Kuidas intervjueerida potentsiaalset terapeuti

Pärast minu viimast postitust terapeudi valimine -

Enamik terapeute küsib lühikest ülevaadet sellest, mis teid nende juurde toob, kas telefoni teel või intervjuul osaledes. Kasulik on, kui vastus on juba ette valmistatud.

Kirjutage üles või loetlege vaimselt peamised probleemid, millega soovite tegeleda - ravimine paanikahood, sotsiaalse ärevuse juhtimine, saamine ärevuse leevendamine, depressiooniga seotud probleemid või midagi muud.

Mõnikord pole inimestel palju sõnu selle kohta, mis nende teraapiasse viib, kuid nad teavad, et on probleem, millega nad ei taha enam üksi hakkama saada. Seda on OK öelda. Olge võimalikult selge ja asjatundlik. Hea terapeut hindab seda.

Võimaliku terapeudi küsimused:

• Kui kaua olete praktikas olnud?

• Kas olete harjunud tegelema minu omadega sarnaste teemadega?

• Kas teil on mõni konkreetne lähenemisviis või mudel, mida eelistate?

• Milline on teie täielik volikiri / kvalifikatsioon?

Seda saate kontrollida oma riigi litsentseerimiskomisjonilt. Enamikul on veebisaidid.

• Kuidas suhtute ravimite kasutamisse? Ja kui see on teie olukorra suhtes asjakohane, võtavad nad ühendust psühhiaatri / perearstiga.

• Kui palju te maksate? Kas aktsepteerite kindlustust?

Enne vestlust tutvuge kindlustuskaitsega. Mõned terapeudid võtavad makse vastu otse kindlustusseltsidelt, paljud eraterapeudid / nõustajad aga mitte. See on teie prioriteetide küsimus.

• Kui pikk on iga teraapiaseanss?

Kui teie või terapeut eelistate enam-vähem tihedalt planeeritud tööd, siis on seda väärt teada. See väldib hiljem palju räpaseid vaeva, mis võib jätta ühe või mõlemat mõtlema teise pühendumise üle raviprotsessile.

Samuti küsige, kus istungid toimuvad ja kas seal võib olla lisatasusid.

• Kas olete kirjutanud ühtegi raamatut / artiklit ja kas teil on veebisait?

Sageli saate teistest allikatest pildi, kuidas terapeut võiks töötada. Ka need, kellel meist ärevushäired üldiselt meeldib natuke teada saada, kellega me räägime ja miks nad on sobivad inimesed, kellega kohe juttu ajada.

Kontrollige, kas terapeut on see, kelle sõnul nad on. Suure tõenäosusega nad on. See on tegelikult tunne, et tunnete end turvaliselt, maandatuna ja diivaniks valmistudes.

• Kas kohtumiste vahel on võimalik teiega ühendust võtta?

Enamikul terapeutidel on üsna spetsiifiline hädaolukorra või kriisi poliitika mis tahes väljaspool tööaega vajalike asjade jaoks. See juhtub.
Nad võivad tasuda ka vastamata kohtumiste eest, eriti kui peate loobuma 24 tunni jooksul pärast kohtumisaega.

Teraapia ja ärevus

Mida rohkem tööd saate teha, et selgitada välja, kus see terapeut nende oskuste ja lähenemisviisi osas asub ärevuse ravimine, mida nad võiksid teile teie olukorras pakkuda ja kuidas nad üldiselt ravisuhet käsitlevad, seda lähemale saate vastata, kui nad on õige terapeut.

On täiesti OK esitada nii palju küsimusi kui vaja, võtke aega, kuni soovite vastused läbi mõelda ja esitada teile lisaküsimusi; Pool teraapiatööst on valmis keskenduma täielikult teie enda protsessile.

Terapeudi küsitlemine on kasulik nii teile kui ka terapeudile

Kui kõik läheb hästi, saab see inimene ajus piiluda. Tõenäoliselt tahate teada, et nad on selle nimel valmis, et nad on seda juba varem teinud ja kuidas nad tavaliselt sellega hakkama saavad. Siis saate plaane teha ja sealt saab end tunda palju tasakaalustatumana.

Jälgi mind edasi Twitter