K: Mu poeg loobub pärast esimest rasket probleemi!
K: „Kuidas saaksin aidata oma pojal tähtajaga kooliprojekte või kodutöid korraldada? Kas on olemas nimekiri, mida saan teda aidata lõpeta tema töö õigel ajal - koolis ja kodus? Näiteks kui ta teeb koolis eksperimendi ja peab siis lõpuks rea küsimusi täitma klassist, on minu teismeline hädas ühelt küsimuselt teisele liikumisel, kui ta saab esimese otsa. " —CAMom
Lugupeetud CAMom!
Enne kui me sukeldume, pean küsima: kas teil on räägitud oma teismeliste õpetajatega? Või on nad teiega seda probleemi arutanud? Mida nad veel näevad? Kas teie poeg võib olla segane ja ei liigu seetõttu järgmise küsimuse juurde nii kiiresti kui vaja? Kas ta saab ülesandest aru? Kas ta teab, kui palju aega tal töö tegemiseks tegelikult kulub? Või on ta võib-olla selle summa üle hämmingus?
Esmalt soovitaksin teil klassiruumis toimuvat paremini läbi lugeda, et kõik loodud süsteemid või tugi oleksid konkreetselt teie poja vajadustele.
Seda öeldes on siin kolm strateegiat, mida olen aastate jooksul töötanud sarnaste väljakutsetega silmitsi seisvate õpilastega.
1. Määra ajapiirangud
Mida see tähendab? Kui leiate, et probleem on ajahaldus, küsige õpetajalt, kas teie poeg saab kasutada a-d visuaalne taimer. Taimer võib aidata õpilasel enesekontrollijal Jätkake aja jälgimist. Nii võib näiteks aidata teie teenistuja lauale pandud taimer selleks ette nähtud aja jooksul teda teada saada täpselt sinna, kuhu aeg läheb, ja aidake tal ka teadvustada eelseisvaid üleminekuid teistele ülesanded.
2. Proovige keha kahekordistada
“Keha topelt” toimib ankruna. Teise indiviidi olemasolu keskendub inimesele ja võimaldab tähelepanematust tähelepanuta jätta ning keskenduda olulistele ülesannetele. Võib-olla võib teie teismeline istuda tööka õpilase kõrval. See lähedane lähedus võib aidata teie teismelisel olla ankurdatud, keskendunud ja lõpetada tema töö.
[Tasuta ressurss: suurendage oma teismeliste tegevuste funktsioone]
3. Kõrvaldage ülekoormamine
Võib-olla on teie teismeliste jaoks lehe tööd palju üle jõu. Kui see on nii, õpetage oma teismelist kõrvaldama tähelepanu hajutamine, kattes küsimused, millega ta EI tegele. Kui ta näeb lehel ainult ühte või kahte küsimust, võib ta olla vähem ärevuses ja liikuda ülesande kaudu kiiresti läbi.
Kõige tähtsam on, istuge koos oma teismelisega ja küsige lihtsalt, mida ta arvab, et ta võib vaeva näha. Olete üllatunud, kui mõistlikud lapsed võivad olla, kui neid palutakse!
Ja kui otsite rohkem näpunäiteid ja tööriistu, siis vaadake meie ühe tunni videot, "On ka aeg," Haarake täis tööriistu, mis teie teismelisi abistavad. Leiate selle aadressilt tooted.orderoochaos.com. Edu!
Kas teil on küsimusi ADDitude’s Dear Teen Parenting Coachi kohta? Esitage oma küsimus või väljakutse siin.
Ülaltoodud arvamused ja ettepanekud on mõeldud ainult teie üldiste teadmiste jaoks ega asenda professionaalset meditsiinilist nõustamist ega ravi konkreetsete haigusseisundite korral. Te ei tohiks seda teavet kasutada terviseprobleemide või haiguste diagnoosimiseks või raviks ilma kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkujaga nõu pidamata. Kui teil on oma või lapse seisundi kohta küsimusi, pöörduge oma tervishoiuteenuse pakkuja poole.
Uuendatud 14. novembril 2019
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
