Liikuv maja? Siit saate teada, kuidas pakkimist alustada
K: „Kolin mõne kuu pärast uude majja ja mul pole aimugi, kust alustada. Kuidas pakkida (ja teisaldada) majapidamiskraami - koos ADHD-ga? ”
Hea uudis - eriti tähelepanuhäiretega inimestele (ADHD või ADD) - see, et olete juba mitu kuud varem kolimise peale mõelnud. See annab teile aega seda õigesti teha - rahulikult ja taskukohaselt. Kui saate endale lubada professionaalset korraldajat, soovitan seda tungivalt teha. Kui ei, siis saate alustama istudes koos oma kalendriga ajakava koostamiseks. Peate läbima terve maja, tubade kaupa, jaotades ühe nädalavahetuse toa kohta - kaks nädalavahetust suurte, segaste hoiuruumide jaoks, näiteks keldrid või garaažid.
Nendel nädalavahetustel pole teie eesmärk mitte asju karpidesse pakkida, vaid objekte välja rookida. Minge igast ruumist läbi ja kõrvaldage kõik, mida te enam ei soovi ega vaja - katkised, dateeritud või ebavajalikud esemed. Sellel viibimise ajal viige esemed tuppa, kuhu nad kuuluvad (kõik köögis olevad nõud, kõik riidekapid). Igas toas esitletakse asju, millega peate järgmise nädala jooksul tegelema: mööbli loetlemine Craigslistissa, loovutades asjad annetuskohtadesse või prügimäele, uurides, kuidas oma kaabel tagastada kast. Hoidke märkmikku, et jälgida oma ülesandeid ja kontrollida asju, nagu te lähete.
Kui saate seda endale lubada, palkake pakkimisprofessionaalid. Muul juhul paluge perekond ja sõbrad abi umbrohutõrje ja pakendamise osas. Planeerige pakkimine nädalaks või kaheks enne kolimist, jagage iga päev üks päev räme tuba.
Kas teil on küsimus LISANDUSKüsi korraldajalt?Susan Pinskyle küsimuse esitamiseks klõpsake siin. Kui see on valitud, võidakse teie küsimust sisu osas redigeerida.
Uuendatud 12. septembril 2018
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.