Bipolari abil teate alati, kes on teie sõbrad
Pean end raskeks võtta, kangekaelne, olen liigkõneleja ja ma ei tea, millal suu kinni pean. Ja mul on bipolaarne, nii et minu sõbraks registreerumine on kohustus, mille täitmist ootan, et inimesed kiiresti väsiksid. Nii et kui mul on halvasti ja keegi väljendab muret, tean, et mul on tõeline sõber. Mitu nädalat tagasi oli üks selline halb aeg. Mul oli väike bipolaarne retsidiiv, mis on põhjustatud minu Effexori annuse vähenemisest. Mu psühhiaater ja mina püüame leida minu jaoks väikseimat efektiivset annust, seega nõustusin proovima 50 mg vähendamist. Meditsiinide vähendamine ei olnud siiski nii edukas kui varasemad katsed ja ma hakkasin seda kogema depressiivsed sümptomid. Alguses arvasin, et letargia on põhjustatud kõhugripist, mis oli mind mõne päeva töölt koju hoidnud. Siis tabas mind kurb, nutune tunne nagu tonni telliseid, kuigi mu gripisümptomid olid möödas. Saatsin oma ülemusele e-kirja, et ma ei tule kontorisse, lülitasin telefoni ja mobiilseadmed välja ning segasin depressiooni ja hirmu.
Ma saan oma sõpradelt väikese abiga hakkama
Tulles depressiivse halb enesetunne, mõtlesin, kas löök maania järgneb varsti, nagu tavaliselt minu jaoks. Uimasin tööpäeva läbi, muretsesin rohkem retsidiivi tuleviku pärast kui miski tööl toimuv. Tegelikult kartsin ma töölt ükskõik kellega rääkida, kartsin, et ma pisarad täis ja pean oma haiguspäeva tegeliku põhjuse avaldama. (Vaimse haiguse avaldamine tööl) Mingil hetkel otsustasin oma telefoni kontrollida ja olin sõprade, töökaaslaste ja pereliikmete sõnumitest hämmingus. Kuni ma magasin, saatis mu ülemus punaseid lippe, et inimesed saaksid minuga ühendust võtta mitte sellepärast, et mul puudus töö, vaid see, et ta oli minu pärast mures. Mu lemmikaaslane helistas mu nõbule, kes helistas mõnele sõbrale ja lõpuks pöördus keegi mu korteri ukse taha, et näha, milles asi.
Kurbuse pisaratest rõõmu pisarateni
Need, kellel on vaimuhaigus, satuvad negatiivsesse enesejutte sageli nii sisse, et unustavad endaga seotud head asjad. Olin ausalt šokeeritud, et nii paljud inimesed olid läinud mind kontrollima. Isegi töökohal, kus ma olen oma vaimuhaiguste suhtes ajalooliselt suletud olnud, sain oma heaolu pärast tõelist muret. Mu lähedased sõbrad tõestasid taas, miks ma usaldasin neile tõde, armastust ja tuge. Nad olid minuga haiglas ja jätkavad oma esmasena toetus süsteem.
Mingil hetkel mõistsin, et mu meeleolu muutus on süüdi tõenäoliselt ravimite vähendamises ja mu bipolaarse "retsidiivi" tagajärjed olid leebemad, kui algselt arvasin. Olen siiski üsna kindel, et kui ma retsidiivi teen, on mu sõbrad kohal.
Leidke Tracey kohta Twitter, Facebookja tema isiklik ajaveeb.
