Liigsöömine ja ülesöömine: mis vahe on?
Treenimata silmale võib liigsöömine ja ülesöömine tunduda üksteise sünonüümina. Kuigi on olemas teatud harjumused ja käitumine, mis nende tingimustega kattuvad, on need kaks väga erinevad ja professionaalse terapeudi või arsti poolt tuleks need õigesti diagnoosida. Ainult nõuetekohase analüüsi ja ravi korral saab protsess toimuda liigsöömishäirete ravi parema elukvaliteedi saavutamiseks alustatakse paranemist. Järgnev teave annab rohkem teavet peamistest erinevustest liigsöömise ja sundliigse söömise vahel.
Joobes söömishäire määratlus
Ülesöömine pole sama asi nagu liigsöömine ja lihtne liigsöömine pole sama asi nagu a liigsöömishäire. Ülesöömine on söömiskogemus selleni, et see on "liiga täis". Ülesöömine on midagi, mida inimesed kogevad tavaliselt pühade ajal või erilistel puhkudel, kui nad söövad õhtusöögil teist või kolmandat korda. Ülesöömine võib tekkida eelmise söögikorra vahelejätmise, stressi leevendamise või lihtsalt seetõttu, et toit maitseb hästi. Kuigi üleküpsetajad võivad pärast ülesöömist tunda ebamugavusi ja mõned kahetsevad, kontrollivad nad oma käitumist.
Joodikute sööjad vs. Ülekuumendajad
Liigne söömine on hoopis teistsugune kogemus. Liigne söömine on ülesöömine, kuid liigsöömise määratluse võti on see, et liigsööjatel kaotatakse kontroll. Kui liigsööja sööma hakkab, tunnevad nad, et ei saa söömist lõpetada, isegi kui nad on ebamugavalt täis.1
Kui ülesöömist võib põhjustada hea enesetunne, siis liigsöömise taga on sageli kehv kehakuvand, madal enesehinnang, trauma või kehapildi probleemid. Ka liigsöömist seostatakse tavaliselt:
- Teistest suurema toidukoguse tarbimine oleks mõistlik lühikese aja jooksul, isegi siis, kui te pole näljane
- Süüakse kiiremini kui tavaliselt
- Söön kuni ebamugavalt täis
- Üksinda söömine ja söömiskäitumise pärast piinlik olemine
- Toidu peitmine
(Millegi kohta lugema liigsöömishäire sümptomid.)
Tugev söömine häirib tavaliselt liigsööjaid ja inimene on oma liigsöömise pärast sageli vastikus, häbi või masenduses.
Joobesöömishäire määratlus
DSM-5-s on liigsöömishäired loetletud konkreetse vaimse haigusena.
Liigse söömishäire kriteeriumid hõlmavad järgmist:
- Korduv liigne söömine
- Kolme kuu jooksul vähemalt kord nädalas esinev liigsöömine
- Liigsööja kogemus kontrolli puudumise ajal liigsöömise ajal
Oluline on märkida, et kuigi liigsöömine võib olla osa muudest söömishäiretest, näiteks buliimia, et liigsöömishäire kriteeriumidele vastamiseks ei tohi liigsöömist omistada mõnele muule söömishäirele.
Liigsöömishäire koosneb sundlikust käitumisest ja seda tuleb käsitleda sõltuvusena, tavaliselt professionaali abiga. Siit leiate lisateavet liigsöömishäirete ravi.
artiklite viited
