Märkused märkmete tegemise kohta

Märkmete tegemine peaks olema midagi enamat kui teabe kirjutamine, kui õpetaja loeb. Õpilane peab tähelepanu pöörama ja püüdma aru saada, mida õpetaja õpetab. Ta peaks suutma eristada suurt pilti tähtsusetutest detailidest. Üliõpilane peaks seda tunnistama, kui loengumaterjal läheb üle pea, ja küsima selgitusi. Siin on minu ADHD-sõbralikud näpunäited märkmete tegemiseks klassis:

Pange märkmete iga leht kuupäevale. See aitab teil kindlaks teha, milline teave saab konkreetsete testide ja viktoriinide kohta. See hoiab teie märkmeid korras, juhul kui teie köitematerjal avaneb.

Pöörake märkmiku paberist vasak kolmandik. Kirjutage märkmeid lehe paremale kahele kolmandikule ja looge vasakpoolsest küljest kokkuvõtlikud küsimused. Ärge kirjutage rohkem kui viis küsimust ühel lehel.

[Tasuta ressurss: 5 parimat kodutöö pettumust (ja parandused)]

Miks seda teha? Märkmete muutmine küsimusteks aitab teid võtma teavet kõrgemal tasemel ja pidage seda meeles. Vasakul voltimisel olevad küsimused muutuvad õppejuhendiks.

Kirjutage märkmeid alati, kui teie õpetaja ütleb: "see pannakse proovile" (lisage tärn selle kõrvale), “See on oluline punkt” või “See pole teie õpikus, kuid see on oluline”; kordab teavet kaks korda; aeglustub, kui ta räägib, et anda teile aega kirjutada; kasutab liialdatud käeliigutusi; või selgitab sama mõistet mitmel erineval viisil.

Lisateabe lisamiseks hoidke märkmiku paberi tagumised lehed lahti, või diagrammide, piltide või sümbolite joonistamine. Võimaluse korral on hea mõte märkmete tegemise ajal joonistada.

Kui teil jääb millestki puudu, jätke kohahoidjana tühi koht ja täpsustage hiljem.

[10 saladust targema õppimiseks ADHD-ga]

Hoidke seda lühidalt. Kirjutage võimalikult vähe üles, parafraseerides õpetaja sõnu, kui saate. Kasutage samu lühendeid, mida kasutaksite tekstsõnumite saatmiseks, ja looge veel mõned oma tekstid. Pidage meeles, et teie märkmetel peab olema mõte ainult teile.

Kasutage nii palju ruumi kui vaja looge selgeid märkmeid. Märkmeid on kergem lugeda ja uurida, kui igal lehel pole teavet piisavalt. Lisateabe lisamiseks või märkuste muutmiseks jätke ruumi. Ärge olge märkmete tegemisel paberiga nõme - puude säästmiseks on paremaid viise.

Märkmete kaevandamine kulla jaoks

Heade märkmete tegemisest ei piisa. Teil on vaja ka teate, kuidas oma märkmeid kasutada silma paista testide ja viktoriinide osas:

Vaadake kõik uued märkmed 24 tunni jooksul pärast tundi üle. Seejärel minge tagasi ja vaadake korraks üle kõik märkused, mis on tehtud pärast iga klassi viimast testi.

[Kas minu laps vajab juhendajat?]

Salvestage kogu klassist meelde jäetud teave või visuaal, kuid tal polnud aega kirja panna. Tõstke esile üksused, millest te ei saa aru. Küsige õpetajalt nende esemete kohta klassis järgmisel päeval.

Vaadake oma märkmeid üle, lugedes neid valjusti. Vaikselt lugedes töötleb aju teavet ainult teie silmade läbi. Kui sa loe märkmeid valjusti, töötleb aju teavet teie silmade (lugemine), suu (rääkimine) ja kõrvade (kuulmise) kaudu. See suurendab teie aju võimet meelde tuletada testide teavet.

Kasutage märkmete tegemiseks täiendavaid vorminguid.Kontseptsioonikaardid ja graafilised korraldajad on suurepärased teaduse või ühiskonnaõpetuse sõnavara õppimiseks. Alustage sellest, et kirjutate keskse idee üles lehe keskele ja hargnete sealt alateemadega. Kontseptsioonikaardid võimaldavad teil koguda ja korraga näha palju teavet.

Uuendatud 16. märtsil 2018