Inspireeriv rollimudel ADHD-de jaoks

Hulda Crooks oli 101-aastane, kui ta 1997. aastal suri. Ta oli kuulus selle poolest, et oli vanim naine, kes mäest üles ronis. Whitney (Ameerika Ühendriikide mandriosa kõrgeim mägi) ja Mt. Fuji (Jaapani kõrgeim mägi). Ta ronis mäele Whitney 24 korda vanuses 66–91. Jah, sa lugesid seda õigust: 91-aastane naine ronis Ameerika Ühendriikide mandriosa kõrgeimal mäel!

Ta alustas sörkjooksu, kui oli 72-aastane, sest tema sõnul tegi see ronimise palju lihtsamaks. "82-aastaselt püstitas ta vanemolümpiamängude maailmarekordi 1500 meetri jooksus. 95-aastaselt kõndis ta endiselt iga päev kaks miili.

Miks Hulda kõiki neid hämmastavaid asju tegi? Sest ta uskus, et saab. Ta tahtis neid teha ega näinud põhjust, miks seda mitte teha.

Ma tahan olla see naine!

Hulda lugu kajastas mind, kuna olen viimasel ajal tundnud end rahulolevalt ja kartnud, et selleks ajaks, kui suudan oma unistuse ellu viia, olen tõenäoliselt liiga vana. Minu unistus on osta paarsada aakrit ja olla koos oma poiss-sõbraga täiesti isemajandav. Me kasvatame ja saame oma köögivilju ise. Lõika meie oma küttepuud. Kasvatage põllumajandusloomi. Meil on jälle kanad! Kuid muude asjade tõttu, mida ma sellesse ellu olen plaaninud, võib minna juba kümmekond aastat enne, kui me oma sammu teeme. Kas ma saan selleks ajaks füüsiliselt elada sellist elustiili? Kas ma saan ikkagi mootorsaega joosta, kui olen kuuekümnendates ja vanem? Kas ma peaksin unistusest loobuma?

Hulda loo lugemine oli minu jaoks tohutu motivaator. Vaja oli vaid ühte näidet kellegi kohta, kes selle tegi. Keegi, kes ütles tavapärasele tarkusele “phooey!”. Minu tuju on märkimisväärselt heledamaks muutunud ja ma ei jõua ära oodata, millal ma täna väljas käin. Jah, vihma sajab, kuid ma pean oma unistuse elluviimiseks sobivaks jääma. Iga päev on võimalus selle eesmärgi saavutamiseks edasi liikuda.

[Tasuta allalaadimine: 25 ADHD-d armastavat asja]

Kas olete kunagi öelnud midagi sellist:

Ma ei saa ettevõtlust alustada, kuigi mul on see suurepärane idee ...
Ma ei saa inimesi kohale kutsuda, kuigi ma tõesti tahaksin ...
Ma ei saa gümnaasiumisse minna, kuigi ma olen piisavalt tark ...
Ma ei saa kunagi edukaks (lisage siia põnev amet), ehkki minu arvates on see põnev ...
Ma ei tee kunagi ettevõttes partnerit ...

…sest mul on ADHD?

Ka 91-aastased naised ei saa mägedesse ronida.

[ADHD-ga tuntud inimesed: rollimudelid, mida me armastame]

Oh jah nad saavad! Ja nii saab ka.

Hulda ei olnud kogu oma elu vormis. Tegelikult oli ta lapsena rasvunud. Ta ei teinud seda harjutus regulaarselt keskeas. Tavapärasesse rutiini jõudmiseks kulus tal kaks aastat. Ta alustas aeglaselt ja töötas edasi - sõna otseses mõttes. Tema esimene jooksuekskursioon oli retk üle tema tagaaia. Kuid ta hoidis seda. Ta uskus treeningu väärtusesse ja uskus iseendasse.

ADHD-ga on sama asi. Kui me fookus asjades, mida me ei saa teha, ei tee me neid kunagi. Parem uskuda, et suudame. Alustage aeglaselt. Õppige strateegiaid. Arendage oskusi. Ronida sellele mäele.

Uskuge, et saate ja saate.

[ADHD on teie laine. Õppige sellega sõitma.]

Uuendatud 29. juunil 2018