Natuke minust

Esiteks lubage mul esitada mõned rasked faktid enda kohta. Olen mees, 44-aastane, abielus 17-aastase ilma lasteta - kuid meie kass ja parakeedid lähenevad. Mu naine ja mina elame New Englandi maakohas ja olen siin olnud kogu oma elu. Töötan väikese ettevõtte infoteeninduse osakonnas. Uskuge või mitte, olen aktiivne ka kogukonnateatris.

Ehkki mul oli oma esimene kurnav depressioonipuhang 1996. aastal 32-aastaselt, olen tagantjärele mõeldes kogu oma elu vähemalt kergelt depressioonis olnud. Nii et ma tean depressiooni teemat üsna hästi.

Üks minu taastumise võtmeid oli veebisaidi nägemine, kus oli loetelu depressiooni sümptomitest. Nii et ma tean veebi võimsust inimelude päästmisel... ja tahan seda hästi kasutada. Sel ajal oli veebis depressiooni kohta palju kliinilises stiilis teavet, kuid mitte eriti selle isikliku mõju kohta. Niisiis soovisin, et minu sait väljendaks selle haiguse isiklikku olemust, et toetada neid, kellel see on, ja aidata seda selgitada neile, kellel seda pole.

Seal on palju minusuguseid inimesi, inimesi, kes on kas depressioonis või jõuavad sinna ja kes lihtsalt ei saa aru, et haigus paneb nad tundma, kuidas nad teevad. Loodan, et seostades omaenda loo ja rääkides nendega omas mõttes, saan nad suunata taastumise teele.

Minu naine on antud olukorras olnud nii abivalmis, kui võiks eeldada; tal pole nii kerge olnud. Ta jõudis mind paar korda väga kaotada, nii et ta muutus kaitsvaks. Suurem osa mu perekonnast elab kaugel ja seda pole see palju mõjutanud. Minu sõbrad... noh, enamik neist on ära triivinud. Neil on mul raske toime tulla ja nad ei viitsi enam. See pole minu jaoks olnud kerge, kuid ma ei saa selle vastu midagi teha. See on ka väga tavaline, nagu ma olen teada saanud, ja üsna traagiline, kuna võõrandumine võib depressiooni halvendada.

Nii et see on veel üks nurk, mida üritan katta... depressiooni selgitamine depressioonita inimestele, nii et loodetavasti ei leia teised depressioonis olevad inimesed oma sõpradest võõrandunud.

Lühidalt tahan teha seda, mis oli minu ja mu sõprade ja perekonna jaoks kättesaadav ajal, kui me olime vaja seda - ressurss, mis aitab kõigil mõista isiklikult seda koledat haigust, mida me depressiooniks nimetame tee.

järgmine:Vaimse tervise taastamise koduleht
~ tagasi elades depressiooniga kodulehele
~ depressiooni raamatukogu artiklid
~ kõik artiklid depressiooni kohta