Mõnikord ei saa te seda ise teha
Glenn C., kümme aastat anonüümsete alkohoolikute liige, liitus meiega, et arutada kaheteistkümne sammu ja nende tõhususe üle. Ta arutas põhja löömist ja seda, kuidas kaksteist sammu aitavad kõigil sõltuvusega toime tulla, kas nad kannatavad alkoholismi all, nende pereliikmed on alkohoolikudvõi põevad nad sõltuvust, mis pole alkoholism.
David Roberts on HealthyPlace.com moderaator.
Inimesed seal sinineon publiku liikmed.
David: Tere õhtust. Ma olen David Roberts. Olen tänaõhtuse konverentsi moderaator. Tahan tervitada kõiki saidil HealthyPlace.com. Mul on hea meel, et teil oli võimalus meiega liituda ja loodan, et teie päev läks hästi. Meie tänaõhtune teema on "Sõltuvuste taastumise 12 sammu". Meie külaline on Glenn C., pärit anonüümsetest alkohoolikutest.
Meie tänaõhtune teema on "Sõltuvuste taastumise 12 sammu". Meie külaline on Glenn C., pärit anonüümsetest alkohoolikutest.
Glenn on 55 aastat vana. Ta on olnud A.A. üle 10 aasta, mitte ainult praktiseeriva liikmena, vaid töötab nüüd ka Anonüümsete Alkohoolikute Texase filiaali San Antonio avaliku teabe ametnikuna. Glenn on pensionil linnavalitsuse töötaja ja tal on nüüd mitu äriprojekti, mille kallal ta töötab.
Tere õhtust, Glenn ja tere tulemast saidile HealthyPlace.com. Nii et meie publik saab teiega natuke lähemalt tutvuda, kuidas te kõigepealt osalesite Anonüümsed alkohoolikud ja kas te saate jagada mõningaid isiklikke üksikasju selle kohta, kuidas alkohol mõjutas teie olukorda elu? (Loe alkoholi tarbimise negatiivsed ja pikaajalised mõjud.)
GlennC: Tere õhtust. Alustuseks nägin, et alkohol mõjus mu elule ja minu elule juba enne minu tulekut saatesse, kuid ma keeldusin seda käsitlemast, kuna arvasin, et ainus inimene, kellele ma viga teenin mina. Öeldakse, et alkoholism on selle alusel eitamine.
David: Mis teid AA-sse tõmbas?
GlennC: See on nn "lööb põhja". Täna määratlen ma seda isiklikult sel viisil: see on siis, kui inimene näeb et neil pole enam kontrolli asja üle, mida nad kõige rohkem hindavad - kas nad suudavad seda säilitada või kaotada seda. Teine asi oli see, et pärast seda, kui kolisin üksi korterisse, leidsin, et muud inimesed, pereliikmed ega isegi mitte see töö ei põhjustanud mind joobamiseni. Ma lihtsalt ei suutnud seda üksi jätta ja jätkasin joobumist.
David: Miljonid mehed ja naised on kuulnud või lugenud ainulaadsest anonüümsete alkohoolikute stipendiumist alates selle asutamisest 1935. aastal. Neist enam kui 2 000 000 nimetavad end nüüd liikmeks. Inimesed kes joo liiga palju alkoholi, tunnistas lõpuks, et nad ei saa alkoholiga hakkama ja elavad nüüd ilma selleta uut eluviisi. Miks see konkreetne programm nii paljudele abiks on?
GlennC: On leitud, et kuna AA on "jagatud kogemustega" ja vaimselt orienteeritud programm - see töötab. See on justkui kadunud inimene pimestavas lumetormis Grand Canyonis ja mööda tuli India pargiteenistuse heaks töötanud India giid, kes teadis väljapääsu. Üks alkohoolik võib suhelda teisega viisil, mida keegi teine ilmselt ei suuda.
David: Teie viidatud "jagatud kogemus" on see nagu käimine tugigrupis, kus inimesed räägivad, kuidas see nende elu on, ükskõik mis see on?
GlennC: Ma arvan, et seda võiks niimoodi vaadata, kuid meie raamat paneb paika nagu need, kes päästepaati jagavad.
David: Ja ma arvan, et teie ülaltoodud avalduse kohaselt ütlete, et peate olema seal olnud, et tõesti aru saada, kust tuleb teine alkohoolik.
GlennC: Täpselt nii see on. Arstid saavad seda vaadata väljastpoolt ja nad teevad suurepärast tööd, kuid kui ma tahaksin teada võidusõiduautodest, siis käiksin ja räägiksin omanike või mehaanikute asemel autojuhtidega.
David: Nende publiku hulgas, kes pole kunagi käinud AA-l või 12-astmelisel koosolekul, kas saaksite kirjeldada, mis seal meie jaoks toimub?
GlennC: Seal on palju. Meil on mitmesuguseid kohtumisi, kus inimesed tulevad joomise ajal oma kogemusi jagama, oma tugevust nad leidsid selle 12 sammu läbi töötades ja oma "lootuse", et see jätkub nende jaoks teised. On avatud koosolekuid, kus kõik saavad osaleda. Suletud koosolekud on mõeldud ainult alkohoolikutele. Arutelukoosolekutel toimuvad avatud arutelud, kõnelejakoosolekud on see, kus üks inimene jagab nende lugu ja õpikoosolekud, kus uuritakse raamatut Anonüümsed Alkohoolikud või 12 sammu sügavus. Samuti on palju sõbralikku osadust.
David: Ma eeldan, et kogemuste jagamisega annab see teistele grupi liikmetele teada, et nad pole milleski üksi nad on oma elus alkoholi tõttu kogenud - et nad pole ainsad, kes on läbi elanud see.
GlennC:Õige ja see paljastab ka haiguse tegelikud põhjused.
David: Siin on link saidile HealthyPlace.com sõltuvuste kogukond. Võite klõpsata sellel lingil ja registreeruda lehe ülaosas olevate e-posti aadresside loendisse, et saaksite kursis olla selliste sündmustega.
Glenn, sa rääkisid eesmärgist, et inimesed jagavad oma lugusid AA koosolekutel. Palun jätkake.
GlennC:Lubage mul anda neile, kes ei pruugi teada AA ametlikke kontaktpunkte:
ALKOHOOLIKA ANONÜÜMNE MAAILMATEENUSED, INC.
Box 459, Grand Central Station
New York, NY 10163
http://www.alcoholics-anonymous.org/
Jagatud kogemuste ja lugude põhjal saavad inimesed tuvastada ja võimaluse korral näha, et ka nemad on alkohoolikud, kuna me ei ütle neile, et nad on. See jäetakse üksikisiku hooleks.
David: Meil on mõned publikuküsimused, kuhu tahan jõuda, ja jätkame siis 12-sammuga lähemalt. Siin on esimene küsimus, Glenn:
unustamatu_mee !:Ma ei ole alkohoolik, kuid suurem osa mu isa pereliikmetest on sõltuvuses; Olen sõltuvuses umbrohu suitsetamisest. Ma pole kindel, kas see sobib minu peas hästi või mitte, kuid kas 12-astmeline programm aitab mind mõlemas küsimuses? Ma kasutan praegu ega võta oma häirete jaoks vajalikke ravimeid; kas see 12 sammu programm saab mind aidata?
GlennC: 12-astmeline programm kindlasti ei tee haiget ja tõenäoliselt aitab. Jällegi, üks mängitav tegur on see, kas inimene on tõesti valmis enda suhtes rangelt ausaks saama ja vajalikke toiminguid tegema.
Meie raamatu peatükis "Kuidas see töötab" öeldakse: "Kui soovite seda, mis meil on, ja olete nõus minema ükskõik millise pikkusega, et seda saada, siis olete valmis astuma teatavaid samme. "Ma võin ainult öelda, et see teeb seda töö.
AA toodab ka teise raamatu. Seda nimetatakse "Kaksteist sammu ja kaksteist traditsiooni". See läheb sammude osas sügavamale.
David: Üks 12-astmelise tegevuse põhialus on tunnistada, et olime alkoholi suhtes jõuetud - et meie elu oli muutunud juhitamatuks. Kui keeruline on seda teha? Ja kas paljudel inimestel on probleeme sellega, et KUNI nad löövad põhja?
GlennC: Jah. Esimene samm - "tunnistasime, et oleme alkoholi suhtes jõuetud - et meie elu on muutunud juhitamatuks." Kes hoolib täieliku lüüasaamise tunnistamisest? Jõuetuse tunnistamine on esimene samm vabanemises. Alandlikkuse suhe kainusega. Vaimne kinnisidee pluss füüsiline allergia. Miks peab iga AA lööma põhja? Need on subtiitrite loendid 12-st ja 12-st.
Mida see tegelikult lahendab, on "kontrolli" küsimus. Minu sponsor palus mul otsida mõisted "võim" ja "hallata" ning mõlemad on seotud kontrolliga. Avastasin, et kaotasin alkoholi tarvitamisel kontrolli või valikuvõimaluse, kui ma selle esimese joogi sisse võtsin. Ükskord, kui ma seda tegin, tekitas see allergilise reaktsiooni, mis tekitas sügavama iha rohkema järele, kuid kogu sündmuste kogum sai alguse kinnismõttest juua. Raamatus olev rida ütleb: "Alkohoolikud joovad põhimõtteliselt efekti nimel." Ja kui ma seda lugesin, ütlesin: "PAREM". Ja nii ma siis hoidsin jälitades seda efekti, kuid ei saanud kunagi soovitud tulemust, nii et jõin üha rohkem ja üritasin saada seal.
David: Siit järgmine publiku küsimus:
Ida Jeanne: Minu 36-aastane tütar astus just 12-astmelise taastamisprogrammi. Kuidas grupi ajal reaalsust esile tuua? Ta on 23 aastat elanud omaenda reaalsuse maailmas ja me ei saanud kunagi teda näha tõde sellisena, nagu see tegelikult on. Tahan olla toetav, kuid mitte võimaldaja. Ma kasvatan juba tema kahte last.
GlennC: Minu ettepanek teile oleks otsida veel üks 12-astmeline programm nimega ALANON. See on mõeldud programmis osalejate sõpradele ja peredele. Selles programmis osalejate hulgast leiate tööriistad, mis aitavad mitte ainult teda, vaid ka ennast ja lapsi.
Ida Jeanne: Kas ma peaksin sellel osalema koos perekonnaga koos temaga?
GlennC: Ma soovitaksin teil minna ise ilma temata. Võin vaid öelda, et see programm töötab ka, kuna olen ka selle sõpruskonna liige. Pidin seda minu jaoks tegema, kuna mu poeg oli aktiivne alkohoolik ja haigus tappis ta.
David: Mul on kahju seda kuulda. Siin on publiku kommentaar, siis veel üks küsimus:
unustamatu_mee!: Olen 29-aastane naine ja 10-aastase ema. Olen valmis, lihtsalt pole päris kindel, kuidas maailmas selle kaugele jõudnud olen. Ma tunnen, et minu sõltuvus on ainus asi, mille üle ma kontrolli saan. Mu abikaasa on minu sõltuvusest teada saanud ja on teadlik minu pere alkoholisõltuvusest ning kuna ta ei saa päriselt aru, pole ta kindel, kuidas aidata. Ma kardan, et mind pannakse rehabilitatsioonikeskusse - kohta, kuhu ma ütlen, et mul pole vaja. Joomise ajal olen väga joodikust kinnisideeks. Ma ei saa lihtsalt sotsiaalselt juua ja olen teadlik, et olen potentsiaalne alkohoolik.
David: Siit järgmine küsimus:
julesaldrich: Kas arvate, et see samm - lähenemine - võib olla abiks igasuguse sõltuvuse korral? Mul on söömishäire. Minu terapeut soovitas mul selle kohta rohkem teada saada. Just alkohoolikuna olen väitnud, et omaksin selle üle kontrolli ainult selle pärast, et olen mitu korda "maha kukkunud".
David: Ja Glenn, mainin, et paljud HealthyPlace.com-i külastanud inimesed tegelevad "topeltdiagnoosimise" ja samaaegsete seisunditega.
GlennC: Õige, 12 sammu esitas kõigepealt AA ja täna on need vastu võtnud paljud teised 12 astmelist programmi. Anonüümsed ülekütted on üks neist ja minu kuulmise järgi see töötab. Kogemuste põhjal oleme leidnud, et need eraldi programmid töötavad nende eraldiseisvate probleemide lahendamiseks. Ma arvan, et ütlen, et ma ei läheks AA-sse hasartmänguteema käsitlema, kuna tegelikult pole jagatud kogemustebaasi.
David: Mainisite juba varem, et AA liikmed arutavad üksikasjalikult, mida see haigus (sõltuvus) endast kujutab. Kas alkoholi kuritarvitamise ja selle tagajärgede või mõne muu sõltuvust tekitava aine parem mõistmine aitab inimesel sellest taastuda?
GlennC: See sõltub sellest, mida te ütlete. Kui ma nägin põhjusi, miks ma ei suutnud pärast esimese joogi võtmist lõpetada, ja miks Näib, et ma ei suutnud piisavalt koguda kontrolli, et see täielikult rahule jätta, see ei lahendanud probleem. See lihtsalt tuvastas põhjused ja tingimused, millest see alguse sai. Probleemi lahendamiseks tervikuna kulus 12 toimingu täielikuks ja põhjalikuks tegemiseks inimesega, kes oli need juba teinud. Nii kummaline kui mõnelegi võib tunduda, ei olnud alkohol minu probleem, see oli minu lahendus probleemile. 12 sammu kaudu suutsin aidata tegelikku probleemi, milleks olin mina. Ma leidsin, et seda saab teha ainult minust suurema jõu abil.
David: Huvitav, kas sellist programmi nagu Anonüümsed Alkohoolikud peetakse professionaalse teraapia asendajaks või täiendab see teraapiat?
GlennC: Me EI väida, et nad asendavad professionaalset teraapiat. Praeguses ametis, milleks ma olen - koostöö professionaalse kogukonnaga - olen pidanud privileegi teha koostööd paljude terapeutide ja raviasutustega. Teeme nendega koostööd, kuid pole nendega seotud. Nii on see olnud AA-ga selle algusest peale.
David: AA-kohtumiste ja muude 12-astmelise kohtumise osas leiate need tavaliselt oma pühapäevasest ajalehest ja pöörduge vastavate organisatsioonide poole. Need on loetletud telefoniraamatus.
Tänan teid, Glenn, et olete täna meie külaline ja jagasite seda teavet meiega. Ja publikule aitäh, et tulite ja osalesite. Loodetavasti leidsite sellest abi. Meil on siin HealthyPlace.com-is väga suur ja aktiivne kogukond. Leiate alati inimesi, kes suhtlevad erinevate saitidega.
Samuti, kui leiate, et meie sait on kasulik, loodan, et edastate meie URL-i oma sõpradele, meililistide sõpradele ja teistele. http://www.healthyplace.com
Tänan teid veel kord, Glenn, et olete täna meie külaline.
GlennC: Paljudes linnades on AA kirjas telefoniraamatus.
David: Enne meie registreerumist soovis Glenn postitada lisamaterjali. Mine edasi Glenn.
GlennC: ALCOHOLICS ANONYMOUS® on meeste ja naiste sõpruskond, kes jagavad oma kogemusi, tugevust ja loodame üksteisega, et nad lahendavad oma ühise probleemi ja aitavad teistel sellest taastuda alkoholism. Ainus liikmelisuse nõue on soov joomine lõpetada. AA liikmeks saamise eest ei võeta tasusid ega tasusid; toetame omapoolset panust ise. AA ei ole seotud ühegi sekti, konfessiooni, poliitika, organisatsiooni ega institutsiooniga; AA ei soovi vaielda; AA ei kiida heaks ega astu vastu ühelegi põhjusele. Meie peamine eesmärk on jääda kaineks ja aidata teisi alkohoolikuid kaine olemise saavutamisel.
See teave on mõeldud nii inimestele, kellel võib olla alkoholitarbimisprobleeme, kui ka neile, kes puutuvad kokku inimestega, kellel on probleem või keda kahtlustatakse. Enamik teavet on üksikasjalikumalt kättesaadav AA World Services, Inc. avaldatud kirjanduses. See ütleb, mida oodata anonüümsetelt alkohoolikutelt. See kirjeldab, mis on AA, mida AA teeb ja mida AA ei tee.
MIS AA on?
Anonüümsed alkohoolikud on alkoholitarbimisega kokku puutunud meeste ja naiste rahvusvaheline sõpruskond. See on mitteprofessionaalne, isemajandav, mittemidagiütlev, mitmerassiline, apoliitiline ja saadaval peaaegu kõikjal. Vanuse ega hariduse nõudeid pole. Liikmelisus on avatud kõigile, kes soovivad oma alkoholitarbimise probleemiga midagi ette võtta.
Mida AA teeb?
- AA liikmed jagavad oma kogemusi kõigiga, kes otsivad abi alkoholitarbimisega seotud probleemide lahendamisel; nad osutavad AA-le saabuvatele alkohoolikutele isiklikke teenuseid või sponsorlust mis tahes allikast.
- Meie kaheteistkümnes etapis esitatud AA-programm pakub alkohoolikule viisi, kuidas arendada rahulikku elu ilma alkoholita.
- Seda programmi arutatakse AA rühma koosolekutel.
- Alkohoolikutele ja mittealkohoolikutele avatud esinejate koosolekud. (AA avatud koosolekul osalemine on parim viis teada saada, mis on AA, mida see teeb ja mida mitte.) Esinejate koosolekutel räägivad AA liikmed oma lugusid. Nad kirjeldavad oma kogemusi alkoholiga, kuidas nad sattusid AA-sse ja kuidas nende elu on AA tagajärjel muutunud
- Avatud arutelukoosolekud, millest üks liige räägib lühidalt oma joomise kogemusest ja viib seejärel arutelu AA taastumise või kõigi alkoholi tarvitamisega seotud probleemide üle.
- Suletud arutelukoosolekud, mis toimuvad samamoodi nagu avatud arutelud, kuid ainult alkohoolikute või tulevaste A.A.-de jaoks.
- Etapi koosolekud (tavaliselt kinnised) ühe kaheteistkümne sammu arutelu.
- AA liikmed viivad koosolekuid ka parandus- ja raviasutustesse.
- AA liikmetel võidakse paluda viia läbi A. A.P.-i käsitlevad teabekoosolekud AA kohta. (Alkoholiohutuse tegevusprojekt) ja D.W.I. (Juhtimine joobes). Need AA-d käsitlevad kohtumised ei ole regulaarsed AA-rühma koosolekud.
LIIKMED KOHTUPROGRAMMIDEST JA RAVIASUTUSTEST
Viimastel aastatel on AA rühmad tervitanud paljusid uusi liikmeid kohtuprogrammidest ja raviasutustest. Mõni on tulnud AA-sse vabatahtlikult; teised, teatud rõhu all. Meie brošüüris Kuidas AA liikmed koostööd teevad, ilmub järgmine:
Me ei saa ühtegi AA tulevast liiget diskrimineerida, isegi kui ta tuleb meie poole kohtu, tööandja või mõne muu agentuuri survel.
Ehkki meie programmi tugevus seisneb AA-sse kuulumise vabatahtlikus olemuses, osalesid paljud meist kõigepealt koosolekutel, sest meid sundis selleks keegi teine või sisemine ebamugavus. Kuid pidev kokkupuude AA-ga õpetas meid haiguse tõelisele olemusele... Kes AA-le pöördumise esitas, pole AA huvitatud. Probleemijooja on meie mure... Me ei saa ennustada, kes taastub, ega ka volitusi, et otsustada, kuidas sissenõudmine peaks toimuma
KOOSOLEKUTEL OSALEMISE TÕENDAMINE
Mõnikord küsivad kohtud tõendit AA koosolekutel osalemise kohta.
Mõnedel rühmadel on tulevase liikme nõusolekul AA rühma sekretäri märk või initsiaal, mille kohus on koostanud koos ise adresseeritud kohtuümbrikuga. Viidatud isik edastab isikut tõendava dokumendi ja saadab tõendi kohalviibimiseks kohtule tagasi.
Muud rühmad teevad erineval viisil koostööd. Määratud protseduuri pole. Rühma sellesse protsessi kaasamise olemus ja ulatus on täielikult individuaalse rühma otsustada.
See koosolekutel osalemise tõend ei kuulu A. A. protseduuride hulka. Iga rühm on autonoomne ja tal on õigus valida, kas kohtudokumentidele allkirjastada või mitte. Mõnes piirkonnas teatavad kohalolijad endast soovituse esitanud asutuse taotlusel ja leevendavad sellega AA liikmete anonüümsust.
EESMÄRGI ÜHTSUS JA PROBLEEMID, VA ALKOHOL
Alkoholismile ja narkomaaniale viidatakse sageli kui ainete kuritarvitamisele või keemilisele sõltuvusele. Seetõttu tutvustatakse AA-le mõnikord alkohoolikuid ja mittealkohoolikuid ning neid julgustatakse AA koosolekutel osalema. Igaüks võib osaleda AA avatud koosolekutel. Kuid kinnistel koosolekutel või AA liikmeks saavad ainult need, kellel on alkoholitarbimisprobleeme. Inimesed, kellel on muid probleeme peale alkoholismi, saavad AA liikmeks ainult siis, kui neil on alkoholitarbimisprobleeme.
Dr Vincent Dole, kes on heroiinisõltlaste metadoonravi teerajaja ja mitu aastat usaldusisik AA üldteenistuse juhatus tegi järgmise avalduse: AA tugevusallikas on tema ühemeelsus. AA missioon on aidata alkohoolikuid. AA piirab seda, mida ta endale ja oma kaaslastele nõuab ja tema edu peitub piiratud eesmärgis. Uskuda, et ühes reas edukas protsess tagab teise edu, oleks väga tõsine viga.
JÄRELDUS
AA peamine eesmärk on edastada meie taastumise sõnum alkohoolikutele, kes abi otsivad. Peaaegu iga alkoholismi raviga üritatakse alkohoolikutel säilitada kainust. Sõltumata teekonnast, mida mööda läheme, suuname kõik sama sihtpunkti, alkohooliku taastumiseni. Üheskoos saame teha seda, mida keegi meist üksi ei suudaks.
GlennC: Tore, et sain täna õhtul kõik teiega koos olla.
David: Tänu Glenn. Head ööd kõigile.
Kohustustest loobumine: Me ei soovita ega toeta ühtegi meie külalise ettepanekut. Tegelikult soovitame tungivalt, et räägiksite oma arstiga kõigist ravimeetoditest, abinõudest või ettepanekutest ENNE rakendate neid või teete oma ravis muudatusi.
järgmine: kõik sõltuvuse ärakirjade artiklid
~ Muud konverentside register
~ kõik sõltuvusartiklid
