Vaimse tervise häbimärgistusest põhjustatud sotsiaalse isolatsiooni ületamine
Vaimse tervise häbimärgistusest tingitud sotsiaalne eraldatus võib olla kurnav. Paljud inimesed on teadlikud sotsiaalsest ärevushäirest, kuid sotsiaalne eraldatus on ärevuse vorm, kus vaimse tervisega patsient ei asu hooldusasutuses, vaid nende endi kodus ja tal on raske vaevata ühiskonna vaimse tervise häbimärgistamise mitmesuguseid vorme (Vaimuhaigused, eraldatus ja üksindus).
See on tõsine probleem, kuna isoleeritud vaimse tervise tarbijad võivad selle ära kukkuda ravikaart või minna kogu elu haiglasse sisse ja välja. Mõned neist vaimse tervise häbimüüdid, näiteks müüt, et bipolaarse häire või skisofreeniaga inimesed on vägivaldsed, või müüt, et vaimuhaigused võivad levida, aitavad kaasa ka sotsiaalse isolatsiooni põhjustele.
Räägime sotsiaalsest eraldatusest ja vaimse tervise häbimärgistusest
Minu sotsiaalse isolatsiooni põhjused: enesetäpsus
Kui ma olin noorem ja mul diagnoositi äsja bipolaarne häire, hoidis vaimse tervise häbistamine mind kooli naasmisest ja ajakirjanikuks saamise unistuse saavutamisest. Ehkki mul olid koolis käimise oskused, pani mul käimasolev ravim käed värisema ja muretsesin, et inimesed võiksid öelda, et võtsin psühhiaatrilisi ravimeid ja vaatan mulle otsa. Lükkasin kooli registreerimise edasi, kuni oli liiga hilja ja veetsin järgmised aastad sotsiaalses eraldatuses.
Vaimse tervise häbipositsioon lähedastest ja tööandjad eraldasid mind veelgi
Mõned korrad, kui ma oma korterist lahkusin, oli toidukaupade tarvis või pereliikmetega külastamiseks ning kogenud sotsiaalne isolatsioon pani mind närvi minema ja taganesin. Vanade sõprade ja võimalike tööandjate häbimärgid oleksid mu elu ära rikkunud, kui ma poleks otsustanud kirjanikuks saada, kas käisin kool, kus vaimse tervise häbimärgistamine mõjutaks mind või mitte.
See tegi haiget, kui inimesed mõistsid mind kohut; valus oli, kui jäin pooleli töövõimalused vaimse tervise häbimärgistuse tõttu. Kunagi tegin ebatervisliku valiku, kui üritasin oma sotsiaalset ärevust ravida alkoholi tarbides. Seda ei tohiks kunagi teha ravimitega inimene (Vaimse tervise probleemi iseravimine). Vaimse tervise häbimärgistamine hoidis mind tagasi, kuid püsisin kindlalt oma eesmärkides ja aastatega vähenes mu sotsiaalne eraldatus ning sain isegi töötada vaimse tervise valdkonnas vabatahtliku koolitajana.
Sotsiaalsest eraldatusest ja vaimse tervise häbimärgistusest võib üle saada
Mis põhjustab teie sotsiaalset isolatsiooni? Kas muretsete palju selle pärast, mida teised arvavad, kas kardate kohtuda uute inimestega või võtta sotsiaalseid riske? Ravivõimalusi on palju. Kui ma kolisin a-sse, leidsin häbimärgistuse rühi kodu vaimuhaigustega inimestele. Kõik kodus viibijad tegelesid vaimse tervise probleemiga või koolitasid mind oma probleemide lahendamiseks.
Ma ei pidanud enam elama oma valve all; Mul olid sõbrad ja inimesed, kellega rääkida, kuidas ma ennast tundsin. Mida aeg edasi, ja minust sai rohkem oma kogukonna liige, sain paremini hakkama vaimsete haiguste häbimärgistamisega. Eluoskuse tunnid ja sagedased vestlused vaimse tervise töötajaga aitasid veelgi. Mul oli tööl endiselt probleeme, kuid kuulusin õnneks ametiühingusse, mis kaitses minu õigusi ja mõistsin, et vajan kohati pikka hingamispäeva, "vaimse tervise kuud".
See kõik taandub vaimsest tervisest põhjustatud sotsiaalsest eraldatusest taastumise proovimisel edasi liikuda häbimärgista iga päev ja pidades meeles, et tõelised sõbrad ja pereliikmed, kellele saate toetuda, ei mõista kunagi kohut sina.
Leidke Leif edasi Twitter, Facebook, Google+ ja edasi tema ajaveeb.
