Ohutud, produktiivsed liikumisideed hüperaktiivsetele õpilastele

Paljud tähelepanupuudulikkuse häirega lapsed (ADHD või ADD) on pidevas liikumises. Koolis pritsivad hüperaktiivsed lapsed oma kohtadel, itsitavad jalgu, koputavad pliiatseid ja räägivad lakkamatult. Nad võivad isegi püsti tõusta ja klassiruumis ringi liikuda. Üks hiljutine uuring ADHD-ga poiste kohta leidis, et nad liikusid ruumist kaheksa korda sagedamini kui teised poisid ja tegid kaks korda rohkem käeliigutusi.

Hüperaktiivne käitumine ei ole valik, vaid ajupõhise bioloogilise häire väljendus. Hüperaktiivsetel õpilastel on ka probleeme impulsside juhtimine - muu hulgas ei suuda nad vastu panna liikumisimpulsile. Võite käsuga istuda või lõpetada juttu ajamise või rääkimise, kuid mõne minuti pärast on nad jälle kohal.

Parim viis hüperaktiivsete laste abistamiseks? Suunake liigne energia konstruktiivsetesse tegevustesse või pakkuge lastele palju võimalusi selle ära põletamiseks.

Kuidas saaksin koolis hakkama saada hüperaktiivse lapsega?

• Pidage meeles, et ADHD-ga laps võib maha jääda sotsiaalne küpsus.
  instagram viewer
  Isegi kui ta on akadeemilises plaanis, mõelge, et ta on klassikaaslastest kaks aastat noorem - ja tehke temaga vastavalt tööd.
• Ehitage liikumist kogu koolipäeva vältel. Lasteaias ja esimeses klassis saate kogu klassi sirutada, sörkida ja kätele ning kehale liigutades laule laulda. Vanemate õpilastega looge hüperaktiivsetele õpilastele võimalused liikumiseks. Paluge neil jaotada materjalid, koguda pabereid ja edastada kooli kantseleisse sõnumeid. Sellised kohustused aitavad lastel end erilisena tunda, võimaldades neil seda teha auru välja laskma.
  [Enesetest: kas teie lapsel võiks olla ADHD?]
• Alternatiivsed kõrge ja madala energiatarbimisega tunnid. Järgige meeleolukat muusikatundi, kus on kirjutatud loominguliselt. Kavake teema, mis nõuab suurt keskendumist - näiteks matemaatika - pärast süvend või kehalise kasvatuse.
• Pakkuge klassiruumi tavalisele istmele alternatiive. Mõni laps teeb paremat tööd, kui neil lubatakse tundide ajal liikuda; see, et ei pea keskenduma hoidmisele, vabastab ikkagi õppimiseks vajaliku energia. Laske neil klassiruumi taga asuvate tõstetud lauade ääres seista või laske neil probleemist läbi mõeldes vaikselt edasi liikuda. Kirjanduse või tasuta lugemise ajal laske õpilastel istuda padjadel, tugitoolides või põrandal.
• Tunnistage murdepunkti. Isegi kui olete tundide vahel piisavalt seisakuid andnud, võivad mõned ADHD-ga lapsed olla vaid lühikest aega. Kui tunnete, et hüperaktiivne õpilane on jõudmas oma piirini, laske tal jalad sirutada - isegi testi keskel.

Kuidas saaksin tegeleda kodus laste hüperaktiivsusega?

• Võtke teadmiseks, et teie laps peab liikuma. Laske tal teha kiire paus õhtusöögilauast, et vabaneda liigsest energiast - ja taasühineda perega, kui vähegi võimalik. Kasutage sama strateegiat spordiüritustel, usuteenistustel ja muudes seadetes, mis nõuavad, et lapsed pikemat aega rahulikult istuksid.
  [Tasuta jaotus: väljakutsete lahendamine klassiruumis]
• Julgustage kehalist tegevust enne kooli. Paluge lapsel võtta koer varahommikuseks jooksuks või kooli jalgrattaga. Inclement ilm? Hüppenöör või palli põrgatamine annab hüperaktiivsete kalduvustega lastele suurepärase energiavabastuse. Treening on suurepärane ADHD-ga lastele.
• Hankige kiiktooli - rütm võib olla rahustav. Asetage see vaiksesse kohta, kus teie hüperaktiivne laps istub lugema. Kui ta on tõsine orav, proovige täispuhutavat 12-tollist patja CoreDisk, mis laseb lapsel laua taga või laua taga istudes tiirutada (21 dollarit, koolid).

---

Hüperaktiivsuse vastu võitlemise strateegiad tegevuses

VIGASTUSMEETOD: “Mul oli üks mu ADHD-ga õpilastest istuda harjutuspall tunni ajal. Ta sai edasi-tagasi tiirutada ilma püsti tõusmata ja esimest korda suutis ta oma tööd järjekindlalt lõpule viia. Nüüd istub mul kolm või neli õpilast pallidel! ”
-Martha Highfill, kolmanda klassi õpetaja, Oxnard, California

FIDGETING VÕTAB Fookuse: „Minu keskkooli poeg keskendub keskendumiseks. Alguses ei saanud tema õpetajad aru, kuidas fidgetist abi võib olla, ja raske oli leida viise, kuidas tal käed kinni hoida, ilma et see klassikaaslasi häiriks. Mis lõpuks töötas? Doodling, painutatavad pliiatsid, origami - ja õpetajate koolitamine. ”
–Kris, Suur saar, Nebraska

Uuendatud 27. augustil 2019