Enesekahjustus ja Internet: hea ja ohtlik

Kuna mul on viimasel ajal olnud suuri probleeme sellega, et mul pole võimalik magama jääda, olen öösiti sirvinud Internetti rohkem kui tavaliselt. Minu öine rutiin on olnud järgmine: kirjutage, lükake koera klaviatuur ära, vaadake Facebooki, kirjutage, vaadake Pinterestit, lükake koera klaviatuur ära ja kirjutage veel natuke.

Nende vahepealsete hetkede ajal hakkasin meenutama, kui ohtlik oli veeb minu enesevigastamise päevadel. Seal võib leida kõike. Leiate pilte, mis käivitavad enesevigastava käitumise, ja veebisaite, mis seda käitumist toetavad.

On veebisaite, mis toetavad enesevigastamise peatamine - nagu näiteks tervislik.com. Kuid kas need veebisaidid ületavad negatiivseid nende jaoks, kes on uudishimulikud enesevigastajad?

Enesekahjustus ja Internet: Google the Good ja Backspace Bad

Raske on mitte näha märkide fotosid, kui olete vigastaja, kes pole huvitatud negatiivse käitumise peatamisest. Kõikjal on veebisaite, mis toetavad igasuguseid ohtlikud sõltuvused. Kõige kurvem osa on see, et selle peatamiseks ei saa midagi teha.

Kui olin lõikur, ei teinud ma kunagi oma nahale suuri, dramaatilisi jälgi. Olin enesekahjur, kes vajas oma fookuse suunamiseks vaid väikest märki. Siiski on olemas veebisaite, mis näitavad inimestele, kuidas põhjalikult tutvuda, nahale ohtlikud märgid. Seal on õudseid fotosid, mis mõne enesevigastaja jaoks on huvipakkuvad. Need veebisaidid on sama ohtlikud kui need, millel on pommi ehitamise juhised.

Niisiis, kuhu saavad isetegijad suunata, et keskenduda positiivsele?

Leidke huvitavaid positiivse sõnumiga veebisaite enesevigastamise kohta

Kirjanikuks olemine, Olen hinnapakkumiste fänn. Näete neid kogu Facebookis ja Instragramis ning need on vaid mõned kohad, kuhu pöörduda, et negatiivseid fotosid ja veebisaite otsida.

Pinterest on täis ka positiivseid tsitaate ja sõnumeid. Lihtsalt otsige neid ja tuhanded hüppavad üles. Leidke mõni neist, mis tõesti mõtlema paneb, ja kirjutage need märkmikusse. Kui tunnete, nagu liigutaksite negatiivset teed, avage sülearvuti ja vaadake mõnda neist.

Samuti on lõbus sinna Dove šokolaadimähiseid panna - neil on lõbusad tsitaadid ümbrise siseküljel.

Kuna loete seda ajaveebi, olete juba leidnud veebisaidi, mis seda teeb toetab igasuguse võitluse, sealhulgas enesevigastamise ületamist. Seal on nii palju veebisaite, mis tahavad aidata enesevigastajatel liikuda positiivse tuleviku poole. Selle asemel külastage Google'i veebisaite, kui hakkate otsima negatiivseid.

Jah, seda on lihtsam öelda kui teha, kuid kui olete seda paar korda teinud, võite liikuda selles suunas sagedamini.

Leiate ka Jennifer Aline Grahami Google+, Facebook, Twitter ja tema veebisait on siin. Lisateavet Keskpäev läbi Amazon.com.