Loominguline ravi: minu ADHD ravimine art

Täna oli monumentaalpäev: lõpetasin projekti. Miks see on monumentaalne? Sest ma ei olnud selle projektiga alustanud hea viis aastat. Ja kui ma selle tööle asusin, läks projekt hästi käima ja käivitus ning venis mitu kuud, enne kui see lõpuks põlema läks. Kuid kui see tabati, […]

Täna oli monumentaalpäev: lõpetasin projekti.

Miks see on monumentaalne? Sest ma ei olnud selle projektiga alustanud hea viis aastat. Ja kui ma alustasin, projekt sujus ja algas ja lohistas mitu kuud, enne kui see lõpuks põlema süttis. Kuid kui see oli saavutatud, tegin iga päev järkjärgulist edu. Ja lõpuks tunnen, et olen täidetud.

Art oli pikka aega suur osa minu elust. See oli üks minu peamisi kolledžis õppijaid. 90ndate alguses oli mul oma keraamikastuudio.

Kuna mu elu laienes nii karjäärile kui perele, sai mu kunst põlenud, kuni see lõpuks täielikult pliidilt maha kukkus. Kui olete keskmise eluea jooksul lisand nagu mina, olen kindel, et saate sellega suhelda.

Ma olin juba paar aastat tundnud tõmmet kunsti juurde tagasi pöörduda. Keraamika seadmed asuvad minu keldris ja ootan kannatlikult, et sinna saaks uue elu sisse hingata ja sellest taas kasu olla. Kuid ateljee minu “uude” kodusse seadmise eelduseks on selle jaoks ruumi loomine (s.o kastide lahti pakkimine või vähemalt kolimine, kui me neli aastat tagasi kolisime). Keldri puhastamine pole esmatähtis, seega on see endiselt takistuseks, mida ei eemaldata peagi.

Tunnistades, et olen keraamikaga seisma jäänud, otsustasin proovida teistsugust kunstivormi. See, mis ei võta nii palju ruumi. Olin lummatud Mandalad. Stuudio pole vajalik: sain neid luua visandiraamatu ja värviliste pliiatsitega. Kuid millegipärast ei sobinud minu loovus ja vaba aeg kunagi päris täpselt. Minu perfektsionism sai sisse. Ma lihtsalt ei saanud alustada. Liiga palju aastaid kestnud stagnatsioon oli nende arvele võtnud. Ma vajasin inspiratsiooni. Teatud vastutus.

Siis komistasin Vikerkaare nägemine, kohalik vitraažistuudio, mis pakub mosaiigiklasse. „Alustage suvalist kursust igal nädalal. Paindlik osalemine on saadaval ”, teatas veebisait. Woohoo! Peaaegu kohene rahuldus! Registreerisin end kolmenädalaseks klassiks.

Klassil läks alguses hästi. Kuid üsna kiiresti sai selgeks, et ma ei saa oma teost valmis selle aja jooksul, mille olin selleks eraldanud. Ma pole tegelikult kindel, kuidas ma eeldasin, et saan kuue tunniga 15 × 15 mosaiigi valmis, kuid seal on vana ADHD võimetus aega hinnata sinu jaoks.

Ma ei olnud aimanud, et kodutöid tehakse. Klaasi lõikamine on räpane. Pole nii räpane kui keraamika, kuid seal on palju seadistusi (mööbli kaitsmiseks) ja rebenemine (soovite köögis klaasi lõigates eriti põhjalikult puhastada). Iga kord, kui olete seadistuse teinud ja teate, et peate koristama, siis ADHD-ga saate viivituse. Ja nii ei saanud ma tihti oma kodutöid teha. Ma ei saaks klassi minna, kui mul poleks kodutöid tehtud, eks?

Paindlik osalemine oli kahe teraga mõõk: ma armastasin klassile omast vastutust, rääkimata selgusest, mida kvaliteedinõuded pakuvad (raske mitte teada, kust alustada, kui õpetaja teile täpselt seal näitab), kuid selle paindlik osa tähendas, et tegelikult ei pidanud ma mingil kindlal teemal edasi minema öösel. Nädalad venisid kuudeks.

Olin siiski kindlalt otsustanud oma elu kunsti uuesti tutvustada. See oli - ja on - minu jaoks oluline. Seal oli suur osa minust, mida ei elatud. Väärtus, mida ei austata. Samuti olin otsustanud mitte raisata oma investeeringuid klaasilõikusetarvetesse. Ma ei kavatsenud oma õpetajat - ega ka iseennast - maha lasta!

Lahenduse järele soovides rajasin elutoa nurka püsiva kaupluse. Ainult telerialuse ja pitsakarbi abil suutsin poolelioleva töö kogu aeg välja jätta. See tundub natuke räpane, kuid see on okei. Ma lõin uuesti! Iga päev veetsin oma projekti jaoks vähemalt kakskümmend minutit. Ma meelitasin selle poole.

“Lasen mul siin vaid mõni minut veeta ...” Teate, kuidas see läheb. Miski võtab kunagi "paar minutit", see ulatub alati palju pikemaks, kui me kavatseme. Kasutasin oma ADHD tähelepanu kõrvale ja hüperfookus minu kasuks. See ei kõla kuigi palju, kuid 20 minutit päevas lisab nädalas üle kahe tunni. Kindlasti ei leidnud ma muidu kaks tundi nädalas.

Üks meistriteos valmis. Olen sellega rahul. Nüüd on aeg alustada uut. Minu ruum on endiselt nurgas üles seatud, nii et ma loodan, et see ei lähe kauaks, kui see pitsakast on jälle klaasi täis. Võib-olla mosaiigistan endale kunagi mõnusat töölauda ...

Uuendatud 4. aprillil 2018