Kas külmetuse, gripi ja meie vaimse tervise vahel on seos?
Pilt sellest: hetk tagasi jõllitasin tühja tekstivälja minekut "Ummm... Ee... Kurat! " Ja siis köhisin üsna vastikut köha, mis elab sügaval mu rinnus ja kriibib mu kurku. Liigutan käsi aeglaselt köhatilkade poole, mis on osutunud üldiselt kasutuks. Mul on peavalu ja saan aru, et Tylenol on allkorrusel. Huvitav, kas suudan seda ka allkorrusel teha.
Minu kõrval istub karp kaste, kus mu sülearvutid tavaliselt asuvad. Ma vaatan üles "kui kaua külm kestab?" Ilmselt seitse kuni kümme päeva. Olen kolmandal päeval. Veebisait soovitab kanasuppi. Ma vihkan suppi. Seejärel kirjutan sisse, sõrmed liiguvad üsna aeglaselt: "nohu põhjustatud depressioon" kuigi see ei tundu tavaline - ma arvan, et võin surra. Kuid ma olen nende asjadega omamoodi dramaatiline ...
Olen rääkinud sellest, kui jube ma end tunnen (lisage siia aevastamine), kuid olen alati tundnud, et kannatan depressiooni käes, kui olen haige. Kas ma olen selles üksi?
"Kõik muutuvad depressiooniks, kui nad on haiged!" Õige?
Ma ei tea, ma arvan, et pole, ma ei ole võtnud üldist üksmeelt, ometi olen ma maganud ja varastanud oma uute kassipoegade käppadest Kleenexi. OK oletame, et inimesed teevad seda üldiselt, kellelegi ei meeldi haige olla. Kuid tõenäoliselt ei kuku enamik inimesi voodisse ja lõpetavad telefonile vastamise. Tõenäoliselt ei kontrolli nad oma "iganädalaste pillide juhtumit", teades, et nad on oma Prozacist (aka mina) nädala maha võtnud. Ei, mind hakatakse tõesti haigeks jääma. Mu isa ütleb mu elukaaslasele: "Sa oled selle nimel! Jookse! Natalie ei ole haigena just eriti lõbus! "Ta on minu elu uus lisa, nii et ta naerab ja toob mulle apelsinimahla, kuni ta saab aru, et mu isa on õige. Kasvan haigena haigeid. Miks? Sest tavaliselt tunnen, et suudan oma kontrolli all hoida
Jah, haigeks jäämine jätab palju soovida, kuid usun ausalt, et vaimuhaigusega elades on asjad natuke halvemad. Eelmisel nädalal kirjutasin sellest, kuidas hormoonid mõjutavad rohkem vaimuhaigustega inimesi ja usun, et see peab paika ka nohu ja gripi ning kõige selle vahel. Ei aita see, et sageli ei saa me enamus käsimüügiravimeid võtta, kuna need mõjutavad meie ravimeid. Olin pigem vihane, kui apteeker ütles mulle lämmatades köha, et ma ei saa köharavimeid võtta. Kõndisin häkkimisega välja, vabandades oma hingamise ees.
Külma või lõõri olemasolu ei tähenda, et meil oleks retsidiivi sümptomeid
Olen üsna kindel, et sellega tahetakse. Vaimse haigusega elades on füüsiliselt haige olla hirmutav. See on minu jaoks igatahes hirmutav. See õhutab masendustunnet, mis hirmutab mind seni, kuni mul läheb hästi ja lõpetab köhimise. Kuni mul pole mingit väga vajalikku vaatenurka: "Ah, jah. Olen haige ega ole vaimselt haige! Jah!"
Olgu, piisavalt rambistamist. Vajan kohvi (ilmselt ei aita see taastumist). Pidage ainult meeles: külm võib olla lihtsalt külm ja gripp lihtsalt gripp. Oodake seda välja nagu ülejäänud jõuk - köhige samal ajal.
Kõrvalmärkus: koed pole piisavalt pehmed ja neist tuleks teha kanasuppi 90% vähem naatriumi.
