Kuidas avada suhtlust vaimuhaigete teismelistega
Vaimuhaigete teismelistega avatud suhtluse arendamine võib olla erinevus tema haiguse sümptomite edukal ravimisel või mitte. Avatud suhtlus teemal vaimuhaiguse sümptomid, hirmud ja õnnestumised võivad aidata teismelistel avastada, mis töötab vaimse stabiilsuse säilitamine ja tervislikkus vaimuhaigusega tegelemisel. Vanemad saavad vaimselt haigete teismelistega suhtlemisel avaneda, järgides mõningaid lihtsaid võtteid.
Kuidas avada suhtlust vaimuhaigete teismelistega
Lase oma lapsel juhtida vestlusi vaimse tervise teemal
Kuigi see on keeruline, on oluline, et vanemad lubaksid oma lapsel juhtida arutelusid oma vaimuhaiguste üle. Vanemad saavad oma lapsele küsimusi esitada ja neile vastata, kuid vanemate juhitud arutelud võivad liialt hõlpsasti muutuda loenguteks, mille teie laps lihtsalt häälestab. Selle asemel esitage avatud küsimusi, näiteks:
- Mis tunne on, kui hakkad langema depressiooni?
- Kuidas teie arstid teid tunnevad?
- Kas teie uus magamaminekuaeg aitas... ?
- Kas olete stabiilsem, kui olete... ?
Seejärel uurige koos lapsega vastuseid, et aidata tal a plaan luua stabiilsus.
Vältige teismeliste juhitud vaimse tervise teemade otsustamist
Vaimuhaige teismelisega suhtlemise uksi avades kerkivad paratamatult esile teemad, mida te ehk ei taha kuulda. Vanemad peavad neid hetki kasutama, et sügavalt sisse hingata ja jääda võimalikult neutraalseks.
Kui mu tütar teatas, et ei võta kõrvaltoimete tõttu enam üht oma ravimit, tahtsin teda sundida seda tegema. Selle asemel kuulasin tema arutluskäiku ja nõustusin, et tal on mõte. Tema arstiga otsustasime võtta kuu aega puhkust ja vaadata, kas ta püsis stabiilsena. Ta ei. Kuid kui tema arst määras asendusravimi, oli mu tütar valmis esialgsete kõrvaltoimete all kannatama, sest ta mõistis oma stabiilsuse säilitamise vajadust.
Pikemas perspektiivis võimaldas see ebastabiilsuse kuu minu tütrel valida vaimse tervise ja nõuetele vastavuse. Mis kõige tähtsam, ta valis. Mitte mina. Lisaks kinnitas see talle, et olen tema stabiilsuse partner ja austan tema õitsvat küpsust.
Koostage kriisireguleerimise ohutuskavad
"Ema, ma vihkan sulle öelda," ütles mu tütar, "ma hakkan seda tegema kiire tsükkel uuesti. Parem lukustage oma krediitkaardid. "
Sest tütar ja mina oleme avatud suhtlemisel ja selged vaimse tervise ohutuse kavad paigas saame kriisideks valmistuda ja end ilma draama või hüsteerikata kaitsta. Mu tütar teab, et ta saab toimuva suhtes aus olla, ja koos saame kehtestada protseduurid, mis hoiavad teda ja meie perekonda turvalisena. Kuna ta ei karda süüdistusi, saab ta pöörduda minu poole esimestel otsustavatel hetkedel maania samal ajal kui tema enda hinnang on endiselt puutumatu ja enesekontroll pole rööbastelt maha läinud.
Seda tehes saan veenduda, et maja ja pere rahalised vahendid on tema haiguse eest kaitstud ja et me alustame protseduurid, mis juhatavad mu lapse ohutult läbi episoodi ja teise stabiilsusse küljel.
Avatud suhtlus vaimuhaigete teismelistega pakub elutunde
Teismelised aastad on loendus täiskasvanuikka ja iseseisvust. See iseseisvus kannab suuremat vastutust meie eest vaimuhaigusega teismelised kui seda teeb see teiste jaoks ja meie, vanemad, peame tagama, et nad on valmis iseseisvalt välja kolides neid kohustusi võtma. Avatud suhtlus vaimuhaigete teismelistega on hea viis selle vastutuse saavutamiseks vajalike oskuste arendamiseks.
