K: Minu abikaasa segadused tungivad minu ruumi ...

January 10, 2020 14:38 | Küsige Asjatundjatelt

K: “Olen väga organiseeritud inimene. Ma saan paberist lahti ja kõigel, mis mul on, on kodu. Minu küsimus on: kuidas saaksin aidata oma mehel oma hunnikutest asju lahti saada? Olen proovinud teda täita, erinevaid asju oma asjade korraldamiseks üles seadnud ja aidanud tal valida, mis jääb ja mis edasi saab. Tema laud, mis asub meie magamistoas, on kaetud asjadega. Tal on pikk raamaturiiul ja 6 plastikust kasti, mida ma üritan korraldada, kuid see on kõik jama ja see kasvab pidevalt. Mu magamistuba oli kaootilisest majast mu pühamu, kuid igal pool, kuhu ma vaatan, on TUFF! Ja ma tunnen end lõksus, sest sellega pole minu asi tegeleda. Ma tean, kuidas seda puhastada, kuid see teeb talle tõesti haiget, kui ma seda proovin. Ta tunneb end läbikukkumisena, kuna ta ei lõpetanud projekte, mille jaoks ta säästis asju, või tunneb ennast halvasti, sest hoiab segadust. Tema jama ajab mind hulluks ja tekitab vaidlusi. Kuid ma armastan teda ja pean endale meelde tuletama, et ka talle see ei meeldi, kuid see on lihtsalt midagi, millega ta tegeleb. Mida saaksin teha, et teda aktsepteerida ja teda aidata, et segadust meie vahel ei tekiks? Mida saan segadusega teha, kui see pole minu asi, vaid see on minu ruum? "-

instagram viewer
Pajamms


Tere Pajamms:

Kiidan teid, et olete oma mehe vajaduste suhtes nii tundlik. Teil on õigus, kui tunnete, et ta võib end tema eest puhastades proovida. Ja “tema jaoks” on operatiivsõna. Mida ma ei kuule, on see, et teete mõlemad koostööd lahendada tema segadust. Siin ma mõtlen.

1. Partner oma abikaasaga. Teie abikaasa on ideaalne probleemilahendaja. Nagu ütlesite, ei meeldi talle ka rämps. Istuge talle siis loetelu konkreetsetest valdkondadest, mis teile stressi põhjustavad, ja küsige temalt, mis tema arvates kõige paremini toimiks. Võib-olla aitab see vestluse majast väljas hoidmine aidata neil ka rahulik ja keskendunud olla. Ärge unustage, et see oleks lihtne, lühike ja otsene.

[Teie tasuta juhend rämpsuse kontrollimiseks]

2. Loo kohandatud segadusega tsoonid. Teil on õigus elada puhastes ja funktsionaalsetes ruumides. Nii eristage tema ruumi ja jagatud ruumi. Näiteks laske tal hoida laoruumi või garaaži seal, kus ta soovib. Kuid sellised ühiskasutatavad ruumid nagu magamistuba või elutuba peavad olema rämpsust vabad. Seetõttu peaks esimene asi olema teie laua teisaldamine magamistoast.

3. Paku koos temaga koostööd teha. Haarake oma mees ja töötage koos. Proovides ise emotsionaalseid otsuseid teha, pole kunagi lihtne. Emotsioonid võivad takistada praktilisi või isegi loogilisi otsuseid asjade hoidmise või utiliseerimise osas. Seal viibimine võib aidata teie mehel viia "distantsi" tema ja sentimentaalsete asjade vahel, mida ta võib hoida. Samuti läheb raske töö kiiremini, kui teeme seda kellegi teisega.

Edu!

[Tasuta juhend: kõike tänapäeval korraldada]


Organisatsiooni guru Leslie Josel, Tellimus kaosest väljas, vastab küsimustele alates LISANDUS lugejatele kõike, alates paberihäiretest kuni katastroofipiirkondade magamistubadeni ja ülesandeloendite koostamisest kuni iga kord õigeks ajaks saabumiseni.

Esitage oma küsimused lugupeetud korralduskoolitajale siin!

Uuendatud 22. jaanuaril 2019

Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.

Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.