Tööjahi näpunäited ADHD täiskasvanutele

1. Kohtle töö saamist kui tööd

Oluline on meeles pidada, et sina juba teil on tähtis töö: ennast turundada.

Tee seda: Seadke tööjahiks “töögraafik”. Mitu tundi päevas kavatsete sellele pühenduda? Millal? Kuidas jagate oma aega?

2. Tuvastage oma võimed

Siin on ADHD omamine väga oluline. Me kipume olema väga hea selles osas, milles me oleme, ja praktiliselt mittefunktsionaalsetes valdkondades, kus me silma ei paista. Valige endale sobiv töö.

Tee seda: Tehke nimekiri 25st asjast, mida teeksite ka siis, kui teile ei makstaks, näiteks sõitmine, mängude mängimine, kokkamine või inimestega rääkimine. Mõelge karjäärile, kus neid oskusi kasutatakse.

3. Tehke kindlaks oma turg

ADD-iga inimestel on raskusi valikute kitsendamisega, kuid just seda peate sellel hetkel tegema.

Tee seda: Koostage nimekiri töödest, mis teid huvitavad. Uurige neid karjääre, et leida nendel ametikohtadel tehtud tegelik töö. Millised konkreetsed oskused on selle töö jaoks vajalikud? Mida oleks vaja õppida. Pidage meeles: pärast palkamist oleksite paremini suutnud toimetada. Ärge esitage ühtki vale väidet.

4. Ole valmis rääkima teistele oma võimetest

Töö ei lähe inimesele kõige paremini tegeliku töö tegemisel, vaid selle asemel, et inimene, kes on kõige parem ennast selle töö jaoks turundama. Pidage meeles, et töövestlusel taanduvad tööandja kõik küsimused tõepoolest ühele küsimusele: "Mida saate minu heaks teha?"

Tee seda: Videolint ise, kui räägite sellest, mis te olete. Kuidas kõlab? Oled sa usutav? Kas olete tööl?

5. Vaata seda osa

FAKT: Enamik värbamisotsuseid tehakse intervjuu esimese 30 sekundi jooksul.

Töö saamiseks peate välja nägema, nagu teil oleks see töö juba olemas. Külastage seda kohta eelnevalt ja vaadake, kuidas töötajad välja näevad. Mida nad kannavad? Kas teil on kõrvarõngaid või muid ehteid? (eriti meestel) Mingid “ütlemata” riietuskoodid?

Õnne seal.

Uuendatud 6. oktoobril 2006