Ametlikult tuleb välja kui Queer ja vaimne tervis
Otsus tulla queeriks võib mõjutada teie vaimset tervist ning on väga raske ja emotsionaalne otsus. On palju inimesi, kellel pole selleks võimalust tule välja lesbide, geide, biseksuaalide, transsooliste või küsitletavatena (LGBTQ) diskrimineerimise ja võimaliku vägivalla tõttu. Paljud noored LGBTQ-inimesed kannavad ohtu, et nende vanemad löövad nad välja. Kui inimesel on ohutu ja mugav välja tulla, võib see olla äärmiselt positiivne ja isegi parandada tema vaimset tervist.
Tulevad välja kui seksuaal- ja suguelu ning vaimse tervise teemad
Umbes kaks nädalat tagasi tegin lõpuks video selle kohta, kuidas välja tulla pansexual ja sugude kujundaja. Postitasin video Twitterisse ja Facebooki, teades, et see oli minu jaoks suur risk. Enamik minu perest on Facebookis, nii et ma ootasin oma välja tuleva video segadust ja ebamugavat vaikust. Selle asemel olin väga õnnelik ja üllatunud, nähes vastupidist: paljud minu pereliikmed olid minu jaoks äärmiselt toetavad ja õnnelikud. Üks mu sõber oli isegi minu üle uhke, et olen vapper ja tulin välja. See pani mind tundma end tõeliselt hästi, kui teadsin, et võin olla mina ise ega varjata enam oma tõelist identiteeti.
Queerina välja tulemine on keeruline ja pikk protsess ning mõjutab vaimset tervist
Võin kindlalt öelda, et aasta tagasi oleksin ma õudust pelgalt mõelnud teha video, kus ma tulen välja kui seksuaal- ja seksuaalmeister. Olin nii mures oma pere ja sõprade reaktsiooni pärast. Kuid nüüd tean, et selleks, et saaksin oma depressioonist ja ärevusest terveneda, pean ma olema uhke selle inimese üle, kes ma olen. Ma ei saa enam oma seksuaalset ja soolist identiteeti häbeneda. See on okei, kui ma ei sobi sellesse, mida ühiskond peab normaalseks. Mind tõmbab inimene olenemata tema soolisest identiteedist ja enamasti tunnen end mehega. Kui kellelegi see ei meeldi, siis on kõik korras. Nad ei pea mulle meeldima. Kuid see ei tähenda, et minuga oleks midagi põhimõtteliselt valesti. Võõrana välja tulemine on minu vaimsele tervisele hea olnud.
Välja tulemine on kasuteguritele kasulik vaimse tervise jaoks
Ma tõesti usun, et minu sõprade ja pereliikmetena esinemine aitab mind vaimne tervis. Tunnen end õnnelikumana, nagu ei pea ma enam varjama seda, kes ma olen. Mul on õnn ja hea meel, et olen saanud enamasti positiivse vastuse. Ehkki mul on endiselt depressioon ja ärevus, tunnen seda vähem, kui olen tulnud välja nii seksuaalse kui ka seksuaalse olemina. Arvan, et võib kindlalt öelda, et välja tulemine on parema vaimse tervise jaoks äärmiselt kasulik, kui inimesel on seda ohutu. Nüüd on mul vähem häbi ja mul on isegi rohkem enesekindlust. See on otsus, mida ma kindlasti ei kahetse.
Leidke Vanessa kohta Facebook, Twitterja Google+.
