Depressiooniviktoriin: kas ma olen depressiooniviktoriin

See depressiooniviktoriin aitab tuvastada depressiooni sümptomid.

Depressioon on tavaline vaimuhaigus millega miljonid ameeriklased iga päev silmitsi seisavad. Depressiooni iseloomustab madal või masendunud meeleolu, mis mõjutab igapäevast elu negatiivselt. Depressioon on siiski ravitav haigus, kui haigus on tuvastatud ja depressiooni ravi otsitakse.

Depressiooniviktoriini juhised

Selle "Kas ma olen depressioon?" viktoriin arvestage sellega, kuidas olete viimase kahe nädala jooksul end tundnud ja käitunud. Esitage endalt iga depressiooniküsimuse küsimus ja vastake jah või ei. Kontrollige allolevat depressiooniküsimuste hindamise jaotist, et näha, kas teil võib olla depressioon.

1. Kas veedan suurema osa oma päevast kurvalt või kogen sageli nutvaid loitsusid?
2. Kas ma naudin nauditavatest tegevustest rõõmu?
3. Kas mu kaal või isu on muutunud?
4. Kas ma olen saanud korralikult magada? Kas tunnen end puhanuna?
5. Kas ma olen rahutu või ärritunud? Kas ma tunnen end aeglustununa?
6. Kas mul on normaalne energiakogus?
instagram viewer
7. Kas ma tunnen, et mul on väärtust? Kas mul on enesehinnangut?
8. Kas mul on keeruline keskenduda või otsuseid vastu võtta?
9. Kas mõtlen pidevalt surma või enesetapu peale?
10. Kas tunnen end teiste poolt armastatuna ja hoolitsevana?
11. Kas olen nende tunnete pärast väga mures? Kas need tunded mõjutavad minu funktsioneerimisvõimet?

Depressiooniviktoriini punktisüsteem

Andke endale üks punkt iga järgmise depressiooniküsimuse vastuse kohta:

1. Jah
2. Ei
3. Jah
4. Ei
5. Jah
6. Ei
7. Ei
8. Jah
9. Jah
10. Ei
11. Jah

Kui selle viktoriini tulemus oli rohkem kui viis, võib teil olla depressioon. Kuid depressiooni saab diagnoosida ainult tervishoiutöötaja. Kui arvate, et teil võib olla depressioon või mõni muu vaimuhaigus, printige välja ja võtke oma depressiooniviktoriini tulemused ning arutage neid kvalifitseeritud spetsialistiga.

Vaata ka:

• Depressiooni nähud: Depressiooni hoiatavad märgid
• Depressiooni tüübid - depressiooni erinevad tüübid
• Depressiooni ravi võimalused
• Teismeliste ja laste depressioonisümptomite äratundmine

---

---