Tänukirjade õigeaegne saatmine
See on probleem paljude ADHD-ga täiskasvanute jaoks.
Esiteks säilitage tänutähtede, tühjade kaartide ja templite komplekt. Järgmisel korral, kui võõrustate pidulikke üritusi, andke kõigile külastajatele ümbrikud ja pastakad üle ning paluge neil oma aadressid üles kirjutada. See säästab teid kõigi nende ümbrikute adresseerimisest ja tagab, et teil on kõigi praegune aadress.
Me oleksime kõik nagu igale külalisele toredate isiklike sõnumite kirjutamiseks. Kuid arvestades hõivatud elu, mida me elame, on "Tänan teid nii palju tulemast" või "Tänan teid armsa _" eest ja allkiri on tõesti kõik, mis näitab, et hoolite.
Kui olete valmis märkmeid kirjutama, lülitage telefon välja, pange muusikat mängima, saate end mugavalt tööle ja minge selle juurde! Mõelge, kui hea enesetunne on, kui saate tänukirja. Sellest peaks piisama, et edasi minna.
Uuendatud 3. aprillil 2017
Alates 1998. aastast on miljonid vanemad ja täiskasvanud usaldanud ADDitude'i ekspertide juhiseid ja tuge ADHD ja sellega seotud vaimse tervise seisundite paremaks elamiseks. Meie missioon on olla teie usaldusväärne nõustaja, vankumatu mõistmise ja juhendamise allikas tervise poole.
Hankige tasuta väljaanne ja tasuta ADDitude e-raamat ning säästke kattehinnast 42%.
