikeks meeleoludeks ja käitumiseks.

Vanematega on raske, ja teismeliste kasvatamine pole lihtne ülesanne. Vaimne haigus võib lisada veel ühe raskuste kihi.

Kui teie teismeline elab vaimse tervise häiretega, võivad mõned teie ees seisvad väljakutsed olla järgmised:

• Segadus ja pettumus teismeliste võitluse jälgimisest.
• Maadlus kaotustundega selle üle, kuidas asjad võisid olla.
• Tõsine stress alates nuputamisest, kuidas oma teismelisega kõige paremini suhelda
• Hirm ja ärevus pideva tundmatu ees
• Kurnatus, mis tuleneb kõigi vajaduste rahuldamisest ja pere püsimisest
• Pinge ja ärevus perekonfliktide tekkimisel, kuna vanemad on vaimuhaigusega elavas vanuses liiga palju seotud
• Enda emotsioonide tunne, nagu süü ja pettumus, lisaks pingutus nende eemalhoidmiseks
• Pettumus selle üle, et ei teata alati, mida teha või vastu võtta vaimse tervise hoolitsused see ei tööta

Kui lapsevanemaks saab teismeline, kes elab vaimuhaigustega, on need väljakutsed ja stressid normaalsed. Need on osa teismeliste ja vaimuhaiguste piinavast kombinatsioonist. Võite neid vähendada ja õppida vanemaid õppima, isegi kui väljakutseid on.

Näpunäited psüühiliste haigustega elava teismelise vanemateks

Vaadake kõigepealt oma teismelist ja teisel tema haigust. Nad on midagi enamat kui nende haigus. Nad on teismelised, kellel on kõik ülalnimetatud areng käimas ja mis vastavad nende endi huvidele. Muidugi kaasnevad lapsevanemaks saamisega vaimse tervise probleemid, kuid lähenege neile nagu teie teismeline, mitte aga vaimuhaige teismeline.

Kui vähegi võimalik, kaasake oma teismeline ravi kavandamisse ja jälgimisse. Andke neile valikuid, sõnastage koos plaanid ja aidake neil välja töötada süsteem ravimite võtmise meeldejätmiseks. Kuigi te ei saa neile täielikku autonoomiat anda, võib mõnede nende andmine vähendada viha, pahameelt ja käitumisprobleeme.

Muud lapsevanemate näpunäited hõlmavad järgmist:

• Õppige end oma teismeliste haigusest. Võtke selliseid tunde nagu NAMI põhitõed või NAMI perekondlikud pered, lugege raamatuid ja veebiartikleid.
• Rääkige oma teismelistega nende sümptomitest ja kogemustest. Las nad avaldavad oma mõtteid ja emotsioone.
• Rääkige oma arstiga sümptomitest ja pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole.
• Näidake neile lugupidamist, mõistmist ja empaatiat avatud vestluste pidamise ja täieliku kuulamise kaudu.
• Pange käitumine perspektiivi. Kui nad tegutsevad viisil, mida nad ei saa kontrollida, vältige vihale reageerimist.
• Pange paika piirid ja järjepidev distsipliin. Mõni käitumine on nende kontrolli alt väljas, kuid teised mitte.
• Suhtlege toetuse, otsustusõiguseta ja aktsepteerimisega
• Armastage tingimusteta, kuid ärge lubage neid, kuna ei pea neid reeglite ja majapidamistööde eest vastutavaks, kuna nad on haiged.
• Aidake neil oma parimal tasemel toimida, teades, et see varieerub päevast päeva.
• Rääkige nende koolist ja propageerige nende haridust ja võrdset kohtlemist.
• Ole kannatlik nii oma teismeliste, teiste laste kui ka enda suhtes.
• Kaasake oma teismeline teiega koostöösse enese hooldamise plaanide väljatöötamiseks (teie mõlema jaoks).

Vanemad tahavad sageli kõik parandada, nii et nende lapsed ja teismelised ei pea kannatama ega pingutama; siiski mõned asjad, nt vaimuhaigus, ei saa seda täielikult ega kiiresti parandada. Ja see on okei. Vaimsete haigustega teismeliste vanematele andke neile oma tuge, mõistmist ja kuulamiskõnet. See aitab neil areneda vaatamata vaimse tervise probleemidele, millega nad silmitsi seisavad.

artiklite viited