Sõbra abistamine bipolaarse meeleolu episoodi kaudu

Inimesed küsivad minult sageli, kuidas aidata sõpra bipolaarse meeleolu episoodi kaudu. Need on suurepärased sõbrad, kelle kohta võin ausalt öelda, et kõik, kellel on mõni haigus, peaksid aarde andma. Nii paljud inimesed pööravad selja tõsistele inimestele vaimuhaigus, nii et kui inimene tahab tegelikult aidata, siis me armastame teid. Kui olete sõber, kes soovib bipolaarse meeleolu episoodi ajal kedagi aidata, kaaluge neid asju.

Mida vajab bipolaarse meeleolu episoodiga inimene?

Mul on üsna võimatu öelda teile, mida konkreetsel tujuepisoodi bipolaarse häirega inimesel vaja on. Mõnikord peame jääma üksi, mõnikord vajame sotsiaalset suhtlust (Bipolaarne häire ja suhtlemise tähtsus) ja mõnikord vajame kedagi, kes meie pesu pesaks. Keegi, hoolimata sellest, kui intuitiivne inimene on, ei pruugi teada saada, milliseid neist asjadest inimene vajab.

Sel põhjusel on bipolaarse meeleolu episoodi kaudu kellegi abistamise esimene samm küsida temalt, mida ta vajab. Ainult bipolaarse häirega inimene oskab teile kõige paremini öelda.

Mis saab siis, kui inimene ei tea, kuidas saate aidata bipolaarse meeleolu episoodil?

Kui inimene ei tea bipolaarse meeleolu episoodi läbimisel konkreetselt seda, mida ta vajab, võite soovitada mõningaid võimalusi, mis võiksid toimida.

Mõned valikud, mis võivad inimest aidata bipolaarse meeleolu episoodi kaudu:

• Kodutööde tegemine on suurepärane idee. Enamik meist episoodis lihtsalt ei leia selle tegemiseks energiat.
• Bipolaarse inimese jaoks söögi valmistamine on veel üks suurepärane idee. Paljud meist ei tee seda hästi süüa bipolaarse meeleolu episoodis. Võite liituda inimesega söögikordadeks või võite söögikorrad maha jätta, et ta saaks lihtsalt soojeneda ja üksi süüa.
• Paku üks-ühele külastust inimesele mugavas õhkkonnas. Enamik meist väldib bipolaarse meeleolu episoodis rahvahulka, nii et kohv kodus või kohvik (kui ta soovib majast välja tulla) võiksid töötada.
• Paku apteegist ravimeid korjata või kohtumistele sõita.

Igapäevane sisseregistreerimine võib aidata teie sõpra bipolaarse meeleolu episoodi kaudu

Vaadake seda videot, kuidas midagi nii lihtsat kui igapäevane tekstsõnum võib aidata inimesel isegi tõsise bipolaarse meeleolu episoodi korral.

Bipolaarse meeleolu episoodi kõige olulisem asi, mida sõber saab teha

Kui ma olen bipolaarse meeleolu episoodis, tahan, et sõbrad ütleksid mulle seda: Me hoolime sinust. See ei muuda seda, kuidas me teie kohta mõtleme. Me jääme teie juurest kinni. Tahame teid aidata.

Isegi kui teil pole aimugi, mida aidata, proovige öelda ülaltoodud väited. Luban; hindame seda.

Vaadake Natasha Tracy raamatut: Kadunud marmor: ülevaade minu elust depressiooni ja bipolaarsusega ja võta temaga ühendust Facebook, Google+ või Twitter või kell Bipolaarne Burble, tema ajaveeb.

Flickri kasutaja pilt Leticia Bertin.