Kas ärevus mürgitab teie isiklikke suhteid?

Vahel ärevus lihtsalt imbub. Halvim, kui see puudutab enamat kui ainult mind. Muidugi üritan seda piirata - kui suur osa sellest lekib välja, kui palju mõjutab see inimesi, kellest ma kõige rohkem hoolin. Kuid see ei takista neid mõjutamast.

Ärevus on tõusulaine - järeleandmatu ja raskesti pööratav

Selle vastu seismine võib tunduda julge asi. Võib tunda, nagu kaitseks meie ümber olevaid inimesi - kui vaid proovite piisavalt kõvasti. Kas see on õige tegemine või mitte, on see, et enamasti see lihtsalt ei toimi. Ei saa. Ja kui ma olen aus, kaitseb mind ilmselt sama palju kui neid, keda ma armastan.

Ärevus mõjutab kogu teie elu

Mõned kõige karmimad veed on intiimsuse piirkonnas. Olen mõelnud, et see pole proovimist väärt, kaalunud loobumist.

Ärevus ja depressioon võivad isiklikest suhetest nalja ja tähenduse välja imeda. Isegi kui olete tavalistes kohtinguareenides kokku matš (meeldib, ei meeldi, tema tahe on) vaakuma põrandat, kui voodist välja ei saa), ärevusel on selgelt kalduvus üle ujutada.

Mõttetu mõttetus on täiesti olemas, omada asja, hoida asja, nautida asja. Kellegagi koos. Koos ärevushäire (sina või nemad. võimalik, et mõlemad.). Väga pikka aega.

Miks ärevus takistab intiimsust?

Kui olete ärevuses, on teil lihtsalt raske, kui lisate oma elule mis tahes haavatavuse või kontrolli kaotamise. Mis on muud suhted, kui mitte teatav valmisolek lahti lasta, usaldada, anda ja vastu võtta uutel ja potentsiaalselt tervendavatel viisidel?

Suhted ja ärevus: olulisemad on veelgi olulisemad

Tavaline lugu on see, et põhitõed, nagu ka usaldus, põhinevad kommunikatsioonil. Ärevate inimeste jaoks tähendab see ilmumist igal päeval võimalikult paljudel viisidel. Kui te seda ei tee, lähete närvi. Järsku on suurem surve.

Kummalised mõtted kerkivad esile - ja võib-olla paar mälestust mitte ühestki liiga meeldivast jõuluaja minevikust. Huvitav, kuidas su partner kunagi aru saaks. Pole tähtis, kui mõistvad, hoolivad, armastavad ja kaastundlikud nad tegelikult on.

Ärevus on auk teie südames

Suhted võivad lõhet ületada. Need võivad panna teid ka küsitlema kõike, mida arvate endist, maailmast, oma partnerist teadvat. Kõik samal ajal. Jah, nad on räpased.

Samadel põhjustel, mida ma otsin suhetest kindlat tüüpi turvalisust, suhted vallandavad närvid ja paanika. See on raske asi, millega silmitsi seista.

See on seotud ka valikuga: valik mitte eeldada, et teie ja keegi teine, kellega olete, on hull, et isegi intiimpartnerluse ideed lõbustada.

Isegi kui ma olen positiivne, keegi armastab mind, saabub mõni päev, mil ma ärkan, hirmust raputatud. Armastuse asemel segatakse. Nagu ma peaksin olema.

Võib-olla ei peaks see olema kasulik sõna? See on lihtsalt viis, kuidas mina, murelikud inimesed, mõtlen. Ärevus pühib elus olevad paremad asjad kergesti ära, asendades need kaose ja hirmuga.

Jah, tõusulaine pöördub - kuid sellise tunde käes hoidmine, mida te alati ei tunne, isegi kui te teate, et see on olemas, võtab tahtmise kõndida vahepeal raputatud jama maailmas. Vaadakem tõele näkku, suhted on terve hulk "vahepeal".

Raske on kinni hoida armastuse tundest

Ärevuse käes on raske üksteist vastu võtta ja aktsepteerida ning hellitada - iseennast, nii nagu vaja:

Sest armastus on palju suurepäraseid asju, suhted võtavad pühendumuse maailma. Kõigile, kel on ärevushäire, suhtesse astuda, tähendab see vaeva nägemist kui enamik.

Paljud meist on nõus seda vaeva nägema, kuid see ei tee seda lihtsaks. Ja see ei võta kindlasti ära seda, et ärevus raskendab ka meie elu parimaid aegu.

jätkub...