Tänulikkuse leidmine, kui vaimuhaigus võtab sinult nii palju ära

Tänulikkuse leidmine, kui teie või teie pereliige elab vaimuhaigusega, võib tunduda nii raske. Eriti pühad võivad tunda end tõelise kaotuseperioodina vaimuhaigustega peredele. Kuigi näib, et “normaalsed pered” tähistavad kõiki traditsioone, mida dikteerivad filmid ja reklaamid, ei saa vaimuhaigustega pered sellist hõivamist ja kaost ilma negatiivsete tagajärgedeta ega vaimse tervise retsidiiv. Kuid selle asemel, et vaadata meie vahelduvaid pidustusi kaotustena, aitab pühade ajal tänu leidmine näha vaimse tervise võitluste paremat külge.

Tänulikkuse otsimine keset haigusi

Ärge võrrelge tavaliste peredega

Esiteks pole keegi normaalne. Kõik tegelevad millegagi ja see nn tavaline perekond tänaval võib suletud uste taga olla täiesti talitlusvõimetu. Ärge laske fantaasial kellegi teise täiuslikust elust viia pettumuste ja kaotustunneteni.

Õppige tänulikkuse leidmiseks oma õnnistusi lugema

Meie peres on neli liiget, kes põevad üht või teist tüüpi vaimuhaigusi. Meil on olnud palju aastaid, et pühad langesid

keset kellegi kriisi. Järelikult oleme õppinud leidma õnnistusi oma olukorras isegi katastroofi korral. Kas mu tütar oli täielikult kokku kukkunud? Jah, kuid see kestis vaid mõni minut, võrreldes tundidepikkuste episoodidega, mis tal varem olid.

Kas mu teine ​​tütar on jõulude ajal haiglas? Jah, aga vähemalt tean, et tal on turvaline. Kas mu poeg on kingituste avamiseks liiga huvitatud? Vähemalt sai ta perega õhtusöögiks istuda. Kas pidime edasi andma laiendatud pere jõulupidu? Jah, aga siin on meie väike pere, kes istub koos, räägib lugusid ja naudib üksteist tõeliselt.

Vaata, kui kaugele sa oled jõudnud

Kõrval õnnistuste lugemine, on lihtne näha pereliikmete tehtud edusamme aasta jooksul. Jah, võib-olla sobib ja algab. Ja jah, see võib olla mõnele meist olnud kohutav aasta. Kuid killustiku hulgas on alati lootust tükki või kaks.

Kas leidsite ravimit, mis toimis? Kas teie uus terapeut aitab? Kas tegite seda toidupoe kaudu ilma sulamiseta? Kas teie tütar jäi kooli? Kas teie poeg leidis tööd? Kas ületasite kümme viisi, mis ei õnnestunud, ja olete nüüd lähemale leidnud tee, mis seda teeks?

Vaimne haigus aitab teil elus nullida ja mõnikord aitab leida tänu

Usu mind, ma pole Pollyanna. Kuid aastate jooksul on minu elus vaimuhaiguste tõttu avastanud see, et see puhub kõrtsid ära ja sunnib kogu meie pere keskenduma neile väärtuslikele nisuteradele. Meil pole aega peensusteni ega toodetud draama. Meil pole energiat inimeste jaoks, kes meid maha panevad või meid kohut mõistavad.

Selle asemel nullime üksteise sisse ja vaatame ausalt üksteise elus asuvatele küngastele ja orgudele.

Ja selline tähelepanelikkus on teinud meist kõigist paremad, kaastundlikumad, teadlikumad ja informeeritumad, vähem otsustusvõimelised ja mõistvamad inimesed.

See on tõsi. Elades sügavalt vaimuhaiguste maailmas, oleme “kaotanud” mõned hooaja lõksud. Kuid tema asemele oleme avastanud tähenduse sügavuse, saavutuste rikkuse ning lõpmatu hulga armastust üksteise ja oma võitluste vastu. Meie jaoks on see hea kompromiss. Oleme tänulikkuse leidnud.