Leinaga elamise viisid, kui teil on vaimuhaigus

Mu õde on 54-aastane ja vaimselt alaarenenud, me just kaotasime oma ema 3 päeva tagasi. Mu õel on mõte 8-aastaselt. vana ja ta ei räägi eriti hästi. Need vähesed teosed, mida ta saab öelda ainult oma perekonna poolt, teavad, mida ta räägib. Ma tean, et tal on valus ja ma ei tea, kuidas teda aidata. Ta teeb ainult mu ema. Me ütleme talle, et ta on taevas, kuid ta ei tea tegelikult, mida see tähendab. Olen tema pärast mures. Kas teate kuskilt, kust ma saaksin nõu, kuidas mõista oma õde sellel väga keerulisel ajal aidata. Ta ei saa aru, et ta ei näe enam kunagi ema. Aitäh

Täname, et kirjutasite selle. Mul on vaimse ja füüsilise tervise probleemide "keeruline" kombinatsioon ja ma olen autist, kuid ma pole kunagi kaotanud kedagi, kes oleks minust tõeliselt lähedane nagu lähedane pereliige, kuid ma tean, et see juhtub ühel päeval. Hiljuti sain teada, et üks sõber suri töölt ja tunnen end nii eksinud, olen googeldanud "kuidas kurvastada", sest ma pole kunagi varem kedagi kaotanud, see kogemus on minu jaoks uus. Õnneks on mul nagunii regulaarne nõustamine, mis on muidugi abiks, kuid surm surma üle on uus maailm minu jaoks ja see on hirmutav, kui nii suur osa kirjandusest on vaimselt tervete vaatenurgast inimesed. Teie sõnade lugemine võib olla raske eristada, mis on mul juba haiguse sümptom ja mis on lein, mis on loogiline ja mis on ebaloogiline. annab mulle lohutuse, et saan sellest läbi, suudan enda eest hoolitseda ja õppida hakkama saama kaotustega viisil, mis ei kahjusta mind ega minusuguseid inimesi. Saan sel nädalavahetusel oma sõbra mälestuseks uue tätoveeringu, nii et mul on alati füüsiline meeldetuletus tema uskumatust isiksusest ja meeldetuletus aardada iga inimest, keda kohtan, sest kõik on sellised ajutine. Tänan teid väga enda ja oma pere eest hoolitsemise eest.

Teie tõeline käsiraamat vaimuhaiguste tõttu leinaajaga toimetulemiseks hõlmab ka kasulikke ja tervitatavaid soovitusi. Üldiselt peaks see andma piisavalt aega leinakogemuse rahuldavaks ületamiseks, ilma et sellega kaasneks tõsiseid tüsistusi vastava vaimuhaiguse korral. Peale selle näitab aktiivne ja leidlik leinatamisviis sobivat võimalust jätkata eluga seotud probleemidega, näiteks pere, töö, sõbra ja teiste sotsiaalsete etendustega. Selles keerulises psühho-sotsiaalses kontekstis võime parandada oma globaalset eluindeksit, mis on mis tahes vaimuhaigustest edukaks taastumiseks ülioluline tegur, näiteks teie bipolaarne häire. Neljast ettepanekust on tõepoolest palju abi leinaperioodi juhtimisel ilma raskete ja parandamatute tagajärgedeta. Enesehooldus aga teisest küljest aitab meil parandada oma isiklikke tulemusi, tugevdades ka enesehinnangut ja enesekindlust. See ja muud neli viisi võimaldavad üle saada sügavast emotsionaalsest kannatusest ja elada eduka ja kasuliku inimesena isegi vaimsete häirete korral.

Ma arvan, et see on väga läbimõeldult kirjutatud teos. Andke aega endale ja kõigile neile, kes leinavad. Mõistmine, et protsess võib võtta natuke kauem aega - ja see on okei. Nii palju imelisi meeldetuletusi ja häid külgi. Täname jagamast.