Ma pole ainult mu bipolaarne häire

3. mai 2010 kell 1:39

Olen nõus, et ideaalne on proovida mitte tuvastada end peamiselt haigusena - mul on bipolaarne häire, Paanika- ja ärevushäired ning kerge OCD-ga hilja dx ja ka mina olen kaine alkohoolik - 11 aastat AA. Kuid see on tõesti raske, kui olete kogu oma elu haige olnud (ainult dx umbes 35–43-aastaselt), kaotanud peaaegu kõik, mille nimel olete töötanud, ja kõik inimesed teie elu haigustest tingituna ja minu puhul tõsine ja peaaegu edukas "katse" 2 aastat tagasi, mis TÕESTI määratleb seda haiguseks - nii minu enda kui ka teised ”.
Lisaks, nagu keegi teine ​​mainis, tugines armastatud karjääri kaotamine nüüd puudetoetuse pensionile ja minu elu koosneb peamiselt ühest vaimse tervise konsultatsioonist teine, pöördudes perearsti ja teiste spetsialistide poole paljude tõsiste füüsiliste vaevuste pärast, mis on põhjustatud minu vaimuhaigustest ja ravimitest, ning minnes AA-sse (mis on üks valdkond, kus ma olen väga tugev). See on minu elu ja hoolimata sellest, kui kõvasti üritan ühiskonnaga uuesti suhelda ja sisukaid tegevusi teha, on see üks samm kaks sammu edasi - laastavalt üksildane tänu kõigile inimestele, kes on mind päästnud, ja vajadusele, et nad eralduksid nii sõltuvusest kui ka vaimuhaigusest, aadress. Niisiis, jah, ma tunnen, et olen haigused, kuna need määratlevad minu elu enamikul viisidest.

Täname meeldetuletuse eest, et me EI OLE meie häired. Mul oli seda täna vaja. Näib, et see täidab nii tohutu osa meie elust, et on lihtne meelde jätta, et meil on ka teisi oma elu osasid!
See kirjeldus, et unistused on lõpetamata ärid, on minu jaoks uus nurk. Ma mõtlen kindlasti sellele, et järgmine kord on mul huvitav unistus. Kas see kehtib ka nn unenägude kohta? Mõned ravimid muudavad unenäod üsna erinevateks.

On tõsi, et me ei peaks olema meie tingimused, vaid teiselt poolt, kui meie
ärge pidage sellest pidevat teadlikkust, me ei tunne seda ära
vallandab episoodi või ei saa seda seetõttu suunata.
22. saak.

Christine ja Dave,
Mul on II tüüpi bipolaarne häire ja ma olen vanem. Mul diagnoositi, kui olin 23-aastane. Mul pole enam "episoode" kui selliseid. Kiirustan üsna kiiresti ja mul on nn meeleolud; maania ja depressiooni elemendid samal ajal. Minu häire on viimasel ajal nii kaugele jõudnud, et tundub, et see on pidevas murrangus. Võib-olla on see episood, kuid meeleolud segunevad ja mul on neid viimase aasta jooksul olnud nii palju, et tundub, et need sulanduvad kokku ühe pika meeleolumuutuste perioodina.
Kas keegi neist kogeb neid? Kui teete, siis kuidas te nendega hakkama saate?
Ei

Ka mina olen kuulnud inimesi ütlemas: "Ma olen bipolaarne" või mis iganes seal psühhiaatriline diagnoos on! See pole nii tõsi! Jah, inimesel on psühhiaatriline seisund, mida tuleb tunnistada ja ravida - siiski koosneb nende isiksus (või vähemalt ma arvan nii) palju enamat kui ainult üks asi.
Mul on bipolaarne häire (koos teiste haigusseisunditega) ja jah, korraga lubasin sellel "oma elu" keerulisemaks muuta. Kulus palju episoode ja elumuutus, et panna mind mõistma, et suudan kontrollida vaimse tervise probleemide paljusid sümptomeid.
Ma tean, et minu jaoks on depressioonireeglid ja mõnikord soovin, et saaksin tagasi minna ja mul tekiks mõni maania energiakulu! Kuid ma ei taha tegelikult tagasi minna ja kogeda kõiki neid tormilisi sõite, mida ma olen kogenud.
Need kogemused on põhjustanud mulle palju probleeme ja lõppkokkuvõttes oli minu jaoks määravaks teguriks töökohalt loobumine ja puude kaotamine. Yikes! Nad olid päris kohutavad! Kuid ma olen õppinud enda kohta nii palju rohkem... ja selle käigus õppinud ka päris häid oskusi, mis aitavad episoode ära hoida või neid vähemalt vähendada!
Korraks muutuvad mu tujud kiiresti ja iga päev. Mul oli isegi raske olla mu ümber palju vähem kui keegi teine. Paljud sõbrad (või sel ajal, milleks ma arvasin, et nad on) on möödunud äärmuslike tõusude ja mõõnade tõttu, mida ma kogesin.
Ma ikka kogen oma tsükleid (tõusud pole nii kõrged kui vanasti... depressioon võib mulle ikka järele anda probleemid - eriti kui mängu tulevad segatud sümptomid)... olen siiski õppinud, et olen palju enamat kui lihtsalt minu oma üks koorem!
Elan paremat elu kui vanasti. Enda avastamise kaudu olen jõudnud oma vaimse tervise väljakutsetega hakkama ja suudan nüüd enamasti sümptomeid palju paremini kontrolli all hoida.

26. aprill 2010 kell 1:59

Cristina,
Ma nõustun sinuga. Iga kord, kui üritan märke ära tunda, kipun muutuma veelgi paranoilisemaks, mis viib mind veelgi halvema episoodini. Olen õppinud, et parim viis nende osadega toime tulla on neid välja ajada. Läbinud aastate jooksul arvukalt episoode, olen jõudnud punkti, et saan aru, et kas maania või depressioon saavad otsa. Kuigi see on raske, saab selle siiski saavutada.
Retsidiivid muutuvad aga lihtsalt tüütuks :)
Dave.

28. aprill 2010 kell 12.57

28. aprill 2010 kell 12.53

Huvitav analüüs selle kohta, kuidas unistused on meie lõpetamata ettevõtte kogumik. Ma arvan, et minu puhul on unenäod pigem minu enda hirmude süvenemine. Mõnikord on mul tõeliselt veidraid unenägusid, mis põlistavad paranoiat, mis mul päeva jooksul oli, kuid kui jõuan arusaamisele, et see oli vaid unistus, kipun ma rahunema.
Samuti ärge hakake vaevama teatud "biplaarsete meeleolude" taastekkega, sest nii nagu sõltuvus, on ka kordi, kui te uuesti esinete. See, kuidas sa valmistad end nendeks hetkedeks, mis aja jooksul tähtsamaks muutuvad. Kui omandate rohkem kogemusi, on teil rohkem vahendeid meeleolu muutustega tegelemiseks; Ma näen, et olete seda meditatsiooni abil teinud. Minu jaoks üritan vaadata televiisorit või eksida videomängus, kus saan lasta oma meelel "lähtestada" ja taastada oma emotsioonide kontroll.
Ma arvan, et teie tsitaat: "Ma pean meeles pidama, et nurkade taga varitsevad alati halvad päevad. Minu ülesanne on hoida oma bipolaarse häire sümptomeid kontrolli all. "Võtab suurepäraselt kokku viis, kuidas me kõik peame oma bipolaarse häirega tegelema. Mõnikord on seda raske meeles pidada, kui olete depressioonis või maniakaalne.
Täname, et jagasite
Dave.

27. aprill 2010 kell 11:32