Alustage oma päeva
Oluline on hoida seltskonda ainult inimestega, kes teid ülendavad, kelle kohalolek kutsub esile teie parima. ~ Epictetus
Motivatsioon
Mis paneb teid tegutsema? Kas teil on eesmärke, olgu siis varakult tõustes või treenides iga päev? Kas leiate, et mõtlete negatiivsetele mõtetele? Kas teete seda, mis pakub teile rõõmu ja õnne?
Motivatsioon on seda Ma pean silmas. Motivatsioon on lihtsalt teie innukus või soov midagi teha. Ausalt, mõnel päeval ei tunne ma end justkui voodist välja astudes, et seda päeva ära kasutada. Mõnel päeval pole mind vallandatud, et võtta enda alla eesmärgid, mille mina või keegi teine mulle seadnud olen. Samuti ei innusta mind alati osalema poliitilises Merengue'is, mis läbistab ettevõtluskultuuri. Ehkki teisest küljest ei huvita mind maja ümber lebamine ega ole nõus päeva veeta, sest Otis Reddingi laulusõnad käivad:
Istu lahe dokil
Vaatad mõõna veeremist, oh
Ma istun lihtsalt lahe dokil
Wastin aega.
Kuidas see teie jaoks skannib? Fakt on teie meeles (mida arvate) ja emotsioonid (mida tunnete) konkureerivad alati üksteisega, mistõttu tundub mõnikord motiveerituna püsimine ja karm olemine nii raske. Mõnikord võidab mõistus, kuid emotsioonid võidavad enamasti välja. Sa oled seal olnud. Olen seal käinud. Millised on mõistuse ja emotsioonide tasakaalustamise põhialused, et see liikuma hakkaks?
Seitse põhialust, et seda edasi liikuda
Seitse põhialust motivatsiooni liikumise hoidmiseks. On aeg voodist välja tulla. Nüüd on aeg lahe dokist üles tõusta. Enam pole aega vaadata. Kui see kõlab teiega, siis on see üleskutse tegevusele meelte äratamiseks. Alustage kus olete. Iga uue päevaga uskuge ja mõelge positiivsetele mõtetele. Alustage oma päeva ja jätkake liikumist.
Siit saate teada:
- Lase loomulikus valguses. See võib teie meeleolu parandada.
- Tänulikkust väljendama. See edendab optimismi.
- Treeni regulaarselt. See leevendab stressi ja turgutab positiivseid tundeid.
- Eemaldage ennast inimestest ja asjadest, mis tekitavad ho-hum-tunnet.
- Püsige oma sisemise ringi lähedal. Need motiveerivad sind elama oma parimat elu.
- Tuvastage vähemalt üks asi, mis teile rõõmu pakub, ja tehke seda.
- Avastage eesmärk ja kuulake inspireerivaid lugusid. See edendab lootust.
Tema kohta võib leida ka dr Savioni veebisait, Google+, Twitter, Linkedin ja Facebook.
