"Ma hakkan olema New Yorgi Yankee!"

“Milline sa tahad olla, kui suureks saad?” Vaevalt on Ameerikas 5-aastane inimene, kellele pole seda küsimust esitatud. See on mõistetav, sest enamik lapsi hakkab täiskasvanute püüdlustest unistama juba varakult.

Õpetaja, astronaut, baleriin, arst... need on tavalised ja kiired vastused lapsele. Kuid seal on üks vastus, mida kuuleme palju, eriti ADHD-ga lastelt: sporditäht.

Oleme rahvas, kes on kinnisideeks spordist. Kohtleme staarsportlasi nagu honorari ja tippmängijad teenivad miljonitesse palku ja toetusi. Pole ime, et tänapäeva noored ihkavad olla nagu nemad. Lisage sellele asjaolu, et ADHD-ga lastel on energiat põletada ja sageli suunatakse seda energiat sporti, ning näeme, miks paljud seadsid oma eesmärgi sportlase elule.

Kuid kas spordikarjäär on ADHD-lapse või mõne lapse jaoks realistlik eesmärk? Muidugi, mõned jõuavad tippu. Kuid enamik pürgijaid seda ei tee. Kui vaatame sporti kui elukutset, siis vaatame fantaasia ja tegelikkuse ehedat näidet. Glamuuriliste elukutsete (sport, näitlemine, ringhääling, kirjutamine ja nii edasi) korral peate nägema fantaasiat, et teada saada, mida karjäär tegelikult pakub.

Millised nõutavad oskused on ja kas teie lapsel neid on? Milline elustiil on elukutsele tüüpiline ja kas teie laps saab sellega kohaneda? Kuidas mõjutaks ADHD õnnestumise tõenäosust? Tegelikult on nendele küsimustele vastamiseks olemas selgeid andmeid.

Õige kraam

Ainult parimaid mängijaid võib oodata sportlaskarjääri jaoks. Mida see tähendab näiteks keskkooli jalgpallitähele? See tähendab, et võistlemiseks peavad tal olema kõik järgmised omadused:

Suurepärane võime esineda antud spordialal, erandlikul ja järjepideval tasemel.

Võimalus säilitada keha üldist jõudu ja tervist treeningute ja jõutreeningute kaudu vigastuste ennetamiseks, korvamiseks ja rehabiliteerimiseks.

Distsipliin, mida on vaja järgida tervisliku, raviskeemi järgimisega.

Spordi kõigi reeglite täielik mõistmine.

Iga päev harjutustundideks saadaval olev aeg.

Võimalus kriitikat aktsepteerida, et seda paremaks muuta.

Pärast sporti karjäärile ülemineku hariduslik alus.

Maksa mängida

Väga vähesed muudavad selle USA profispordis suureks. Enamik elukutselisi sportlasi töötab „talusüsteemides” põhipalga korral või väljaspool USA areenid, kus sissetulek võib olla veelgi madalam. Sellistel juhtudel on sportlasel lisakoormus, kui ta kannab osa oma kuludest või osa nendest ise.

Aastal 2000 oli sportlaste mediaansissetulek 32 700 dollarit, madalaim sissetulek oli alla 12 630 dollarit. Lisaks 129 000-st sporditöötajast vaid 19 000 olid sportlased. Neid silmas pidades silmas pidage mõnd sportlase elustiili muud tegurit:

• Tööaeg on sageli ebaregulaarne ja reisimine võib olla ulatuslik.

• Eraelu peab olema sportlaskarjääri prioriteetide hulgas teisel kohal.

• Töökoha kindlus on konkurentsi ja vigastuste tõttu peaaegu olematu.

• Karjääri lõppevad vigastused on pidev oht.

ADHD väljakutse

ADHD sümptomid on iga karjäärivaliku tegurid ja ADHD-ga inimestel on unikaalsed sümptomid, millega nad võitlevad. Kuid on ka muudatusi ja majutusvõimalusi, mis võivad ADHD kui tööbarjääri sageli korvata. Siin on mõned probleemid, millega ADHD-ga inimene peab profispordi karjääris tegelema:

• Graafikus püsimine. See ei pruugi oluline olla spordis, kus juhid ja treenerid planeerivad. Kuid üksikute spordialade (nt tennis, golf või bowling) korraldamine võib sõiduplaani koostamine olla väljakutse. Abiks võib olla igapäevase rutiini kaardistamine või ülesannete kontroll-loendite kasutamine.

• Pöörates tähelepanu. Sportlane, kes ei suuda keskenduda, võib ilma jääda olulisest reeglist, määrusest või muust spordieduga seotud teabest. Selle võib aga tasakaalustada isikuandmete elektroonika kasutamisega asjakohase teabe koheseks salvestamiseks.

• Organiseerituna. Kui sportlane näiteks ei leia oma varustust või kaotab osa vormiriietusest, võib mäng mõjutada. Kontroll-lehed, spetsiaalsed konteinerid ja kappide korraldajad on ADD sportlase jaoks tööriistad.

• Mälu säilitamine. Mängijad peavad meeles pidama konkreetseid tehnikaid ja näidendeid. Mälu võib siiski parandada isiklike treenerite, aja meeldetuletuste ja mnemooniliste võtete kasutamisega.

• Suhtlemine sobivalt. Hea meeskondlik suhtlus on paljude spordialade õnnestumiseks hädavajalik. Terapeudi, nõustaja või treeneriga töötades saab sotsiaalset käitumist parandada lugemise õppimisega mitteverbaalsed näpunäited, impulsiivsete või sobimatute reageeringute ohjeldamine ja teistega arvestamise õppimine ” tunded.

Pidage meeles, et see, mil määral need kohandused õnnestub võrdsustada, sõltub muudest teguritest, nagu motivatsioon, tugisüsteemid ja edukuse ajalugu nendes valdkondades.

Mis tahes karjääri, eriti glamuurikarjääri kaalumisel on oluline põhjalik uurimistöö. Tehke koostööd karjäärinõustajaga, et näha, kas see sobib. See aitab teie lapsel näha, kas tema unistus spordielust võib saada reaalsuseks.

Uuendatud 31. märtsil 2017