Üldine teave ärevuse ja paanikahoogude kohta
Seda teavet on võetud mitmest allikast, aga ka minu enda kogemusi. Minu teada on see õige. Kui mõni osa pole selge, palun andke mulle sellest teada.
Küsimus: Kas paanikahood on uued?
Vastus:Ei. Neid kirjeldati meditsiinilises kirjanduses üle 100 aasta tagasi.
Küsimus: Kas need muutuvad tavalisemaks?
Vastus:See näib nii, kuid selle põhjuseks võivad olla paremad diagnoosid, suurem teadlikkus ja saadaolev teave. Mõne inimese arvates on meie stressirikkam elustiil soodustav tegur.
Küsimus: Kas meestel ja naistel tekivad mõlemad ärevus- / paanikahood?
Vastus:Jah, kuid näib, et neid arendab rohkem naisi kui mehi. Mõned alkoholiprogrammid usuvad, et mõned mehed kipuvad ärevusest ülesaamiseks liigselt jooma.
Küsimus: Kas igas vanuses inimestel võib olla ärevust / paanikahooge?
Vastus:Jah.
Küsimus: Kas ärevuse / paanikahoogude all kannatavad inimesed on mõistlikud?
Vastus:Absoluutselt. Kuni diagnoosimise ja kinnitamiseni pole inimestel haruldane tunne, et nad lähevad meeletuks.
Küsimus: Kas oskate öelda, kas inimesel on paanikahoog?
Vastus:Paljudel juhtudel ei. Nad näevad välja ja käituvad nii, nagu poleks midagi viga. Kuid keset paanikahoogu peavad nad ootamatult kõige lähema väljapääsu jaoks polduma, ilma et oleks vaja midagi muud arvestada.
Küsimus: Mis põhjustab ärevust / paanikahooge?
Vastus:Ideid on erinevaid. Mõni arvab, et see on geneetika, teised usuvad mineviku keskkonda - eriti keskkonda, milles nad üles kasvasid. Veel ütlevad teised, et ülaltoodu kombinatsioon, ja on neid, kes ei ütle ühtegi ülaltooduga. Sõltumata põhjusest on see aju keemiline tasakaalustamatus. Diabeet on keemiline tasakaalustamatus ja nii ka paanikahood.
Küsimus: Kui sageli tekivad paanikahood?
Vastus:Alates iga paari aasta tagant; mitmele päevas.
Küsimus: Mis on ennetav ärevus?
Vastus:See on pigem lavahirm, mida mõned näitlejad kogevad enne lavale minekut. Näitleja saab sellest üle ja läheb lavale. Paanikahoogudega inimeste puhul on lava väljaspool nende ohutuid tsoone. Neil on ärevus, et neil võib olla paanikahoog. Kui nad ei lahku ohutustsoonist ennetava ärevuse tõttu, on neil välja kujunenud agorafoobia.
Küsimus: Mis on agorafoobia?
Vastus:Kui inimesel muutub majast või maja teatud osast lahkudes ebamugavus või tekivad paanikahood, siis on olemas agorafoobia. Neil on väga raske, kui mitte võimatu julgustada oma mugavast piirkonnast või turvalisest kohast väga kaugele.
Küsimus: Kas majas on alati ohutuid kohti?
Vastus:Mitte alati. Võib olla ka täiendavaid ohutuid alasid, näiteks kontoris jne.
Küsimus: Miks liftid, pangaliinid jne. tekitada ärevust?
Vastus:Inimene on lõksus. Põgenemistee pole hõlpsasti kättesaadav.
Küsimus: Kas kõigil ärevuse / paanikahoogudega inimestel on samad sümptomid?
Vastus: Ei. Mõni võib sõita täiesti korralikult, samas kui teistel on kohutav aeg. Sama kehtib ka erinevate olukordade kohta.
Küsimus: Kuidas haigust ravitakse?
Vastus:Tavaliselt koos ravimite ja nõustamisega.
Küsimus: Kust leida arsti / psühhiaatri / psühholoogi, kes suudab haigust ravida?
Vastus:Küsige oma arstilt, kohalikult haiglalt või ülikoolist.
Küsimus: Kas inimene saab haigusest kunagi üle?
Vastus: Jah. Mõne jaoks võtab see rohkem aega kui teiste jaoks, kuid nii see läheb.
Küsimus: Millised on paanikahood?
Vastus:Proovige mehele selgitada, milline on rase olemine. Kui te pole seal olnud, on seda raske mõista. Kas olete kunagi olnud nii ehmunud, et sattusite paanikasse ja tahtsite lihtsalt olukorrast välja tulla? Kui olete selles olukorras olnud, teate, et adrenaliin hakkab voolama, kuna see valmistab teid võitlema või jooksma. Teie süda kiireneb, hingamissagedus tõuseb ja te olete lihtsalt hirmul ja tahate end välja. Kui olete ohutsoonist lahkunud ja leidnud ohutu koha, hakkab keha normaliseeruma. Paanikahoogude korral käivitub sama vastus; sageli ilma nähtava põhjuseta.
Küsimus: Kas paanikahood korduvad kunagi pärast seda, kui üks neist on mitu kuud või aastaid vaba?
Vastus:Mõnel inimesel on ägenemine. Enamik saab sellest palju kiiremini üle kui esimese hooga. Mõnikord kestab see retsidiiv paar päeva.
Küsimus: Kust leida lisateavet?
Vastus:Selle saidi muud osad sisaldavad palju teavet.
Küsimus: Mis on hooldaja või tugiisik?
Vastus:Haigete inimeste elus väga oluline inimene. Tugiisik on ka nende emotsionaalne toetaja; olles inimene, kes aitab neil hästi saada, olles nendega, kui nad satuvad hirmutavatesse olukordadesse. Haige inimene usaldab tugiisiku, et ta ei kahjustaks teda. Nad loodavad, et see inimene on nende käes hoidja. Nende toetaja. Inimene, kes viib nad ohutusse, kui ilmnevad ülekaalukad probleemid. Ühesõnaga, sa oled nende eluliin.
Küsimus: Kas see pole väga vastutustundlik funktsioon?
Vastus:Jah, aga ka väga rahuldust pakkuv funktsioon. Abikaasad leiavad sageli, et kui paanikahood on möödas, on nad üksteisele lähemale jõudnud ja mõistavad teineteist rohkem.
Küsimus: Kas tugiisikuna võib olla rohkem kui üks inimene?
Vastus: Kindlasti. Kui mitu perekonnaliiget / sõpra teevad koostööd, on kõik parem.
Küsimus: Kust leida tugiisikuks olemise kohta lisateavet?
Vastus: Netis pole nii palju teavet. Samuti leiate, et mõned inimesed pole parima lähenemisviisi osas nõus. Olen kirjutanud paar ettepanekut, millest olen abi leidnud.
järgmine: Juriidiline värk
~ kõik ärevushäiretega hooldajate artiklid
~ ärevus-paanika raamatukogu artiklid
~ kõik ärevushäirete artiklid
