Kolm looduse uurimise viisi on teile kasulikud

Veetsin viimased neli päeva Arizonas loodust uurides. See väike eemaldumine tuletas mulle meelde, kui palju õndsust looduse uurimisel saavutan (Looduslikud depressioonihooldused). Arvasin, et jagan looduse uurimisel saadud eeliseid.

Looduse uurimine puhastab teie mõistuse

Nagu keegi, kellel on bipolaarne häire, hakkab mu meel vahel võistlema. Minu jaoks on oluline mõnikord aeglustada ja olen leidnud, et looduse uurimine on minu jaoks üks parimaid viise selle saavutamiseks. Kui olen looduses väljas - eemal kõikidest ekraanidest ja mürast -, hakkab mu meel puhkama viisil, mida see lihtsalt ei võimalda minu igapäevases elus.

Matkale minek või muude välitegevuste tegemine on üks viis, mis aitab mind vabaneda ärevusest.

Looduse uurimine kasvatab loovust

Olen kuulnud, et inimesed kirjeldavad loodust Jumala meistriteosena. Olenemata sellest, kas usute jumalikku või mitte, on looduse uurimisel kogetava ilu üle raske vaielda. Ma leian, et mu loovus õitseb, kui veedan aega looduses. Ja see pole võistlusloome, mida ma mania ajal kogen. See on loovus, mis loob ideid, mis on rikkad, rahulikud ja sügavad.

Õndsuse saavutamise oluline osa on kultiveerimine loovus, sest see aitab luua enesehinnangut.

Looduse uurimine ühendab sind teistega

Ma kipun olema vaimne inimene. Ma arvan, et see on see vaimne külg, mis mind võimaldab tunda end teistega seotuna kui uurin loodust. Uurimine seostub loodusega. Ja kui ma tunnen end loodusega seotuna, tunnen end ka seotuna ümbritsevatega. Looduse uurimine tuletab mulle meelde, et me oleme kõik kuidagi universumiga seotud. See seotus pakub rahu ja õndsust.

Lisateavet teistega ühenduse loomise kohta saate artiklist Suhtlemine teistega, sõprussuhted parandavad vaimset tervist.

Otsige Arley üles Facebook, Twitter ja Google+.