1. samm: paanikasarnaste sümptomitega füüsilised häired
Igaüks kogeb aeg-ajalt ärevuse sümptomeid, mis on põhjustatud suvalisest hulgast asjadest - meie elustiili muutustest, liigsest stressist, pingest. Need sümptomid kajastavad sageli normaalset reageerimist probleemidele, mis tekivad meie igapäevaelus. Mõnel juhul võivad need olla psühholoogilise või füüsilise haiguse sümptomid. Tõsise meditsiinilise probleemi diagnoosimine ei ole alati lihtne protsess.
Kuna neid sümptomeid on nii raske hinnata, võivad nii patsiendid kui ka spetsialistid valesti diagnoosida olulisi füüsilisi või emotsionaalseid probleeme. Viimaste aastate uuringutest selgub, et patsientidel, kellel on a psühholoogiline häire ja mõni füüsiline probleem võib põhjustada 5–40 protsenti psühholoogilisest haigused. Enamikul neist juhtudest ei suuda tervishoiutöötaja füüsilist diagnoosi panna.
Kusagil pole see segadus ilmsem ja diagnoosimine raskem kui paanikahoogude korral. Kui paanika sümptomid on olemas, on kolm võimalikku diagnoosi:
- Ainus põhjus on füsioloogiline häire kõigist paanikaga seotud sümptomitest. Füüsilise probleemi ravi eemaldab sümptomid.
- Väike füüsiline probleem tekitab mõned sümptomid. Seejärel muutub inimene nende füüsiliste aistingute suhtes introspektiivseks ja ülitundlikuks ning kasutab neid näpunäidetena ärevuse tekkeks. Tema kõrgendatud teadlikkus ja tarbetu mure suurendavad sümptomeid. Kui see jätkub, võib ta muuta ebaolulise füüsilise probleemi suureks psühholoogiliseks probleemiks.
- Seal on puudub sümptomite füüsiline alus. Mõni järgmiste võimaluste kombinatsioon aitab: probleemiga seotud harimine, rahustamine, psühholoogiline ravi ja ravimite ravi.
Tervikliku hindamise kaudu saab arst kindlaks teha, millised neist füüsilistest probleemidest, kui neid on, on seotud teie sümptomitega. Enamikul juhtudel kõrvaldab sümptomid füüsilise haiguse ravimine või ravimite kohandamine. Mõne tervisehäire korral jäävad sümptomid väiksemate häiretena ja peate õppima nendega toime tulema.
Kui inimene kannatab ärevushoogude all, võib taastumise üheks suurimaks takistuseks olla hirm, et need rünnakud näitavad tõsist füüsilist haigust. Ja mõnel harval juhul on see tõsi. Kuid valdavalt, kui inimene muretseb pidevalt füüsiliste haiguste pärast, tugevneb selline mure või isegi toodab paanikahood. Teisisõnu: mida vähem muretsete, seda tervemaks saate. Seetõttu soovitan tungivalt rünnaku korral tungivalt järgida järgmisi juhiseid:
- Leidke oma arst usaldada.
- Selgitage talle oma sümptomeid ja oma muret.
- Laske oma arstil viia läbi kõik uuringud või uuringud, mis on vajalikud teie sümptomite põhjuse väljaselgitamiseks.
- Kui teie esmatasandi arst soovitab mõnel teisel eriarstil teie probleemi hinnata, järgige seda nõu kindlasti. Veenduge, et teie esmane arst saaks eriarstilt aruande.
- Kui diagnoositakse füüsiline probleem, järgige oma arsti nõuandeid.
- Kui arst ei leia teie ärevushoogudel füüsilist põhjust, kasutage oma sümptomite kontrollimiseks paanikahoo eneseabiprogrammis esitatud meetodeid. Kui teie sümptomid püsivad, küsige oma arstilt või mõnelt muult allikalt suunamist litsentseeritud vaimse tervise spetsialisti juurde, kes on spetsialiseerunud nendele häiretele.
Kõige hävitavam asi, mida saate paanikahoogude korral teha, on vankumatult uskuda, et teie sümptomid tähendavad, et teil on tõsine füüsiline haigus, hoolimata pidevast professionaalsest kindlustundest vastupidi. Sellepärast on oluline, et te töötaksite arstiga, keda võite usaldada, kuni ta diagnoosini jõuab. Olenemata sellest, kui palju konsultatsioone teiste spetsialistidega vajate, lubage ühel asjatundjal oma juhtumi eest peamine vastutus olla ja kõik aruanded vastu võtta. Ärge hüppage pidevalt arstilt arsti juurde. Kui olete kartlikult veendunud, et teil on füüsiline vaev, isegi siis, kui spetsialistid, kes on teid hinnanud, siis võite olla kindel ühes: teie hirm aitab otseselt teie paanikat episoodid. II osas saate teada, kuidas seda hirmu kontrollida ja seeläbi oma sümptomeid kontrolli alla saada.
Paljud füsioloogilised häired põhjustavad paanikataolisi sümptomeid. Leiate need allpool.
Paanikasarnaste sümptomitega füsioloogilised häired
Kardiovaskulaarsed
- Stenokardia
- Müokardi infarkt (taastumine)
- Arütmia
- Posturaalne ortostaatiline hüpotensioon
- Südame-veresoonkonna haigus
- Kopsu ödeem
- Südameatakk
- Kopsuemboolia
- Südamepuudulikkus
- Stroke
- Hüpertensioon
- Tahhükardia
- Mitraalklapi prolaps
- Mööduv isheemiline atakk
- Mitraalklapi stenoos
Hingamisteede
- Astma
- Emfüseem
- Bronhiidi hüpoksia
- Kollageenhaigus Kopsufibroos
Endokriinne / hormonaalne
- Kartsinoidkasvaja
- Feokromotsütoom
- Hüpertüreoidism
- Premenstruaalne sündroom
- Hüpoglükeemia
- Rasedus
Neuroloogiline / lihaseline
- Kompressioonneuropaatiad
- Myasthenia gravis
- GuillainBarri sündroom
- Ajaline lobe epilepsia
Auraalne
- Healoomuline positsiooniline vertiigo
- Meniere'i tõbi
- Labürindiit
- Keskkõrvapõletik
- Mastoidiit
Hemaatiline
- Aneemia
- Rauavaegusaneemia
- B12 aneemia
- Sirprakuline aneemia
- Foolhappe aneemia
Uimastitega seotud
- Alkoholi tarvitamine või ärajätmine
- Paljude ravimite kõrvaltoimed
- Ebaseaduslik uimastitarbimine
- Stimuleerivate ainete kasutamine
- Ravimite ärajätmine
Mitmesugused
- Kofeinism
- Peavigastus
järgmine: 1. samm: kiire või ebaregulaarne pulss
~ tagasi Anxieties saidi kodulehele
~ ärevus-paanika raamatukogu artiklid
~ kõik ärevushäirete artiklid
