Söömishäired: kõhnusest jumalakartuseni

Enda nägemine Jumala pildi järgi

Olete see, mida sööte - või mitte

Vana kõnekäänd, mis tähistab head söömist kui tervist, on pea peale pööratud liigse toidu ja dieedi pärast muretsemise ning kinnisidee järgi, kuidas me välja näeme.

Kaalujälgimisest on saanud sund. Rasvumisest on saanud riiklik nuhtlus. Ja hiline dr Robert Atkins, kes sõnastas meie kangelase samanimelise nüüd metsikult populaarse dieedi.

Kantor Sharona Feller ja terapeut Cindy Weiser räägivad kogukonnast tänavuse programmi "Advanced Body and Soul" lõpuistungil Temple Chai's.
Foto autor: Vicki Cabot

"Nii õhuke olemine, kui suudad olla, on (sageli defineeritud kui) parim olemine," - märgib kohalik terapeut Cindy Weiser. "(Aga) kogu see täiusliku keha asi, see on sotsiaalselt üles ehitatud," ütleb ta.

Ja salakavalad. Paljud meist ei mõista, kuidas me vastame ühiskondlikele illusioonidele, mis on ilus - või mitte.

Elades kultuuris, kus kõhnus on tõstetud peaaegu jumalakartuseks, on vaja liikuda neile läikivatele piltidele vastu. Juudi tekstidesse süvenemine võib aidata avastada selle ilu.

Weiser on üks neljast kolmeaastase Keha ja Hinge programmi hõlbustajast, mida pakub Temple Chai keskuses Deutsch Family Shalom Center. Naistele ja tüdrukutele mõeldud seminaride sari tugineb juudi väärtustele, et edendada enesehinnangut ja positiivset identiteeti.

"Püüame (kehakujutise) sobivasse perspektiivi panna," ütleb keskuse direktor Sharona Silverman.

See oli Silverman, kes sai paar aastat tagasi esmakordselt teada Atlantas asuvast Keha- ja Hingeinstituudist. Ta kutsus asutaja Donnie Winokuri Phoenixisse, et aidata siin pilootprogrammi käivitada. Winokur selgitas oma Georgia kodust pärit telefoniintervjuus, et Body ja Soul kasvasid tema enda kogemuste põhjal. Endine näitlejanna ja dokumentaalfilmilavastaja tunnistab, et on välimusega ülemäära mures. Vestlus sõbraga viis otsustamiseni midagi ette võtta.

"Siin me lähenesime keskeasse ja tegelesime ikka selle asjaga," räägib nüüd 48-aastane Winokur. "Olime sellest väsinud. Tahtsime vaadata vaimselt enda sisse ja vabaneda pagasist. "

Winokur, kelle abikaasa Harvey on Temple Kehillat Chaimi vaimulik juht Roswelli osariigis Gazos, alustas programmi väljatöötamist koos vaimulike, sotsiaaltöötajate ja haridusspetsialistidega. Ta kasutas Bostoni juudi naiste arhiivist programmi Naised Valor ja moodustas liidu Juudade viimistlemiseks reformige juudi rabiini praktikant URJi juudi perekonna probleemide osakonnast sisu.

Winokur, kes on omandanud psühholoogia kraadi ja produtseerinud Atlanta tervise- ja lasteküsimustes dokumentaalfilme enne seitsmeaastast abiellumist aastaid tagasi, ütles ta, et ta püüdis aidata osalejatel vaadata sissepoole peeglist, tuginedes juutide sisemistele arusaamadele erilisus.

Iga seanss sisaldab Toora-uuringut, mis aitab naistel õppida ennast jumaliku loominguna väärtustama.

"Tahame õppida, kuidas armastada ennast jumala - mitte Madisoni avenüü - järgi," ütleb ta.

Mängides Winokuri mudelil, töötas Silverman välja kolm keha ja hinge moodulit, ühe naistele ja kaks teist erineva vanuserühma tüdrukutele. Tema, Weiser, professionaalne nõustaja Sandy Lewis ja Temple Chai Cantor Sharona Feller hõlbustavad seansse.

Naisrühm lõpetas äsja kolmanda programmeerimisaasta.

Kolmeaastane osaleja Judy Bernstein ütleb, et on teismeeast peale võidelnud kaaluprobleemidega ja ema soovitas liituda kaalujälgijatega.

Nüüd 46-aastaseks saades ütleb Bernstein, et on viimase 30 aasta jooksul saanud juurde ja kaotanud samad 40 naela.

Ta kiidab programmi sellega, et aitab tal oma kehakaalu säilitada, võimaldades tal endal rohkem aktsepteerida.

Ta õppis oma atribuute hindama ja keskenduma oma sisemisele minale. "Vaatan, mida söön, treenin ja olen endaga rahul," räägib ta.

Keskkooli noorem Jackie Shapiro, kes lõpetas teismeliste kursuse kaks aastat tagasi ja juhendas siis eelmisel aastal programmis nooremaid tüdrukuid, ütleb, et see aitas tal "ennast tundma õppida... ja teha õigeid valikuid. "

Shapiro märgib, et tema sõbrannad räägivad lakkamatult kaalust. Vähemalt pooled peavad dieeti ja enamik neist on normaalkaalus, ütleb ta.

Winokuri sõnul on eesmärk "tunda end mugavalt oma nahas".

Terapeudid ütlevad, et positiivne minapilt on tervisliku hoiaku ja käitumise kujundamisel kriitiline. Mõnel juhul võib kehv minapilt viia selleni, mida Winokur nimetab "korratuks söömiseks", toiduga ülemäära tegelemiseks. Teistes võib see põhjustada murettekitavamaid psühholoogilisi ja emotsionaalseid probleeme ning terviseohtlikku käitumist.

---

Eleanor Gross, siinne erapraksise atesteeritud söömishäirete spetsialist, eristab seda, mida ta teeb termineid "aiasordid kinnisideeks" ja neid, kes tegelevad hävitava käitumisega, mis igapäevaselt segab toimimine.

Paljud naised on välimuse ja omaksvõtu pärast muret tundnud, ütles Gross, kes otsustas spetsialiseeruda söömishäiretele pärast enam kui 30 aastat tagasi taastumist. Kuid need, kes tegelevad liigse käitumisega, olgu need siis tuhmid või nälgivad, tegelevad sageli kontrolli ja täiuslikkuse valepiltide teemadega.

Söömine, mida tahad - või mitte söömine, mida tahad - on kontrolli saavutamise põhivahend. See toidab ka perfektsionistlikku mentaliteeti, mis vaevab paljusid naisi.

"Eriti juudi kogukonnas," märgib Winokur, "on kalduvus täiuslikkuse ja saavutuste järele."

Ta märgib, et statistika näitab, et 70 protsenti normaalse kehakaaluga naistest soovib olla õhem.

"See on kunagi piisav mentaliteet," ütleb ta. "Pole piisavalt hea, pole piisavalt nutikas, pole ka piisavalt ilus." Pole piisavalt õhuke.

Gross, kes on hõlmanud tugirühmi Päikese oru juudi kogukonna keskuses ja frantsiskaani uuenemiskeskuses ning praegu alustavas ettevõttes The New Shul, ütleb, et suuremad võimalused naiste professionaalseks töötamiseks on ainult lisanud surved.

"Nad peavad olema töökohal edukad, kuid siiski olema naised," ütleb ta. Naiseks olemine on kood, mis aitab teil olla atraktiivne - ja õhuke.

Tugirühmad, nagu näiteks Temple Chai, aitavad naistel arendada sisemist jõudu, kinnitades oma elu positiivseid külgi.

"Keskendume sellele, kes me oleme - milliste isiklike väljakutsetega me silmitsi seisame ja kuidas judaism neid lahendab," ütleb Lewis.

Sügavalt istuvad probleemid võivad kajastada lahendamata pereprobleeme, millega tuleb tegeleda intensiivravis või kaasuvatel haigusseisunditel, näiteks depressioon, ärevus või obsessiiv / kompulsiivne häire, mis võib reageerida farmakoloogilisele sekkumisele, näiteks vaimne tervis spetsialistid.

"Buliimia, anoreksia, need on rasked," ütleb Weiser, rõhutades, et tingimused kattuvad igas vanuses ja erinevatel elualadel. "See on sõltuvus, raske tee."

Caroline, kauaaegne Grossi patsient, kes palus, et tema perekonnanime ei kasutataks, on suurema osa oma elust võidelnud söömishäiretega.

"Vananedes probleemid muutuvad," ütleb ta. "On vaja veel asju läbi töötada, nii et tõenäoliselt pole te kunagi lõpetanud."

Eriti kriitiline on, näiteks valdkonnas tegutsejate kinnitamine, et rohkem noori tüdrukuid ja naisi ei alusta kunagi.

Tervisealane haridus on rohkem ja veelgi parem. Äärmiselt oluline on jälgida, mida meie lapsed söövad ja kuidas, ning suurendada ohusignaalide teadlikkust. Tervislike sõnumite edastamine - ja kaalu ja välimuse ületähtsustamist omavate inimeste enesetsensuurimine - on vajalik. Positiivsete eeskujudena tegutsemine on samuti kriitilise tähtsusega meie enda reageerimine ühiskondlikule survele, et olla õhuke, noor ja atraktiivne. Kasvava probleemiga toimetulemiseks on vaja meie koolides ja kogudustes välja töötada rohkem programme.

Seitse miljonit tütarlast kannatab Ameerikas söömishäirete all (ja enam kui miljon meest ja poissi), teatab Winokur. Kaheksa-aastased tüdrukud keelavad endale sünnipäevatorti, kartuses, et nad saavad rasva. Ja emad küsivad, kas nad saavad imikuid Atkinsi dieedile panna.

"Peame rohkem keskenduma inimese olemusele," ütleb Gross. "Ilus inimene on ilus inimene. Ilu on seestpoolt. "

järgmine:Söömishäired: kuidas mõjutab buliimia viljakust
~ söömishäirete raamatukogu
~ kõik artiklid söömishäirete kohta