“Ma tunnen end nagu võlts”

Teisel päeval olin koosolekul, kus tuba oli täis saavutatud naised - tegevjuhid, ettevõtjad, ettevõtete omanikud ja emad - kui kuulsin kommentaari, mis pani mu pea püsti ajama.

Üks naine ütles: "Mõnel päeval istun ma hommikul lihtsalt diivanil, mõtlen tööle minna ja mõtlen, et millal nad teada saavad, et ma olen võlts."

Ma ei suutnud seda uskuda. Mitte ainult sellepärast, et te ei usuks kunagi, et selline kommentaar võib pärineda sellelt naiselt, kes nägi välja kokku tõmmatud, asjatundlik ja tegi suurepärast tööd.

[Tähed, kes ADHD-d edukalt joondasid]

Ma ei suutnud seda ka uskuda, sest olin öelnud sama asja. Pentsiku aju vahel on minu ADHD / OCD, ning oma võitlustes ärevuse ja meeleoluhäiretega, olin sageli mõelnud: "Millal ma teada saan?"

Tegevjuhina töötades ja seal oma teekonnal nägin ma välja nagu enesekindla naise kehastus - tark, heade instinktidega, valmisolek oma tagumik maha töötada ja tõeline kirg ükskõik millise põhjuse nimel, mida ma esindasin. Olin alati olnud hea strateeg ja oskasin kõik olukorrad väga kiiresti kokku võtta. Inimesed, kes tundsid mind hästi, ütlesid mulle: „Te ei saa oma aja eest palka; saate oma aju eest palka. Sa väärid seda."

Kuid ma ei uskunud neid. Tundsin end ikkagi võltsina. Tundsin end võltsina, sest ma polnud kindlasti „normaalne”Ja asjad, mis teistele tundusid nii lihtsad, et minu jaoks polnud need sugugi kerged. Ma ei teinud asju “normaalsel” viisil - ja see tundus alati vale, hoolimata sellest, kui palju ma saavutasin.

Kas mõni neist kõlab tuttavalt?

1) Sina võitlus püsti tõusta hommikuti.

Sa näed välja nagu üks neist inimestest, kes hüppavad voodist välja ja löövad joogamatti, käes roheline tee ja acai marjasmuuti. Aga sa ei ole. Selle asemel ärkate üles kaerahelbeid täis peaga ja päeva esimesed viis minutit on puhas valu, kui proovite kõigutada kõrvade vahel elavat udu.

[Tasuta allalaadimine: 11 ADHD toimetulekumehhanismi]

2) peas olevad ideed nõuavad viivitamatut tähelepanu.

Kui olete ärkvel, hüppab teie pea! Tundub, et tõusulaine on sisse kolinud. Sukeldusite koduarvuti ette, et jäädvustada kogu kraam, mis teie mõtetes piitsutab.

Su aju näeb metsa, mitte puid. Selle tulemusel näete vaeva, et mõni väiksem ülesanne täita saaks ja need kuhjuvad teie laua küljele.

3) Sa jäid hiljaksjälle töö pärast, aga teil on hea vabandus.

Uksest välja hüpates hüppate rooli taha ja võtate hommikuse pendelrännaku korral liikluse vastu võitlemise ajal banaani ja tassi kohvi alla sõites. Kontoris olles näete oma kolleege kella jõllitamas ja soovite hüüda: “Aga ma töötasin!” Selle asemel libisete oma laua taha ja proovite neid ignoreerida.

4) Te jätate lõuna vahele ja hoiate oma tööst eemale.

Kui olete veerema hakanud, siis on võimatu peatuda. Ideed, strateegiad ja visioonid täidavad teie aju. Te tunnete, et peaksite tegema pausi, olema normaalsed, olema seltskondlikud, istuma kolleegidega lõunalaua taga ja arutama lehtkapsas pakutavaid eeliseid ning tunnete, et peaksite jalutama minema... aga te ei tee seda. Tõsi? Väike jutuke tekitab sinust kuradima, nii et karjatate porgandeid ja jälgite segu ning jätkate.

[Koostatud juhend ülekoormatud ja ülekoormatud inimestele]

5) väldite tööalaseid kokkusaamisi.

Hoolimata asjaolust, et sa näed välja nagu ekstraverd, oled sa siiski introvert. Kuid keegi ei tea seda. Seltskondlikud koosviibimised rõhutavad teid, kui need pole heade sõpradega. Te oleksite pigem kodus, kaisus teki alla, puhates väsinud aju, et saaksite järgmisel päeval läbi.

6) Tüvest läbi naeratades tunned end võltsina.

Oma ülelaaditud meelega pingutate tõenäoliselt muude asjadega - ADHD, OCD, ärevus või meeleoluhäired. Kuid te ei soovi, et keegi teaks, sest kuidas saaksite siis midagi juhtida? Kes soovib, et keegi “purunenud” oleks roolis?

7) Te võitlete ilmaliku inimesega.

Mõnikord jõllitate imestunult ja kuulate pisiasju, millest räägitakse. Te ei soovi ebaviisakas välja näha, proovite osaleda, kuid ei saa aru selle ühegi asjakohasusest. Kõik teie jaoks on suur pilt ja elu muutub. Lihtsa vormi täitmine on piinlik.

8) Uni on teie ainus põgenemine.

Armastad oma peret, oma lapsi, sõpru, kuid öösel on sind vahustatud. Kõik õhtuks kavandatud on midagi korda saata ja tundub nagu nimekiri. Peate aju tuimaks muutvat telerit oma mõistuse aeglustamiseks kasutama. Ja magama. Sest sa oled nii… väga… väsinud.

Kui see kõik kõlab tuttavalt, siis teadke, et te pole üksi. Enamik hiilgavamaid inimesi võitleb fake-dom 'i elementidega. Nii et võtke endale aega, et aru saada, et kuulute erakordsete saavutajate rühma ja usute, et kõik on täpselt nii, nagu peaks olema.

Nagu ütles Maya Angelou: „Olen ​​kirjutanud 11 raamatut, aga iga kord, kui ma mõtlen:“ Oh-oh, nad leiavad mind nüüd üles. ”Isegi Albert Einstein kannatas võltsina. Kuu aega enne tema surma uskus ta sõbratari vastu, et minu eluaegse töö liialdatud lugupidamine teeb mind väga raskeks. Olen sunnitud mõtlema endast kui tahtmatust petturist. ”

Mõista, et sind tühjendab sinu võitlus olla “normaalne”, mitte sinu oma ülelaaditud meel. Uskuge, et olete selle asemel erandlik! Teie sära paneb teid vaidlustama status quo ja soovite värvida väljaspool jooni. See on teie kingitus.

Võtke omaks see - kogu oma ülelaaditud hiilguses. Ärge seda alla suruge. Tehke otsus need vaimsed kõrgpunktid peatada ja neist vabaneda ning andestage endale oma võimetus täita igapäevaseid norme. Mõista, et paljud inimesed lihtsalt ei jõua sinuni - ja see on hästi. Õppige omama kõike, mis te olete, ja kõndige oma tõde.

Uuendatud 16. jaanuaril 2018