"Te ei lisa (4. osa): teil on kõik korras"

Minu isiklik arvamus, nagu mu lugejad on tänaseks oletanud, on see, et tähelepanu puudulikkuse häire (ADHD või ADD) on aju tüüp, kuid mitte tingimata häire. Usun, et valides õige hoiaku, saame oma väljakutsetest üle ja mõtleme välja, kuidas oma piirangutega elada. Või veel parem, pange meie salapärane meel tööle meie kasuks. Ma tean seda, kuna sain kaevandusega hakkama nii hästi, et isegi Mina ma ei saaks öelda, et mul see oli!

Lapsena olid mul täiskasvanud inimesed, kes nõudsid ja suunasid oma tähelepanu. Omaette pidin õppima viise, kuidas oma veidrustega töötada. Ma ei kujutanud miljoni aasta jooksul kunagi ette, et mul on ADHD. Ma polnud hüperaktiivne; Olin õnnelik. Minu peres oli normaalne, kui ma pidin majast kolm korda tagasi tulema, enne kui olin tõeliselt valmis, majast lahkuma. Arvasin, et kõigil noortel täiskasvanutel on kaootiline elu - töökohad, mis ei tööta välja, kolimine 3 aasta jooksul kümme korda, kahekohalised numbrid.

Nad ütlesid ADHD on tüdrukutel nähtamatu, ja nüüd mõistan, miks. Me hoolime sellest, mida inimesed meist arvavad, ja pingutame normaalse väljanägemisega. Kogume sõpradelt tuge ja proovime oma probleemid lahendada. Keskendume pidevalt enesetäiendamisele ja rakendame oma ärevust oma sümptomite haldamisel.

Ma lõin eluviisi, mis võimendas minu kimäärset keskendumist. Minu vabakutseline kunsti- ja disainiäri pakkus palju stiimuleid lühiajalistes, üks-ühele olukordades, kus ma saaksin kasutada oma probleemilahendamise oskusi hiilgavalt ja ilusti hüperfookusesse, töötades surve all kaleidoskoobiga projektid. Uue emana sain mägedes liikuda.

Aga kui mul oli probleeme, olid need kindlasti ADHD probleemid. Ma paneksin kaotatud päevadele, rumalatele vigadele või meeleheitele, mida nüüd tuntakse RSD-ga, positiivse pöörde - kuid need on tõsiasi. Terapeudid ja treenerid aitasid alati, kuid mured naasid alati.

[Tasuta ressurss: kõigi aegade parimad raamatud ADHD-l]

Kui mind kontrolliti ADHD suhtes, mida aastatega mitu korda juhtus, üritasin olla aus. Kui mul oleks olnud hea nädal, vastaksin eita küsimustele, nagu „võtan vastu nii palju kohustusi, et ma ei suuda sammu pidada, "" Ma ei saa asju teha, kui pole absoluutset tähtaega "," mul on raskused mu tähelepanu hoidmisel tööl hoidmisega, ”Ja“ olen oma igapäevases tegevuses unustatud ”- kuigi vastus teisel nädalal võib olla TÄIELIKULT!

Ka mu mehest polnud abi. Viktoriinidel võrdles ta mind oma teiste pereliikmetega, kelle kõrval ma tundusin uskumatult mõistlik ja stabiilne. Ja nad ei küsinud kunagi miljoni dollarist küsimust:Kas teie ja teie abikaasa võitlevad pidevalt asjade üle, mille ta unustas sulle öelda, ja selle, kuidas ta ei saa kunagi pesu kokku voltimist lõpuni viia? ”

Nii et ikka ja jälle kuulsin vastust: Olete ADHD kasutamiseks liiga funktsionaalne.

Ja aastaid olin nõus. Sest mul oli mõistlik oma elu idioodikindlate tagavaravõtmete abil kaitsta. Sest mul oli sõpru, kes tuju korral ja neid ringi tirides andsid mulle andeks. Sest mulle meenus, et halvad päevad olid helged päevad alati nurga taga. Ilma mulgustamiskellata võisin alati vajaliku lisaaja aega võtta, et tööd õigesti teha.

Kuid ma ei saanud kunagi vajalikku abi.

[Teie eksperdi ülevaade: ADHD raviks õige spetsialisti valimine]

Uuendatud 2. aprillil 2019