Dialektiline käitumisteraapia (DBT) töötab siis, kui soovite

OK, võib-olla tundub, et mul on kommentaatorite suhtes pisut raske. Ma vannun, et ei ole. Mulle meeldivad inimesed, kes kommenteerivad ja avaldavad oma arvamust, kuid mõnikord kannustab nende arvamus minu oma. See on üks selline kommentaar:

Olen bipolaarne ja arvan, et me kõik peaksime läbima dialektiivse käitumise teraapia kursuse. DBT kursus aitab toimetulekuoskuste, aastaklassi ja aitab... need oskused toimivad, kui soovite neid ka.

Siin on keegi laulnud dialektilise käitumisteraapia (DBT) kiidulaulu. Ta ei oleks kindlasti üksi, kuna paljude inimeste arvates on DBT abiks. Probleem, mis mul selle kommentaariga seotud on, on viimane: “Need oskused töötavad ka siis, kui teil tahavad ka nemad [sic]. ”

Niisiis, see tähendab, et kui DBT-s õpitud oskused kellegi jaoks ei tööta, on see nende põhjused ei tahtnud neid?

Ma ei usu.

Bipolaarsed ravimeetodid

On näidatud, et bipolaarse häire vastu aitab palju ravimeetodeid (DBT, muide, sellel on ainult pisike hiljutiste tõendite taga.) ja ma usun, et need ravimeetodid saavad

inimesi aitama. Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) ja isegi veenvamalt - inimestevaheline ja sotsiaalne rütmiteraapia (IPSRT) võib olla väga kasulik.

Kuid nagu kõik bipolaarsed ravimeetodid, teraapiad aitavad ainult mõnda inimest. Ehkki on tõendeid selle kohta, et IPSRT aitab bipolaarse häirega inimestel hästi püsida, ei toeta see arvamust, et ravi võib aidata igaüks mis seda kasutab. Teraapia on nagu iga ravi - see aitab mõnda ja mitte teisi.

Dialektiline käitumisteraapia (DBT)

DBT oli tegelikult mõeldud isiksusehäirete (ja on tõendeid, et see töötab selle nimel), kuid on huvi seda kasutada ka muude häirete, näiteks bipolaarse ja depressiooni raviks. DBT ühendab teadlikkuse, psühhoedukatsiooni, CBT, stressitaluvuse ja muud oskused koos terapeutiliseks paketiks. DBT on tavaliselt pisut kohandatud kasutamiseks muude häirete, näiteks bipolaarse haiguse korral.

DBT töötab siis, kui soovite

Nüüd pole kahtlust, et teraapia võtab tööd ja sa pead selle töö ära tegema et see oleks tõhus. Seega peate selle tahtmiseks DBT-d töötama.

DBT õnnestumist tagab aga lihtsalt selle toimimise „tahtmine“ või tegelikult teraapiatöö tegemine. Probleem öeldes, et "see töötab siis, kui soovite" on see, et see soovitab, et kui see ebaõnnestub, see on patsiendi süü. Nad ei tahtnud seda piisavalt. Nad ei teinud seda tööd piisavalt. Teraapia oli hea; puudulikkusega olid patsiendid.

Ja ma ei usu, et see on sõnum, mida peaksime patsientidele edastama. Patsiendid tunnevad end haigeks jäädes piisavalt halvasti, ilma et talle öeldaks, et see on nende süü, et neil paremaks ei läinud.

Nii et jah, ma ütlen, et proovige proovida DBT-d ja muid bipolaarseid ravimeetodeid, kuid kui te töötate nende kallal ja mingil põhjusel pole need efektiivsed, ei tähenda see, et te ei tahtnud seda piisavalt; lihtsalt see, et nad ei töötanud teie heaks.

Leiad Natasha Tracy Facebookis või GooglePlus või @Natasha_Tracy Twitteris.