ADHD ja autojuhtimine: riskid ja strateegiad

Ema, kas mul on võtmeid, et minna Cheryliga kaubanduskeskusesse? ”

"Isa, mul on lihtsalt autot vaja umbes tund, et saaksin sõbrad kaasa võtta, et jäätist saada."

"Ema, väljas on nii palav! Kas ma saan lihtsalt basseini sõita? ”

Täiskasvanud ei sõida mitte ainult suvel sageli, eriti maanteel, puhkusel, vaid ka teismelised, kes ei piirdu enam kooliasutusega, ka rohkem.

Kui olete täiskasvanud, kellel on ADHD või on teismeline diagnoositud ADD, võib olla vajalik eriline ettevaatus.

Järjest suurenev hulk uuringuid näitab, et ADHD-ga inimestel on palju tõenäolisem, et selle ajal on kehtivuse kaotusi ja vigu autojuhtimine, politsei peatub liiklusuurimiseks, võtab vastu tsitaate ja osaleb kokkupõrgetes ilma ADHD-ta.

ADHD: ohutegurid sõidu ajal

Autojuhtimine nõuab, et aju oleks keskendunud ja teadlik paljudest erinevatest olukordadest - mis toimub auto sisemuses, mis toimub just väljaspool autot (kõik küljed) ja kuhu auto liigub. Olles teadlik sellest, kui palju gaasi on paagis või vihmastes tingimustes või kui puudub väljapääs, võib see tekitada suuri probleeme. Seega pole üllatav, et mitmed ADD tavalised sümptomid võivad tekitada sõiduga seotud riske.

Eelkõige esikolmik täiskasvanute ADHD sümptomid - impulsiivsus, distraktilisus ja tähelepanematus - võivad riski suurendada. Impulsivus võib sageli põhjustada kiiruseületamist või muid ohtlikke manöövreid (ADHD pettumus: minge oma teelt minema või ma pean teist korda seda jälitama), samal ajal kui erinevat tüüpi tähelepanu kõrvale juhtimine (alates kaaslastest autos kuni maanteede stendideni) tõmbab tähelepanu liiklusest eemale. Ja tähelepanematus viib strateegiate hilinenud kasutamiseni ohtliku tulemuse leevendamiseks või vältimiseks, samuti kalduvusele pöörde vahele jätta ja eksida.

Muud seotud riskifaktorid, mis esinevad mõnedel ADHD-ga inimestel, hõlmavad aeglast töötlemiskiirust, visuaalset töötlemist ja mäluprobleeme, tunnete otsimine, halb riskitaju (tulemuseks on riski võtmine), raskused reeglite järgimisega ning raskused emotsioonide ja viha (Pidurite panemine ADHD-ga töötavale teekonnale). Lisaks on negatiivse sõidutulemuse teguriks tingimused, mis võivad esineda ADHD-ga, eriti opositsiooniline trotslik häire (ODD) ja juhtivushäire (CD).

Teismeliste jaoks loob ADHD-ga tavaline küpsemisjärk veel ühe riskiteguri. Isegi siis, kui teismelised saavad juhtida vajalikku teavet, on otsustamise küpsus kriitiline tegur: a turvaline juht peab rakendama õpitut õigel ajal, õiges kohas ja paremal olud.

Autojuhtimine ja täiskasvanute ADHD: riski vähendamise strateegiad

Enne ja kui sõitma õppimine, saab astuda samme, et tagada hästi koolitatud ja hästi ettevalmistatud juht.

1) Võtke täiskasvanud ADHD raviks. On tõestatud, et ravimid, eriti metüülfenidaat, mõjutavad sõidu ajal tähelepanu positiivselt. Tähelepanu, kiiruseületamine ja ärrituvus teiste autojuhtide suhtes on mõned tegurid, mida ravimite „pardal” positiivne mõju on.

Muidugi on oluline veenduda, et ravim oleks rooli taga tõhus, nii et pika toimeajaga annuseid tasub kaaluda. Pidage meeles, et öine sõitmine, kui ravimid on kulunud, võib riski suurendada.

2) Võtke lisaaega juhi koolituse etapis. ADD-iga teismelised ja võib-olla ka teised uued juhid saavad sõidu õppimisel kasu suurenenud praktikast ja järelevalvest. Mõned eksperdid on selle kinnitamiseks soovitanud ADHD-ga teismelistele kuni kaheaastase järelevalve all sõitmist võib tekkida piisav harjutamine paljudes erinevates juhtimisolukordades, et teismelised saaksid ohutult sõita, kui nad seda kasutavad Nende oma.

3) Otsige spetsiaalset koolitusprogrammi, mis asendaks või täiendaks tavalist sõidukijuhtide koolitust. Kaks võimalust on järgmised:

• spetsiaalselt ADHD - ga ja / või
• sõiduki rehabilitatsioonikursus, mis vähendab tähelepanu, otsustusvõimet ja impulsivust autojuhtimisel.

4) Tagage hea sõidukijuhi koolituse eeskuju. Uued autojuhid õpivad palju ainult teiste vaatamisest!

5) Enne kui teismeline hakkab sõitma, kaaluge lepingu väljatöötamist, milles kirjeldatakse ohutuseeskirju ja sellega seotud ootusi, samuti nende sõidulepingute rikkumise võimalikke tagajärgi.

Järgmine kord räägime ADHD-ga teismeliste ja täiskasvanute olulistest sõidutavadest, nii et kõik on valmis tegema sellest turvalise aasta!